arts martiaux self defense

Les meilleurs styles d’arts martiaux self defense

arts martiaux self defense :Tout le monde a un plan jusqu’à ce qu’ils ont été frappés. « ~ Joe Louis
best-arts martiaux-styles-auto-défense La violence doit être évitée autant que possible, mais pas à tout prix. Contrairement à vous et moi, il y a des gens mauvais dans ce monde, et parfois la violence est inévitable. Pour cette raison, l’une des compétences les plus importantes qu’un homme peut avoir est la capacité de lui-même et sa famille protéger contre un attaquant.

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Il y a des centaines, voire des milliers de styles d’arts martiaux là-bas, mais j’ai mis ensemble une liste des meilleurs des meilleurs. Connaissant l’un d’eux (en particulier n ° 1) peut transformer votre corps en une véritable arme.

Les 7 Styles Meilleur arts martiaux pour la Self Defense

Bien que je considère # 1 (au bas de cette page) pour être le style d’arts martiaux le plus efficace pour l’autodéfense, pas chaque art martial est pour tout le monde.

7. Jujitsu

Pays d’origine: Japon

Aussi connu sous le nom: jiu – jitsu

Surnommé: « L’Art de Douceur »

Focus (Striking, Grappling ou mixte): Mixte

/ Fighters notables célèbres: Ice-T, Jigorō Kanō
HISTOIRE DE JUJUTSU

Beaucoup de styles d’arts martiaux populaires d’aujourd’hui, y compris Judo, Aikido et Jiu Jitsu brésilien, sont des dérivés de Jujutsu.

Il a été aussi influent sur les arts martiaux modernes qu’une liste des styles les plus efficaces ne aurait probablement pas exister sans elle.

Cet art martial ancien a été développé par les Japonais et a enseigné comme l’une des techniques de combat fondamentales de samurais.

Les samouraïs étaient mortels avec des armes, comme l’épée et l’arc, mais si jamais ils étaient désarmés, ils avaient besoin d’un moyen de se défendre. Jujitsu a été développé pour aider ces féroces guerriers s’ils se trouvaient sans arme.

En anglais, Jujutsu se traduit par «l’art de la douceur». Alors que sa traduction en anglais ne peut pas semer la peur dans les cœurs de vos adversaires, mouvements puissants et efficaces de Jujutsu volonté.

POURQUOI JUJUTSU EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

Jujutsu est l’un des arts martiaux les plus efficaces dans le monde, car il utilise l’agressivité de votre attaquant, et l’élan qui vient avec cette agressivité, contre eux.

Lorsqu’il est attaqué, un combattant Jujutsu va rediriger l’énergie et l’élan de leur attaquant d’une manière qu’ils préfèrent. Cette redirection rend l’attaque inutile et donne le combattant Jujutsu une opportunité pour une contre-attaque souvent.

La majorité des mouvements de Jujutsu sont jetés et les serrures communes (en appliquant une pression de freinage à une articulation comme un coude ou du genou). Les deux sont utilisés en combinaison sont ce qui rend Jujutsu un tel style efficace et mortelle arts martiaux.

Comme Jujutsu a été développé pour samurai désarmé, il est un style d’arts martiaux extrêmement efficace contre les deux attaquants armés et non armés.

VIDÉO DE JUJUTSU

Vous pouvez désactiver cette vidéo. La musique est … intéressante.

Musique de côté, la vidéo montre beaucoup de grand Jujutsu.

Il est facile de dire quand un combattant effectue un jet. Il est un peu plus difficile de voir que l’un des combattants a l’autre dans une serrure commune.

Vous connaissez un combattant est dans une serrure commune quand vous voyez les frapper rapidement le sol, ou leur adversaire, avec une main ouverte. Ceci est connu comme le taraudage. Si l’un des combattants «robinets», cela signifie qu’ils ont abandonné.

6. Taekwondo

Pays d’origine:Corée

Aussi connu sous le nom:Tae Kwon Do, TKD

Surnommé: »La Voie de la Main et Fist »

Focus (Striking, Grappling ou mixte):
Frappant/ Fighters notables célèbres:Barack Obama, Stevan Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

HISTOIRE DE TAEKWONDO

Au cours des 5000 dernières années, le Taekwondo et la Corée ont simultanément développé.

Il y avait à l’origine neuf kwans (écoles ou dojos) de Taekwondo qui ont été reconnus par le gouvernement coréen. Chaque kwan avait son propre style unique de Taekwondo.

En 1955, les neuf kwans unis pour former un kwan qui a créé le style de Taekwondo qui est le plus souvent enseigné aujourd’hui.

POURQUOI TAEKWONDO EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

Dans les films d’arts martiaux, quand vous voyez les coups de pied de filature rapides et élevés, les chances sont le combattant utilise Taekwondo.

Ces puissants coups de pied élevés sont ce qui rend Taekwondo une telle forme efficace des arts martiaux.

Alors qu’il est souvent caractérisée par ses coups de pied, le Taekwondo se traduit en fait (quoique vaguement) à «la voie de la main et de poing » (Tae signifie pied, Kwon signifie poing, et Do signifie la manière ou la discipline).

Taekwondo est le seul style d’arts martiaux, sur cette liste, qui est un sport olympique.

VIDÉO DE TAEKWONDO

Cette vidéo met en évidence la force des coups de spin élevé de Taekwondo. Comme vous le verrez, ces seuls coups de pied suffisent pour placer Taekwondo sur notre liste des meilleurs arts martiaux dans le monde.

Muet les sons à nouveau …

4. Aikido

Pays d’origine:Japon

Aussi connu sous le nom:N / A

Surnommé: »La voie de l’ harmonie de l’Esprit »

Focus (Striking, Grappling ou mixte):Grappling

/ Fighters notables célèbres:Steven Seagal, Matt Larsen

HISTOIRE DE L’AÏKIDO

Ce style d’arts martiaux extrêmement efficace a été créé par Morihei Ueshiba.

À bien des égards, l’Aïkido est pas un art martial traditionnel. Par exemple, les combattants Aikido considèrent que la sécurité et le bien-être de leur agresseur autant qu’ils le font eux-mêmes. Plutôt que de vaincre leur adversaire, l’objectif d’un combattant de l’aïkido est de trouver une solution pacifique.

Ueshiba était une fois cité, «Pour contrôler l’agression sans infliger des blessures est l’art de la paix. »

L’Aïkido est aussi un art martial hautement spirituel. Le mot Aïkido signifie «la voie de l’harmonie de l’esprit » (Ai signifie harmonie, Ki signifie l’esprit ou de l’énergie, et Do signifie chemin ou le chemin de).

POURQUOI AIKIDO EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

En guise de préface, l’aïkido est l’un des plus complexes de tous les différents arts martiaux japonais. Si vous cherchez à apprendre rapidement comment vous défendre, essayez l’un des styles d’arts martiaux plus réflexives comme Krav Maga.

Aikido est un dérivé de Jujutsu. Il combine les serrures communes de Jujutsu et jette avec les mouvements du corps de l’épée et la lance des combats.

Aussi semblable à Jujutsu, Aikido intègre largement le concept de la réorientation et la manipulation de l’énergie d’un attaquant. combattants de l’Aïkido utilisent l’agression et de l’élan de leur adversaire de les jeter ou de rendre leur attaque impuissante.

Le temps supplémentaire pour maîtriser la technique, et le fait que l’aïkido est un style plus paisible, ne signifie pas qu’il ne soit pas l’un des meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense.

Pour preuve, regardez la vidéo ci-dessous.

VIDÉO DE L’AÏKIDO

La vidéo ci-dessous montre Thambu Sensei démonstration de la puissance de l’Aïkido dans différentes situations du monde réel.

Regardez cette vidéo sur YouTube
3. Wing Chun

Pays d’origine:
Chine

Aussi connu sous le nom:
Ving Tsun

Surnommé:
N / A

Focus (Striking, Grappling ou mixte):
Frappant

/ Fighters notables célèbres:
Ip Man, Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
HISTOIRE DE WING CHUN

L’histoire de Wing Chun est un mélange de faits et de la légende.

La plupart conviennent qu’il a été développé dans le 17ème siècle comme une émanation de l’un des styles plus complexes d’arts martiaux enseignés par des moines bouddhistes.

L’histoire la plus populaire et couramment dit de Wing Chun est l’histoire de la Nonne bouddhiste, Ng Mui. On dit qu’elle a créé Wing Chun à être un style d’arts martiaux qui pourrait être utilisé efficacement indépendamment de la taille, le poids ou le sexe d’une personne.

Mui a développé plusieurs des mouvements basés sur les mouvements d’animaux, en particulier celle de la grue. La combinaison de ces différents mouvements permettent au chasseur de bloquer et frapper beaucoup plus efficacement.

Une partie de la raison pour laquelle l’histoire ci-dessus est donc communément admis est qu’il est la même histoire qui a été racontée par Ip Man, le Wing Chun Grandmaster et sifu (chinois pour le professeur) à l’emblématique Bruce Lee

bruce-lee-et-ip-man
formation Bruce Lee avec Grandmaster Ip Man

POURQUOI WING CHUN EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

combattants Wing Chun sont quelques-uns des plus bien arrondi combattants au monde.

L’équilibre est l’un des fondements de Wing Chun. eux-mêmes la fierté de son combattant sur ne pas être pris hors d’équilibre ou dans une position faible de la défense.

Semblable à Krav Maga, ils attaquent et défendent en même temps et, contrairement à de nombreux styles d’arts martiaux, sont mortelles à courte portée.

VIDÉO DE WING CHUN:

La vidéo ci-dessous est tirée du film Ip Man.

L’homme en noir est Grandmaster Ip Man.

Regardez cette vidéo sur YouTube
2. Brazilian Jiu Jitsu

Pays d’origine:
Japon / Brésil

Aussi connu sous le nom:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

Surnommé:
« Human Chess »

Focus (Striking, Grappling ou mixte):
Grappling

/ Fighters notables célèbres:
Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Chuck Norris, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
HISTOIRE DE JIU JITSU BRÉSILIEN

Semblable à Aikido, Brazilian Jiu Jitsu est une version adaptée de Jujutsu.

Les fondateurs et les créateurs de Jiu Jitsu Brésilien (JJB) sont les frères Gracie Carlos et Helio. Les deux frères BJJ basé sur de Judo, qui est un dérivé de Jujutsu.

De nombreux mouvements de judo favorisent le combattant fort et plus grand. Helio Gracie, le plus petit de ses frères et sœurs, a estimé qu’il était un désavantage constant à ses grands frères.

Sur sa frustration, il a développé la fondation de Jiu Jitsu Brésilien. Ce nouveau style d’arts martiaux lui a permis d’utiliser l’effet de levier plutôt que la force brute pour contrôler un combat.

En grande partie en raison de la popularité des combats professionnels, comme l’UFC, Jiu Jitsu Brésilien a explosé aux États-Unis.

POURQUOI JIU JITSU BRÉSILIEN EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

Aucune liste d’arts martiaux serait complet sans Brazlian Jiu Jitsu.

BJJ est sans aucun doute l’un des styles les plus efficaces d’arts martiaux dans le monde. Presque tous les combattants de MMA et UFC ont une formation approfondie en BJJ.

Le style enseigne combattants à nous levier et la distribution de poids à vaincre leurs adversaires plus grands et / ou plus forts.

BJJ est un mélange de takedowns, contrôle au sol, les passes et les soumissions (ainsi que les défenses à chacun).

Les soumissions sont ce qui rend la technique mortelle. Fighters apprendre un mélange de selfs, serrures communes et manivelles.

Selfs couper l’alimentation en air d’un adversaire, les serrures communes mettent ajouter casser la pression sur un joint (tel que le coude ou du poignet) et manivelles tordent les corps d’un adversaire dans des positions non naturelles (qui provoque beaucoup de douleur). Dans la plupart des studios et des tournois BJJ, manivelles sont désapprouvées ou illégales.

VIDÉO DE BRAZLIAN JIU JITSU

Il est un peu difficile de dire ce qui se passe dans toute vidéo montrant BJJ, mais croyez-moi quand je dis que ces gars-là sont badasses complets.

La vidéo suivante montre aux combattants BJJ, une ceinture marron (la deuxième à la plus haute ceinture) et une ceinture noire (la plus haute ceinture) de roulement. Dans la vidéo, un combattant va prendre vers le bas l’autre et les mettre dans une certaine forme de soumission.

Dans la première série, la ceinture marron étouffe la ceinture noire. La seconde série montre la ceinture noire de mettre la ceinture marron dans une barre de bras. Dans la troisième série, vous voyez la ceinture marron mettre la ceinture noire dans une barre de bras.

Regardez cette vidéo sur YouTube
1. Muay Thai

Pays d’origine:
Thaïlande

Aussi connu sous le nom:
boxe thai

Surnommé:
« The Art of Limbs Huit »

Focus (Striking, Grappling ou mixte):
Frappant

/ Fighters notables célèbres:
Tony Jaa, Buakaw Banchamek
HISTOIRE DE MUAY THAI

Muay Thai est un style d’arts martiaux thaïlandais et a des racines très profondes dans le pays. Le style de combat est le sport national de la Thaïlande et de leur art martial culturel.

Muay Thai a connu une évolution presque Darwin-like.

Le style d’arts martiaux mortels a été transmis de soldats plus âgés et les pères à la jeune génération.

Comme la Thaïlande est complètement entourée par d’autres pays, les nations était soumis aux attaques constantes.

Sur ces innombrables batailles, les combattants les plus faibles ont été tués au large et les combattants forts ont survécu. Sur ce, le meilleur Muay Thai a été transmis à la génération suivante.

Au fil des ans, le style d’arts martiaux mortels est devenu de plus en plus puissant.

POURQUOI MUAY THAI EST UN DES MEILLEURS STYLES D’ARTS MARTIAUX

Muay Thai est non seulement l’un des styles d’arts martiaux les plus efficaces dans le monde, il est aussi l’un des meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense.

La technique est conçu pour convertir les différentes parties de votre corps dans différentes armes couramment utilisées de la guerre.

Les mains deviennent des poignards et des épées; les coudes frappent comme un marteau ou massue; les genoux coupés comme une hache, le bash des jambes comme un bâton et les tibias et les avant-bras protègent le corps comme une armure.

VIDÉO DE MUAY THAI

Si vous ne l’avez pas vu Ong Bak, je vous recommande d’arrêter la lecture de cet article, la négligence toutes les autres responsabilités et de le regarder.

Le film a mauvais jeu et une histoire terrible, mais, à cause de l’incroyable Tony Jaa, il est l’un des meilleurs films de combat que je connaisse.

Ci-dessous un clip de Tony Jaa adversaires détruire à l’aide de Muay Thai.

Regardez cette vidéo sur YouTube
En Conclusion

Apprendre à gérer vous-même dans un conflit physique est l’une des compétences les plus importantes que vous pouvez avoir.

Je vous recommande d’essayer quelques différents styles d’arts martiaux avant de commettre un. Comme je l’ai dit plus haut, pas tous les arts martiaux est pour tout le monde.

La plupart des studios offrent même un cours gratuit pour les étudiants de première fois que vous avez aucune excuse pour ne pas sortir et apprendre à vous-même et ceux que vous aimez protéger!

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