les techniques de self défense

self defense les techniques efficaces à apprendre chez soi seul

self defense : Ce bref article va parler de certains des plus efficaces techniques de self defense que vous pouvez utiliser pour vous protéger contre un agresseur. Avant de parler de l’un des mouvements de self defense , il est important de souligner pour vous que votre objectif principal dans une situation où vous êtes souself defenses la menace est de survivre et nous espérons repartir indemne. Je le répète, l’objectif est de ne pas blesser ou de blesser votre attaquant. Si vous pouvez vous en sortir en toute sécurité soit par la course ou se conformer aux exigences attaquants, puis par tous les moyens le faire.

Cela est particulièrement vrai si vous êtes dans une situation où il est peu probable que vous pouvez vous en sortir en toute sécurité. Par exemple, il pourrait y avoir plus d’un agresseur ou l’agresseur peut être armé ou en possession d’une autre arme comme un couteau ou d’une chauve-souris.

Rappelez-vous que votre portefeuille, montre, bijoux ou une voiture ne sont pas la peine de se battre encore et sont certainement aucune utilité pour vous si vous êtes tué. Peser la situation avant d’utiliser ces mouvements.

Techniques de self defense pour les femmes

Dans un combat de rue ou dans une attaque il ya littéralement pas de différence entre les techniques de self defense pour les femmes et les techniques de self defense pour les hommes. Il n’y a pas de règles dans des situations réelles.

Cela signifie que vous devriez essayer de faire ce que vous devez faire pour arrêter votre attaquant et de sortir dès que possible. Tirer les cheveux, mordre, griffer et arracher les yeux sont tous les mouvements légitimes qui peuvent donner l’occasion de fuir.

Un coup de poing forte à court ou coup de pied aux boules ou d’autres points de pression est aussi toujours une bonne chose. Probablement l’une des techniques les plus importantes de légitime défense est de vous assurer que vous frappez en premier. La première grève sera généralement décider de la plupart des rencontres il est donc essentiel que vous êtes celui qui se déplace en premier.

Si vous êtes frappé d’abord, vous vous mettez dans une position de faiblesse et enlevez l’élément de surprise. Vos chances de décrocher un bon grève seront considérablement réduits et de ne pas mentionner le fait que vous pourriez être assommé ou dans la douleur grave. Le principal avantage de frapper le premier est que vous avez la chance de mettre fin à la confrontation avant de se blesser. Vous pourrez soit prendre l’auteur complètement ou au moins vous donner quelques secondes pour fuir.

Si vous ne neutraliser l’attaquant avec votre première utilisation de grève comme beaucoup suivi coups comme nécessaires pour faire en sorte qu’ils ne seront pas vous suivre et vous rattraper sur la route.

Techniques de self defense pour les hommes

Les techniques de self defense pour les hommes ne diffèrent pas de ceux des femmes, mais beaucoup de gars toujours essayer d’utiliser des tactiques de combat réguliers, coups de poing à la tête et le corps, même dans une situation de légitime défense.

Pour certains hommes raison toujours essayer d’aller pour le poinçon de visage. Ceci est un moyen sûr de vous causer des ennuis parce que ce mouvement est l’un des moins efficaces pour 2 raisons principales.

Tout d’abord, l’attaquant sera s’y attendait, ce qui rend très probable qu’ils vont bloquer ou au moins dévier une partie de l’impact. Deuxièmement, la plupart des gars ordinaires ne frappent pas assez dur pour prendre quelqu’un avec cette seule grève. Si vous frappez l’agresseur et ils ne descendent pas, il vaut mieux savoir comment se battre ![dmvideo id= »x2j7isw » media_url= »http://www.dailymotion.com/embed/video/x2j7isw » width= »300″ height= »250″]