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Comment nettoyer vos protections de taekwondo

L’enchaînement des entraînements dans les arts martiaux et les sports de combat on s’expose à la sueur, les bactéries, les virus et le sang entre autres choses. Ce n’est pas attrayant, mais c’est quelque chose qui doit être traitée efficacement pour prévenir la propagation de tout ce qui peut causer une maladie ou d’une maladie. Utilisez une méthode efficace pour le nettoyage des protections et matériel d’entraînement et cela régulièrement.

Choses que vous devez avoirdobok

Lingettes Antibactériennes et désinfectantes
pulvérisation antibactérienne et désinfectant
Des serviettes propres
Savon
L’eau de Javel
Bain de bouche

Etalez votre équipement immédiatement après que vous l’utilisez dans une zone qui reçoit une bonne circulation. Permettre l’engrenage de sécher cette façon plutôt que de la farce dans un sac ou un casier aidera à prévenir les odeurs.

Essuyez tout équipement de en mousse après les séances d’entraînement avec un antibactérien lingette ou désinfectant qui est spécialement formulé pour la gymnastique et l’utilisation sportive.

Nettoyer les protège-dents en les lavant à l’eau et au savon, rincer puis leur permettant de tremper dans un bain de bouche pendant quelques minutes. Laissez-les sécher à l’air, puis ils sont prêts pour leur prochaine utilisation.

Blanchir tout équipement de tissu ou de tels que des enveloppes à la main dans une machine à laver avec du détergent et de l’eau chaude. Ajouter un peu de l’eau de Javel si le tissu peut le manipuler.

Utilisez un antibactérien ou spray désinfectant avec des serviettes propres pour essuyer des nattes, des cordes, des sols et autres surfaces dans la salle de gym. Les serviettes doivent être fraîchement lavés dans l’eau chaude et l’eau de Javel.

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