plastron taekwondo – comment choisir ses protections

Nous décrivons comment l’engrenage sparring droite pour vous si vous ne faites pas d’erreurs coûteuses. Nous vous disons la bonne façon de mettre votre équipement taekwondo sparring sur de sorte que vous êtes bien protégé. Et nous expliquons prendre soin de votre équipement.

plastron taekwondo

 

plastron taekwondo

Un plastron taekwondo ou HOGU est essentielle pour WTF sparring. Si vous envisagez de participer, vous avez besoin d’un plastron taekwondo avec l’épaule rembourrage. Et il doit être approuvé par la WTF ou tout autre organisation gère vos tournois. Lorsque vous commencez, un protecteur de poitrine réversible comme celui-ci est idéal. Choisissez des liens (plutôt que velcro) à l’arrière de sorte que vous pouvez régler pour vous adapter parfaitement. La plupart des femmes seront très bien avec la taille moyenne. Pour les hommes de choisir un grand ou très grand.

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Taekwondo protège-tibias protègent l’avant de vos tibias.

Assurez-vous qu’ils ne sont pas trop longtemps. Vous devez être capable de plier vos chevilles et les genoux complètement. Beaucoup de débutants de taekwondo font l’erreur de faire leurs protège-tibias trop serré. Cela coupe la circulation à vos muscles du mollet et vous obtenez une crampe! (Nous avons fait cela et il est très douloureux!) La plupart des protège-tibias viennent en S, M, L et XL. Choisissez petite pour les enfants, moyennes pour la plupart des femmes et grandes pour la plupart des hommes. Il est la bonne étiquette pour tirer votre pantalon de dobok vers le bas sur le dessus de vos jambières.

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Taekwondo protège pied

Taekwondo protège-pieds sont comme des gants pour vos pieds. Le rembourrage sur le dessus est conçu pour protéger votre pied si vous kick accidentellement le coude de votre adversaire (une blessure très courante). Les protecteurs de pied ne sont nullement indispensables quand vous commencez, mais ils peuvent vous faire économiser quelques contusions! Idéalement, vous voulez que vos orteils et la partie avant et arrière de votre semelle sont exposés ci-dessous afin de ne pas glisser. Beaucoup de joueurs de taekwondo utilisent ceux-ci dans la formation sparring pour prévenir les blessures. L’inconvénient est que vous ne perdez une partie de la sensibilité de votre pied lorsque vous lancer.

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Nous avons remarqué un ajout récent à TKD gammes de vitesse sparring …

… Un tibia combiné et cambrure protecteur.

Sur le visage de celui-ci cela ressemble à une bonne idée. Mais notre préoccupation avec ce produit est que le protecteur de cou est assez volumineux et pourrait restreindre votre mouvement de la cheville.

Aussi, nous pensons que vous pourriez perdre une partie de la sensibilité dans vos pieds vous avez besoin quand vous êtes sparring.

Notre vote est d’aller avec les tibias et les pieds protecteurs séparés que nous décrivons ci-dessus.

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Taekwondo Forearm Protector

Protecteurs de bras sont un autre élément essentiel de votre équipement tkd sparring.

Lorsque vous bloquez un coup de pied, ils aident à protéger l’os couler l’extérieur de votre avant-bras (votre cubitus).

Pour protéger l’ensemble de votre avant-bras, vous avez besoin d’un bon ajustement. Idéalement choisir ceux qui sont plus larges en haut qu’en bas. Cela signifie qu’ils correspondent à la forme de votre bras et vous protéger .

Il existe 4 tailles. Petit pour les enfants et puis M, L et XL pour les adultes.

Mettez vos protège-bras sur de sorte que votre cubitus (l’extérieur de votre avant-bras) est protégé. Les bandes vont autour de l’intérieur de votre bras.

Il est la bonne étiquette pour tirer votre dobok vers le bas pour couvrir vos protège-bras.

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Taekwondo main Protector

Protège-mains sont devenues une partie populaire de vitesse tkd sparring au cours des dernières années.

Ils sont obligatoires dans certains tournois.

Pour le club sparring il est peu probable que vous aurez besoin de gants, de sorte que la plupart des débutants peuvent en toute sécurité sauver quelques dollars et sauter ces derniers.

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Taekwondo Head Gear

Coups de tête font partie de WTF sparring donc une bonne protection de la tête ou la tête garde est une partie essentielle de votre équipement tkd sparring.

Il est préférable de choisir blanc – si vous optez pour le bleu ou le rouge, vous aurez besoin d’un de chaque si vous êtes en compétition.

Assurez-vous que vous choisissez un design de qualité, d’absorption des chocs. Il est important de porter votre garde dans la formation afin que vous y habituer. Et pour les débutants … beaucoup de gens mettent leur équipement de tête arrière vers l’avant par erreur. Si vous n’êtes pas sûr de regarder la forme des gardes d’oreille pour un indice.

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Homme Groin Protector

Gardes de Aine sont bien sûr indispensable pour tout sparring taekwondo!

gardes de l’aine Homme ont plus d’une forme de coupe. Et les gardiens de l’aine femmes sont plus plates.

Pour mettre votre garde à l’aine à l’étape en elle. L’élastique va autour de votre taille et autour de l’arrière de vos jambes pour le maintenir en place. Pour les tournois de taekwondo vous devez porter votre garde à l’aine sous votre dobok.

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Femme coquille

Pour les gardiens de l’aine femmes choisissent une taille plus grande que vous pensez que vous aurez besoin, car la bande de taille est assis sur vos hanches qui ont tendance à être un peu plus large que votre taille.

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Taekwondo Mouth Guard

Protège – dents sont une partie essentielle de votre équipement tkd sparring.

Les meilleurs couvrent vos dents supérieures et inférieures. Vous devez façonner votre protège-dents pour tenir dans l’eau chaude.

Taekwondo enfants ont besoin de nouveaux gardiens de la bouche tous les quelques mois parce que leurs dents et changement de taille de la mâchoire rapidement à mesure qu’ils grandissent. Assurez-vous que votre garde tkd bouche est pas trop long. Si vous vous sentez comme vous bâillonner découpez les bords du dos.

Il vaut la peine de dépenser un peu d’argent sur une bouche garde de bonne qualité. Dans notre expérience, les bas prix sont difficiles à mouler correctement et sont généralement mal à l’aise.

ITF TKD Sparring Gear.

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ITF Taekwondo Pads Kick

Dans ITF joueurs de taekwondo ne portent pas un protecteur de poitrine.

Au lieu decoussinets sont d’ habitude dans ITF taekwondo sparring.

Les meilleurs d’entre eux sont moulés pour s’adapter autour de votre pied pour protéger les côtés de votre pied et votre cheville, ainsi que le haut.

Le système de sangle de ce style signifie l’ensemble boule de votre pied est en contact avec le sol – très important pour un mouvement équilibré.

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mitaines Sparring

Mitaines Sparring ou des gants sont aussi couramment utilisés en taekwondo ITF.

Comme les coussinets plantaires ils entrent en S, M, L et XL. Allez avec votre taille T-shirt si vous n’êtes pas sûr de la taille à l’ordre.

Et une fois que vous avez acheté tout cet équipement coûteux quevous devez regarder après! Voici toute l’aide dont vous avez besoin pour prendre soin de votre équipement taekwondo sparring.

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