self defense

Les meilleurs styles d’arts martiaux self defense

arts martiaux self defense :Tout le monde a un plan jusqu’à ce qu’ils ont été frappés. “~ Joe Louis
best-arts martiaux-styles-auto-défense La violence doit être évitée autant que possible, mais pas à tout prix. Contrairement à vous et moi, il y a des gens mauvais dans ce monde, et parfois la violence est inévitable. Pour cette raison, l’une des compétences les plus importantes qu’un homme peut avoir est la capacité de lui-même et sa famille protéger contre un attaquant.

TENDANCE: Comment Mouvements de montres Travail: Quartz vs mécanique [Infographie] nouvel onglet
Il y a des centaines, voire des milliers de styles d’arts martiaux là-bas, mais j’ai mis ensemble une liste des meilleurs des meilleurs. Connaissant l’un d’eux (en particulier n ° 1) peut transformer votre corps en une véritable arme.

Les 7 Styles Meilleur arts martiaux pour la Self Defense

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Un guide simple pour les arts martiaux internes

  1. Beaucoup d’ entre vous peuvent être découvrent les arts martiaux internes pour la première fois et je voudrais en savoir plus sur ce qui est réellement enseigné et pratiqué dans les classes de tai chi chuan.
    Il est mon espoir que , après avoir lu l’article suivant , vous serez en mesure de faire une plus éclairée choix avant d’ aller à votre première classe Tai Chi.
    Le Tai Chi Chuan est accessible à tous les âges et capacités physiques et peut être pratiqué à plusieurs niveaux, à partir d’ un simple exercice «méditatif» à un art martial réaliste! – Pourquoi ne pas consulter notre liste de reconnus Tai Chi instructeurs et aller le long de votre classe la plus proche!

Interprétations
Avec la montée en popularité du Tai Chi Chuan , nous voyons aussi beaucoup d’ interprétations de l’art. Il y a ceux qui couvrent le programme complet avec la forme, la poussée des mains, des applications et des armes. Cependant, il y a aussi ceux qui sont principalement intéressés à développer les aspects de la santé de Tai Chi Chuan. Ils peuvent se concentrer davantage sur la forme de la main, des exercices de qigong et de méditation.
Vous, en tant qu’étudiant potentiel, ont la possibilité de choisir l’approche qui est bon pour vous. Avant de vous engager à une classe , il peut être utile de téléphoner un ou deux instructeurs locaux, et de discuter de ce qui est enseigné dans leur école particulière. la forme

Formulaire La Main
Le premier, et le plus familier, aspect de Tai Chi Chuan est le formulaire à la main. Ceci est la série de mouvements lents que vous voyez effectués dans les parcs, en Chine, tôt le matin. Il y a de nombreux avantages à tirer de la pratique du formulaire à la main.

Aspects sanitaires
Sur son niveau le plus simple, le formulaire à la main est un système d’exercice. Cependant , il est pas ce que nous, dans la culture occidentale, considérons habituellement comme exercice. Comment ces mouvements lents peuvent être exercice? Pour comprendre pourquoi, il est bon d’avoir une connaissance du concept de Qi (Chi) énergie.
Médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui est censé être âgé de plus de 2000 ans, a également, à ses racines, les principes de Le yin et le yang. On croit qu’il y a des méridiens ou des voies qui se déplacent à travers le corps de transport d’ énergie Qi. S’il y a un problème, ou un déséquilibre dans la circulation de l’ énergie Qi, un médecin de TCM utiliserait des aiguilles d’acupuncture, ou peut – être acupression -. L’utilisation des pouces ou des mains, pour stimuler les points d’ acuponcture, et libérer les blocages
Tai Chi Chuan et plus directement, Qigong favorise la fluidité de cette énergie. En effectuant les postures de la forme, en coordination avec détendue, respiration naturelle et l’application de Yi, qui est l’intention ou le foyer de l’esprit, nous aidons à garder le Qi se déplacer facilement à travers les canaux. Par conséquent, tout en faisant ces mouvements extérieurs, nous assistons à la libre circulation de l’ énergie interne. En
plus de promouvoir le flux d’énergie Qi Tai Chi Chuan peut aussi aider à augmenter la flexibilité, la souplesse et exercer les muscles. Les mouvements doux lisses facilitent également la détente et aident à garder l’esprit calme et concentré. Ces avantages sont extrêmement utiles dans la société stressante d’aujourd’hui.

Applications Martiaux
Chaque mouvement ou Tai Chi posture porte applications défensives ou offensives. Pour comprendre ces applications , il est important d’avoir une prise de conscience de la notion de Yin et de Yang, qui est à la racine du système de Tai Chi Chuan. Yin est considéré comme le, principe féminin doux et Yang le principe masculin dur. En termes d’applications un coup ou d’une grève seraient considérés comme la force Yang. Lorsque la force est à venir vers vous, vous saluez avec Yin ou la douceur neutralisant ainsi la grève de votre adversaire. Les postures du Chi Form Main Tai sont en constante évolution de l’aspect Yin Yang. En formant lentement, le corps devient familier avec cette énergie en constante évolution. Grâce à la formation sur une longue période de temps, nous pouvons développer ces réactions pour devenir instinctive dans une situation de combat. la poussée des mains

Travail conjoint
Si nous étions seulement pour effectuer le formulaire à la main lentement ce ne serait pas une formation suffisante pour les situations de combat. Pour développer une meilleure compréhension de la façon dont le concept du Yin et du Yang applique à Tai Chi Chuan, nous devons travailler avec un partenaire. Un des premiers exercices que nous apprenons est Pushing Hands, ou Tui Shou. Ici , nous avons un partenaire en poussant, avec son / sa paume contre le poignet de l’autre. Lorsque votre partenaire pousse contre le dos de votre main , vous auriez alors adoucir votre poignet, laisser tomber le coude et tourner à partir de la taille. Cela vous permet d’absorber l’énergie de votre partenaire ou de la force et le neutraliser dans le sol. Lorsque leur force Yang a été entièrement dépensée ou neutralisé, il vous faudra alors tourner vos mains et retourner leur énergie en repoussant vers eux. Toutefois, si votre partenaire était de pousser trop loin, ou trop vous étendre ensuite les tirer vers le bas, derrière vous. Lorsque les mains de poussée exercices de base ont été développés vous passez à libre pousser. Cela vous entraîne à intégrer ces principes contre forme libre pousse. En poussant libre , nous essayons de «écouter» à l’énergie ou à l’ intention de notre adversaire afin de nous permettre de réagir de manière appropriée. Au cours de poussée libre , il est important d’essayer de rester calme et détendu. Ce faisant , nous allons rester sensible aux mouvements ou intention de notre adversaire. Cependant, nous devons aussi maintenir notre propre sens de la présence ou «être là». Si nous étions tout simplement doux ou détendu sans un sentiment d’être là, il serait facile pour notre adversaire de nous vaincre.

San Shou
San Shou est, selon le style, peut être une série d’exercices de partenaires où les grèves ou les coups sont livrés à diverses parties du corps. Un partenaire frappe tandis que l’autre neutralise la force venant en sens inverse en répondant avec douceur ou de l’ énergie Yin. Il / elle retourne ensuite les coups. Dans un premier temps , ces exercices sont livrés doucement et lentement, en augmentant la force et la vitesse que votre expérience se développe. Dans certains styles, San Shou est réalisée comme une routine structurée ou d’une séquence qui intègre les différents aspects de la légitime défense dans une configuration fixe. Quelle que soit l’interprétation, San Shou serait finalement, former ces techniques pour être adaptable en combat libre. sabre

Arme Forms
Tai Chi Chuan a une variété de formes d’armes. Il est, traditionnellement, l’Epée, le sabre et le personnel. La culture des arts martiaux chinois permet également l’adaptation d’autres outils communs pour l’utilisation des armes. Certains styles peuvent également utiliser une canne, un ventilateur et de courte ou longue sous forme de stick.
Il y a de nombreux avantages à tirer de la pratique des formes d’armes. Mis à part l’évidence la formation des avantages martiaux armes peuvent aider à étirer et de détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine. sanshou

Styles
Il sont généralement considérés comme des cinq principaux styles de Tai Chi Chuan. Le style original est signalé à être le style Chen. Le style Chen est très dynamique avec quelques mouvements d’emboutissage forts et poinçons rapides. Il est évidemment très martial dans le contenu. Du style Chen est venu le style Yang et à partir du Yang est venu le style Wu. D’ autres styles incluent le Soleil et la Li. Il y a aussi des variations qui ont tirés de ces styles originaux comme le Wudang, Hao et Cheng Man-ching. Bien que le Tai Chi peut sembler à certains, d’être une option facile, comme d’ autres arts martiaux , il exige l’ engagement et le dévouement, pour obtenir le meilleur de lui. Comme toute autre chose dans la vie, plus vous mettez, plus vous sortez.

boxe

Boxe, ce qui est parfois dénommé pugilat ou la boxe occidentale présente un sport de Combat qui implique généralement deux personnes qui ont les mêmes poids de masse de defense avec l’autre en utilisant leurs poings.

Selon les légendes, Apollo a été celui qui a inventé la boxe.

s l500 boxe   Qui a inventé la boxe ? lhistoire de ce sport quon appelle le pugilismy
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La boxe a été lancé plus tard en 688 BCE dans le cadre des Jeux olympiques. Bien que la boxe, tous les boxeurs ont dû mettre sur himantes, qui étaient lanières douces ou des sangles qui ont été faites à partir de la peau de bœufs. Ces sangles étaient attachés autour des Mains des boxeurs pour faire leurs poignets et les Doigts plus fort. Les himantes ont ensuite été transformés à des sangles de cuir durci pour coups plus forts. Au cours de la 4 e siècle avant notre ère, ces himantes ont été modifiés pour être des gants ayant des couches de laine sur les côtés intérieurs. Plus tard, les Romains utilisaient caestus, qui étaient les gants de boxes utilisés pour la discipline qui ressemblait armés et a également eu des couches de plomb et de fer.

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traditionnellement, les sports de combat ont été identifiés comme que les arts du combat originaires d’Asie. Cependant, comme la compréhension des sports de combat s’est élargie, les arts du combat créés en dehors de l’Asie ont ont commencé à être étiquetés comme les arts martiaux.

Les techniques d’arts martiaux ont de nombreuses formes et de tailles dans les sports de combat.

Il existe des techniques à mains nues au cours de laquelle le praticien n’a pas d’ arme. Thèses impliquent généralement des grèves, des coups de pied et techniques de grappling. Il existe différentes techniques pour les armes-couteau, bâton, émoussé et autres armes blanches. Il ya aussi l’auto-défense et les techniques de désarmement au cours de laquelle précisément le praticien tente de surmonter un agresseur.

Aussi les techniques de combat peuvent inclure des techniques «douces», comme des exercices de respiration, les techniques chi-perturbation et la méditation.

Selfs, qui sont également appelés chokeholds ou étranglements-sont aux prises cales appliqué à un adversaire ou le cou de l’attaquant qui peut provoquer une perte de conscience ou la mort. Ils sont couramment utilisés dans les sports de combat, à proximité quarts et la main-à-main, application de la loi, les arts martiaux et l’auto-défense. Dans les films classiques, le méchant monstre ou enveloppements …

Les sports de combat qui impliquent des grèves Kicks sont les jambes, les genoux, les pieds ou les orteils. Selon l’intention du praticien, sa puissance et ou la vitesse, coups simples, comme la face, de côté, le dos ou rotonde coup, peut être effectuée généralement l’une des deux façons. Tout d’abord, le praticien peut fournir le coup avec un clin d’oeil rapide du genou et des hanches. Deuxièmement, je peux livrer …
Caractérisé comme un coup physique avec une partie du corps ou un objet inanimé, les grèves sont destinés à causer de la douleur, des blessures ou la mort d’un ennemi. Pour les artistes martiaux, frappant implique généralement frappant avec les jambes ou les bras. Pour les jambes, le praticien frappe avec son pied ou des genoux.

Je peux également piétiner. Pour les bras, le praticien utiliser son …

Lance / Takedowns Lance / Retraits

Dans le passé, souvent observés étaient les jette Associated Avec Avec judo et de lutte takedowns. Cependant, avec la propagation des arts martiaux et sports de combat en Amérique traditionnelle et la montée des arts martiaux mixtes, les lancers et takedowns sont devenus synonymes de MOST arts martiaux influencé les sports de combat comme le jiu-jitsu brésilien, judo, jiu-jitsu, sambo, Shuaitéléchargement 3 Quelles sont les origines des sports de combat?
Arme Techniques Techniques

Techniques d’armes d’arts martiaux se réfèrent aux armes non balistiques. Clubs Historiquement, les premières armes étaient connus simplement (bois, os, pierre); Les personnes avec les clubs ont découvert qu’ils avaient une désarmé Leur avantage sur les adversaires. Cela a conduit à des conflits armés dans lesquels les deux parties portaient des armes. Avec deux opposants armés, il est devenu nécessaire …

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Qu’est-ce que Wushu combat%name wushu combat quest ce que le kung fu

Wushu combat, qui est aussi appelé kung-fu, est le terme collectif pour les pratiques d’arts martiaux qui ont été présentés et développés en Chine, et wushu est le bien-printemps de toutes les pratiques martiaux asiatiques. Au cours de sa longue histoire, wushu a développé dans de nombreux styles et systèmes distincts, incorporant chacun leurs propres techniques, tactiques, principes et méthodes, ainsi que l’utilisation d’une grande variété d’armes traditionnelles. Les différents styles qui ont émergé l’accent sur de nombreux aspects du combat, mais plus important encore, ils ont absorbé les philosophies populaires et les pratiques morales du peuple en Chine au cours des 5000 dernières années de développement. Avec cela, wushu est devenue plus qu’un simple système d’attaque et de défense, et est devenu un moyen de cultiver le corps, l’esprit et l’esprit d’une manière positive qui est bénéfique à tous ceux qui la pratiquent.


Le caractère “Wu” en wushu est composé de deux caractères chinois, à savoir “Zhi” qui signifie “pour arrêter” et “Ge” , qui est une ancienne arme de guerre.
Avec ce que l’essence du personnage Wu est en effet d’arrêter les conflits et promouvoir lapaix. La pratique du wushu ne développe pas seulement un corps fort et en bonne santé, mais aussi un esprit fort avec des valeurs morales élevées, comme sa pratique se concentre sur “Wu De” ou d’ éthique martiaux.

%name wushu combat quest ce que le kung fuAujourd’hui wushu a développé diverses formes de pratique, chacun avec son propre accent et les objectifs. Certaines pratiques mettent en évidence la santé et le bien-être comme leur objectif principal, tandis que d’autres insistent sur le maintien de la culture traditionnelle et les compétences dont les arts sont originaires. Plus récemment, le wushu est devenue un sport decompétition mondiale, qui est pratiqué et apprécié par des milliers de personnes dans le monde en raison de son contenu unique et passionnant. Wushu sport est classé en deux catégories principales, à savoir Taolu (Routines Compétition) et Sanda (Compétition Free-Fighting).

dani alves
 Ce nom utilise les coutumes de dénomination portugaise . Le premier ou le nom de famille maternel est Alves et le second ou le nom de famille paternel est Silva .
Dani Alves
220px 2015 UEFA Super Cup 107 Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit

Alves célèbre après avoir remporté la Super Coupe de l’UEFA 2015 avec Barcelone
Informations personnelles
Nom complet Daniel Alves da Silva
Date de naissance 6 mai 1983 (34 ans)
Lieu de naissance Juazeiro , Brésil
la taille 1,72 m (5 ft 1 / 2   in)
Position de jeu Tout de suite
Informations sur le club
Équipe actuelle
Paris Saint Germain
Nombre 32
Carrière des jeunes
1996-1998 Juazeiro
1998-2001 Bahia
Carrière senior *
Années Équipe applications Gls )
2001-2002 Bahia 25 (2)
2002-2008 Séville 175 (11)
2008-2016 Barcelone 247 (14)
2016-2017 Juventus 19 (2)
2017- Paris Saint Germain 5 (0)
Équipe nationale 
2003 Brésil U20 7 (0)
2006- Brésil 102 (7)
* Les apparences et les buts des clubs seniors ont été comptabilisés pour la ligue domestique seulement et corrigés à partir du 25 septembre 2017.
‡ Coups et objectifs de l’équipe nationale corrects à compter du 6 septembre 2017

Daniel Alves da Silva (né le 6 mai 1983), communément appelé Dani Alves ( portugais du Brésil:  [dɐni awvis] ), est un professionnel brésilien footballeur qui joue comme un arrière droit pour le club français Paris Saint-Germain et l’ équipe nationale du Brésil .

Avant de rejoindre Barcelone en 2008, Alves a franchi un succès de six ans avec Séville , remportant deux coupes de l’UEFA et la Copa del Rey avec le côté andalou. Il a rejoint Barcelone pour 32,5 millions d’euros, [3] devenant le troisième défenseur le plus cher de tous les temps. Il a gagné les aigus dans sa première saison avec le club et à la saison prochaine, a remporté la Supercopa de España , la Super Coupe de l’UEFA et la Coupe du Monde des Clubs de la FIFA . En outre, il a aidé le club à conquérir deux autres Supercopa de España, cinq titres de la Liga et deux Champions Leaguetitres dans les années qui ont suivi. Alves a eu un passeport espagnol depuis 2005. [4] Alves est le deuxième défenseur le plus décoré de tous les temps dans les compétitions européennes avec neuf médailles européennes , lui laissant l’un derrière Paolo Maldini sur la liste de tous les temps. [5] [6]

Un international complet pour le Brésil depuis 2006, Alves a été inclus dans leurs escouades pour deux Coupe du Monde de la FIFA et quatre tournois de la Copa América , remportant l’ édition 2007 de ce dernier, ainsi que les Coupons des Confédérations FIFA 2009 et 2013 .

Contenu

 [ cacher ] 

  • 1Première vie
  • 2carrière du club
    • 2.1Bahia
    • 2.2Séville
    • 2.3Barcelone
    • 2.4Juventus
    • 2.5Paris Saint-Germain
  • 3Objectif du racisme
  • 4carrière internationale
  • 5Style de jeu
  • 6Hors du football
  • 7Statistiques de carrière
    • 7.1Club
    • 7.2International
    • 7.3Objectifs internationaux
  • 8Honneurs
    • 8.1Club
    • 8.2International
    • 8.3individuel
  • 9Références
  • 10Liens externes

Première vie

Alves est né à Juazeiro , une ville de l’État brésilien de Bahia , au père Domingos Alves da Silva, agriculteur. Il a joué au football avec les enfants voisins. Le père d’Alves a également été passionné par le football et a réussi à organiser sa propre équipe de football. Alves, à l’âge de dix ans, a commencé comme un ailier , mais en raison du manque de buts qu’il a marqué, son père l’a replacé comme un dos droit , un poste qu’il joue encore jusqu’à ce jour. Alves a travaillé comme agriculteur et commerçant dans sa jeunesse. [7] [8]

Carrière du club

Bahia

Alves a fait ses débuts professionnels pour Esporte Clube Bahia dans un match contre Parana Clube pour le 2001 Championnat du Brésil de football . Bahia a gagné 3-0, avec Alves offrant deux passes et gagnant une pénalité pour l’autre but. L’entraîneur-chef Evaristo de Macedo lui a ensuite donné une place de départ dans l’équipe. À Bahia, il a remporté le Campeonato Baiano 2001 et deux fois la Coupe du Nord-Est 2001 et 2002 . Ses performances constamment bonnes lui ont valu un transfert, d’abord sur un prêt, au côté espagnol Sevilla , à mi-chemin de 2002. [9]

Sevilla

Après 2002-03 , en prêt à Séville de Bahia, Alves a voyagé pour participer au Championnat du Monde de la FIFA 2003 , où il a impressionné que le Brésil a remporté le tournoi. Il a été nommé le troisième meilleur joueur du tournoi et, après cela, le déménagement de Séville a été rendu permanent.

En juin 2006, Sevilla a accepté de vendre Alves à Liverpool , mais Liverpool n’a pas été en mesure de faire correspondre le prix demandé par Séville d’environ £ 8 millions. [10] En décembre 2006, il a signé un nouveau contrat avec Sevilla, l’attaquant au club jusqu’en 2012. [11] Il a eu une saison réussie 2006-07 , faisant 47 apparitions et marquant 5 buts. Il a joué à chacun des matchs de la Coupe UEFA de Séville , lors d’un concours auquel le club a gagné.

Depuis ses années en Espagne, Alves a acquis la citoyenneté espagnole, ce qui lui permet de contourner toutes les restrictions de quotas non communautaires et de l’exonérer d’avoir besoin d’un permis de travail dans tous les pays de l’UE. [12]

Le 1er août 2007, Alves a déclaré à SporTV qu’il voulait quitter Séville pour un géant européen [13], réitérant plus tard son désir de quitter Sévère à Marca , disant qu’il était flatté par l’intérêt de Chelsea et qu’il ne pourrait jamais faire une telle opportunité . [14] Dans une interview accordée à Antena 3 le 8 août, Alves a confirmé que son agent avait été en Angleterre pendant un certain temps en traitant l’offre de Chelsea, demandant à Séville de considérer au moins l’offre. [15]

Le 16 août 2007, Séville a rejeté une offre de Chelsea non précisée et, six jours plus tard, a rejeté deux autres offres de Chelsea, considérant qu’elles étaient «en-dessous de ce qui était attendu». [16] [17] Alves a plus tard révélé son consternation avec le président du club de Séville, José María del Nido, pour avoir renversé les offres de Chelsea pour ses services après que son déménagement à Stamford Bridge s’est effondré, avec Chelsea signant son compatriote brésilien Juliano Bellettipour un prix beaucoup plus bas . [18] Après une guerre de mots publique entre Alves et Del Nido [19] ainsi que la mort de son coéquipier Antonio Puerta , Alves a décidé de rester avec Séville, avec le joueur et le président ostensiblement réconciliés. [20]

Barcelone

250px 2015 UEFA Super Cup 108 Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit

Dani Alves (deuxième de la droite) posant avec la Super Coupe de l’UEFA 2015, aux côtés des compatriotes Rafinha , Adriano et Douglas .

Le 2 juillet 2008, Alves a rejoint Barcelone , quittant Séville en larmes et disant qu’il aimerait jouer pour le club à nouveau. Il a également déclaré qu’il est venu à Séville en tant que garçon et qu’il part en tant qu’homme, mais qui a été déchiré en larmes lors de la conférence de presse. [21] Le prix officiel du transfert s’élève à 23 millions de francs d’avance, avec approximativement £ 7 millions de plus selon un certain nombre de facteurs liés à la performance au cours des prochaines saisons de la carrière d’Alves à Barcelone, ce qui en fait l’un des plus les défenseurs coûteux de l’histoire et le troisième joueur le plus cher acheté par le Barça . Il a signé un contrat de quatre ans avec Barcelone, qui comprenait une clause de rachat de 90 millions d’euros.

170px Dani Alves 17527 Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit

Dani Alves représentant Barcelone dans une chemise jaune contre Rubin Kazan .

Alves a fait ses débuts compétitifs et européens pour Barcelone contre Wisła Kraków lors des éliminatoires du troisième tour de l’ UEFA Champions League 2008-09 le 13 août 2008. [22] Il a fait ses débuts à la Liga en saison de la Ligue, ouvrant la tête à Numanciale 31 août 2008. [23] Plus tard dans sa première saison, il a manqué la finale de l’UEFA Champions League 2009 en raison d’une suspension de carte jaune, bien que Barcelone ait néanmoins vaincu Manchester United 2-0 pour compléter les aigus après avoir remporté La Liga et le 2008- 09 Copa del Rey .

Dans sa deuxième saison au Barça , le club a conservé le titre de la Ligue et a remporté la Coupe du Monde des Clubs de la FIFA 2009 . Dans la saison 2010-11 , Alves a joué un rôle déterminant dans la victoire consécutive de son troisième titre consécutif de la Ligue de Barcelone .

Le 28 mai 2011, Alves a joué dans sa première finale de la Ligue des Champions alors que Barcelone a vaincu le Manchester United 3-1 au Wembley Stadium pour remporter sa quatrième Coupe d’Europe .

En 2011-2012 , Alves faisait partie d’une équipe de Barcelone qui a remporté la Copa del Rey et la Coupe du monde de clubs . En 2012-13 , Alves a remporté le titre de la Ligue pour la quatrième fois dans ses cinq saisons au Barça .

En 2013-14 , Alves portait la chemise numéro 22, anciennement utilisée par son ami Éric Abidal , à qui il offrait une partie de son foie pendant le traitement d’Abidal pour le cancer du foie. [24]

Le 6 juin 2015, Alves a débuté pour le Barça lors de la finale de la Ligue des champions de 2015 alors que le club a remporté sa cinquième Coupe d’Europe en battant la Juventus à l’ Olympiastadion à Berlin . [25] Cela a fait de Barcelone le premier club de l’histoire à gagner deux fois le titre de la ligue nationale, la coupe domestique et la Coupe d’Europe. [26] Alves, Lionel Messi , Andrés Iniesta , Xavi , Gerard Piqué , Pedro et Sergio Busquets sont les seuls joueurs à faire partie des deux équipes gagnantes. [26]

Le 9 juin 2015, Alves a signé un contrat de deux ans avec Barcelone, le gardant au club jusqu’au 30 juin 2017, avec l’option de prolonger une nouvelle année. [27]

Après que Barcelone ait été éliminé par les compatriotes Atlético Madrid en quarts de finale de l’ UEFA Champions League 2015-16 , Alves a enregistré une vidéo “bizarre” dans laquelle il a fait de l’identité de sa femme le consolant pour la défaite et l’a posté sur Instagram ; Le manager Luis Enrique l’a ensuite laissé tomber du match suivant contre Valence . [28]


Juventus 
Le 2 juin 2016, Roberto Fernández , secrétaire technique de Barcelone, a annoncé que Alves quittait Barcelone cet été après huit ans. [29] Bien que sous contrat jusqu’au 30 juin 2017, Barcelone a permis à Alves de partir prématurément lors d’un transfert gratuit.

Le 27 juin 2016, la Juventus a annoncé la signature d’Alves sur un contrat de deux ans avec l’option d’une troisième année. [30] Il a fait ses débuts Juventus le 20 Août dans une victoire 2-1 à domicile sur la Fiorentina en Serie A . [31] Le 21 Septembre, Alves a marqué son premier but avec la Juventus lors d’ une victoire 4-0 à domicile sur Cagliari , [32] avant d’ ouvrir son compte Ligue des Champions avec le club contre Dinamo Zagreb six jours plus tard. [33] Le 27 novembre, il a subi une jambe cassée dans la défaite 3-1 de la Juventus à Gênes . [34] Alves a fait son retour de blessure en tant que remplaçant dans une victoire 1-0 Derby d’ItaliasurInternazionale le 5 février 2017. [35]

Le 9 mai 2017, Alves a marqué une fois et a aidé un but pour Mario Mandžukić alors que la Juventus a défait Monaco 2-1 pour se qualifier pour la finale de la Ligue des champions 2017 . [36] Six jours plus tôt, Alves avait aidé les deux buts pour Gonzalo Higuaín au premier point de la cravate au Stade Louis II . [37] Le 17 mai, Alves a marqué le but d’ouverture d’une victoire de 2-0 contre le Latium lors de la finale 2017 de Coppa Italia . [38] Le 3 juin, Alves est apparu dans sa quatrième finale de l’UEFA Champions League alors que la Juventus a été vaincue 4-1 par le Real Madrid au Millennium Stadiumà Cardiff . [39]

Le 29 juin, Alves avait conclu son contrat avec la Juventus par consentement mutuel. Il a fait 33 apparitions, remportant le titre 2016-17 de la Serie A et 2016-17 Coppa Italia lors de sa première saison à Turin . [40]

Paris Saint-Germain

Le 12 juillet 2017, Alves a rejoint le côté français Paris Saint-Germain sur un transfert gratuit , signant un contrat de deux ans. [41] Il a fait ses débuts pour le club le 29 juillet dans le Trophée des Champions de 2017 , marquant une fois et aidant le but gagnant pour Adrien Rabiot lors d’une victoire 2-1 contre 2016-17 Championnat de la Ligue 1 , Monaco. [42] Le 5 août, Alves a aidé Edinson Cavani pour le premier but du PSG de la Ligue 1 2017-18 dans une défaite 2-0 contre Amiens au Parc des Princes . [43]

Cible de racisme

Le 27 avril 2014, lors d’un match au stade de Villarreal , El Madrigal , Alves a été ciblé par le partisan de Villareal, David Campaya Lleo, [44] qui lui a lancé une banane. Alves ramassa la banane, l’éplucha et prit une bouchée. [45] Il a répondu à l’incident en disant:

“Nous l’avons souffert en Espagne depuis un certain temps. Il faut prendre une dose d’humour. Nous ne changerons pas facilement les choses. Si vous ne lui donnez pas d’importance, ils n’atteignent pas leur objectif”. [46]

La réponse de Team Neymar – pour publier une photo de lui-même sur les médias sociaux également en train de manger une banane – est devenue virale. [47]D’autres footballeurs ont également photographié eux-mêmes des bananes. [48] Cyrille Regis , qui avait été victime de violence raciale alors qu’il était joueur dans les années 1970 et 1980, se disait préoccupée par le fait que la campagne virale nuirait aux problèmes importants de lutte contre le racisme dans le jeu. [49] Alves a déclaré que quiconque lui jetait la banane devait être averti publiquement [50] et le 30 avril 2014, un homme a été arrêté dans le cadre de l’incident. [51] Villareal a ensuite été condamné à une amende de 12 000 euros pour l’incident. [52]

Alves avait déjà été soumis à des railleries racistes en Espagne. Il se plaignait d’abus racial après avoir été taquiné par des chants de singe lors d’une demi-finale de la Copa del Rey au Real Madrid en 2013. [45] [53]

Carrière internationale 

220px Brazil %26 Chile match at World Cup 2010 06 28 4 Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit

Alves en compétition pour la balle contre le Chili de Gonzalo Jara à la Coupe du Monde de la FIFA 2010

Alves a fait ses débuts au Brésil en tant que remplaçant lors d’un match amical non officiel contre la sélection du club koweïtien Al-Kuwait le 7 octobre 2006. Trois jours plus tard, il a obtenu son premier plafond international dans un match amical contre l’ Équateur . Il a été inclus dans l’équipe du Brésil pour la Copa América 2007 . Il est apparu dans quatre matchs, y compris la finale contre l’ Argentine , où il a donné une aide et a marqué un but lors d’une victoire 3-0.

220px Brazil and Croatia match at the FIFA World Cup 2014 06 12 %2822%29 Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit

Alves remercie la foule après le match d’ouverture du Brésil en 2014 .

En dépit de l’arrière-plan le plus cher de l’histoire, il a été incapable de maintenir un point de départ régulier dans l’équipe nationale, Maicon étant le premier choix devant lui. Alves est venu en remplacement de la demi-finale de la Coupe des Confédérations de la FIFA 2009 contre l’Afrique du Sud et a marqué le vainqueur, un coup franc et un but à la 88e minute lors d’une victoire 1-0. [54] Il a marqué un autre coup franc de longue portée contre l’ Iran le 7 octobre 2010.

Le 7 mai 2014, Alves a été nommé à l’équipe du Brésil pour la Coupe du Monde FIFA 2014 . [55]

Style de jeu modifier ]

Considéré comme l’un des meilleurs défenseurs de sa génération, Alves est un arrière-plan offensif ou un aile qui est connu en particulier pour son rythme, son endurance, ses attaques superposées et ses compétences techniques , ce qui lui permet également de jouer milieu de terrain , ou en ailier ; il est également doté d’une bonne précision de passage et de distribution, ce qui lui permet de se lier avec les milieux de terrain, et en fait un fournisseur d’ assistance efficace le long du flanc droit. En plus de sa capacité à créer des chances , il est un attaquant précis de la balle et est connu pour sa capacité à marquer des buts en particulier de l’extérieur de la zone ou à longue distancepièces de rechange . En dépit de ne pas être particulièrement imposant physiquement, il possède une force et une ténacité importantes, qui, avec son énergie, son anticipation et son taux de travail, lui permettent d’intercepter des passes ou de chasser et de presser les adversaires lorsqu’ils ne sont pas en possession, ce qui lui permet d’aider son équipe à la fois de manière offensive et défensive. Cependant, en dépit de ses compétences et de sa capacité offensive, il a parfois critiqué les médias pour avoir négligé l’aspect défensif de son jeu. [56] [57] [58] [59] [60]

Hors football

Le 29 septembre 2011, Alves a été nommé ambassadeur des Jeux olympiques spéciaux pour son programme Global Football, chargé de promouvoir le respect et l’inclusion dans le football pour les personnes ayant une déficience intellectuelle, en particulier lors de la Coupe du Monde 2014. [61]

Statistiques de carrière

Club

Au 23 septembre 2017. [62] [63]
club Saison Ligue Coupe [nb 1] L’Europe  Autre Total
Division applications Buts applications Buts applications Buts applications Buts applications Buts
Bahia 2001 Série A 6 0 0 0 6 0
2002 19 2 6 2 25 4
Total 25 2 6 2 31 4
Séville 2002-03 la Ligue dix 0 1 0 11 0
2003-04 29 1 7 1 36 2
2004-05 33 2 5 0 [a] 0 47 2
2005-06 36 3 2 0 14 [a] 0 52 3
2006-07 34 3 8 0 15 [b] 2 57 5
2007-08 33 2 3 0 [c] 2 [d] 0 47 4
Total 175 11 26 1 47 4 2 0 250 16
Barcelone 2008-09 la Ligue 34 5 8 0 12 [e] 0 54 5
2009-10 29 3 3 0 12 [f] 0 [g] 0 48 3
2010-11 35 2 5 0 12 [e] 2 [d] 0 54 4
2011-12 33 2 5 1 11 [h] 0 [i] 0 52 3
2012-13 30 0 6 0 10 [e] 1 [d] 0 47 1
2013-14 27 2 5 0 [e] 2 [d] 0 42 4
2014-15 30 0 5 0 11 [e] 0 46 0
2015-16 29 0 6 1 [j] 0 [k] 0 48 1
Total 247 14 43 2 85 5 16 0 391 21
Juventus 2016-17 série A 19 2 2 1 12 [e] 3 0 0 33 6
Total 19 2 2 1 12 3 0 0 33 6
Paris Saint Germain 2017-18 Ligue 1 5 0 0 0 [e] 0 [l] 1 7 1
Total 5 0 0 0 1 0 1 1 7 1
Carrière totale 471 29 77 6 145 12 19 1 712 48
Remarques
  1. Jump up^ Comprend d’autres compétitions compétitives, dont laCopa do Brasil, laCopa del Reyet laCoppa Italia.
  1. Sauter vers:b Apparences en Coupe UEFA
  2. Jump up^ Quatorze apparences et deux buts enCoupe UEFA, une apparition enSuper-Coupe de l’UEFA
  3. Aller-haut^ Huit apparences et deux buts enUEFA Champions League, une apparition enSuper Coupe de l’UEFA
  4. Sauter vers:d Apparences en Supercopa de España
  5. Sauter vers:g Toutes les apparences en UEFA Champions League
  6. Jump up^ Onze apparences enUEFA Champions League, une apparition enSuper-Coupe de l’UEFA
  7. Jump up^ Deux apparitions enSupercopa de España, deux apparences dans laCoupe du Monde de Clubs de la FIFA
  8. Jump up^ Dix apparitions enUEFA Champions League, une apparition enSuper Coupe de l’UEFA
  9. Jump up^ Deux apparitions enSupercopa de España, une apparition dans laCoupe du Monde des Clubs de la FIFA
  10. Jump up^ Huit apparences enUEFA Champions League, une apparition enSuper-Coupe de l’UEFA
  11. Jump up^ Deux apparitions enSupercopa de España, deux apparences dans laCoupe du Monde de Clubs de la FIFA
  12. Sauter vers le haut^ Toutes les apparences dansTrophée des Champions

International edit ]

Au 6 septembre 2017. [64] [65] [66]
équipe nationale An applications Buts
Brésil 2006 1 0
2007 12 1
2008 5 0
2009 14 2
2010 12 2
2011 dix 0
2012 5 0
2013 14 0
2014 6 1
2015 8 0
2016 12 1
2017 3 0
Total 102 7

Objectifs internationaux 

Les scores et les résultats indiquent le but du Brésil en premier. [62]
# Rendez-vous amoureux Lieu Adversaire But Résultat Compétition
1 15 juillet 2007 Estadio José Pachencho Romero , Maracaibo ,Venezuela 23px Flag of Argentina.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Argentine 3 -0 3-0 Final de la Copa América 2007
2 6 juin 2009 Estadio Centenario , Montevideo , Uruguay 23px Flag of Uruguay.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Uruguay 1 -0 4-0 Qualification de la Coupe du Monde de FIFA 2010
3 25 juin 2009 Ellis Park Stadium , Johannesburg , Afrique du Sud 23px Flag of South Africa.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Afrique du Sud 1 -0 1-0 Coupe des Confédérations FIFA 2009
4 7 octobre 2010 Zayed Sports City Stadium , Abu Dhabi , Emirats Arabes Unis 23px Flag of Iran.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Iran 1 -0 3-0 Amical
5 11 octobre 2010 Pride Park Stadium , Derby , Angleterre 23px Flag of Ukraine.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Ukraine 1 -0 2-0
6 3 juin 2014 Estádio Serra Dourada , Goiás , Brésil 23px Flag of Panama.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Panama 2 -0 4-0
7 29 mars 2016 Estadio Defensores del Chaco , Asunción , Paraguay 23px Flag of Paraguay.svg Le palmares et tous les buts de Dani Alves   est il le meilleur arrière droit Paraguay 2 -2 2-2 Qualification 2018 de la Coupe du Monde de la FIFA

Honneurs 

[67]

Club 

Bahia [68]

  • Coupe du nord-est : 2002

Séville [62]

  • Copa del Rey : 2006-07
  • Supercopa de España : 2007
  • Coupe de l’UEFA : 2005-06 , 2006-07
  • Super Coupe de l’UEFA : 2006

Barcelone [62]

  • La Liga : 2008-09 , 2009-10 , 2010-11 , 2012-13 , 2014-15 , 2015-16
  • Copa del Rey : 2008-09 , 2011-12 , 2014-15 , 2015-16
  • Supercopa de España : 2009 , 2010 , 2011 , 2013
  • UEFA Champions League : 2008-09 , 2010-11 , 2014-15
  • Super Coupe de l’UEFA : 2009 , 2011 , 2015
  • Coupe du Monde des Clubs de la FIFA : 2009 , 2011 , 2015

Juventus [62]

  • Serie A : 2016-17
  • Coppa Italia : 2016-17

Paris Saint Germain

  • Trophée des Champions : 2017

International

Brésil [62]

  • Copa América : 2007
  • Coupe des confédérations de la FIFA : 2009 , 2013
  • Championnat mondial de la jeunesse de la FIFA : 2003

Individuel 

  • Coupe du Monde U-20 de la FIFA : Bronze Ball 2003 [69]
  • Le meilleur défenseur de la Liga : 2009
  • La Coupe UEFA le joueur le plus précieux : 2006
  • Super Coupe Homme du Match : 2006
  • Equipe UEFA de l’année : 2007 , 2009 , 2011 , 2015
  • FIFA FIFPro World XI : 2009, 2011, 2012, 2013, 2015, 2016 [70] [71] [72] [73] [74] [75]
  • Equipe ESM de l’année : 2007 , 2009 , 2010 , 2011 , 2012 [76]
  • Coupe des confédérations de la FIFA Équipe du tournoi : 2013
  • L’équipe de l’année de la Liga : 2014-15 [77]
  • France Football World XI: 2015 [78]

Références modifier ]

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  5. Aller en haut“Messi, Alves parmi les enregistreurs de la Super Coupe” . UEFA . 11 août 2015 . Récupéré le 12 août 2015 .
  6. Aller en haut“Le défenseur de Barcelone, Dani Alves, réclame la troisième médaille de la Ligue des Champions, mais traine les grands européens tels que Paolo Maldini dans la liste des médailles de tous les temps” . Courrier quotidien. 8 juin 2015 . Récupéré le 21 juillet 2015 .
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  8. Aller en haut“Daniel Alves” . FootballTop.com . Récupéré le 14 juillet 2014 .
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  12. Sauter^ Caroe, Charlie (15 Février 2008). “Alves avertit Chelsea et Tottenham” . The Daily Telegraph . Récupéré le 11 mai 2009 .
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  14. Aller en haut“Alves” ne peut pas baisser “Chelsea” . Eurosport. 3 août 2007 . Récupéré le 3 août 2007 . lien mort ]
  15. Aller vers le haut“Alves exerce une pression sur Séville” . Eurosport. 8 août 2007 . Récupéré le 8 août 2007 . lien mort ]
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  18. Aller en haut“Alves révèle Del Nido consternation” . Sky Sports . 24 août 2007 . Récupéré le 1er septembre 2007 .
  19. Aller en haut“Alves dans ‘aucun spectacle ‘ ” . Eurosport . 27 août 2007. Archivé depuisl’original le 26 août 2008 . Récupéré le 1er septembre 2013 .
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  23. Aller en haut“Soccernet match report” . ESPNsoccernet. 2 septembre 2008 . Récupéré le 11 mai 2009 .
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  26. Sautez jusqu’à:b “Barça fait l’histoire avec les deuxièmes aigus!” . FC Barcelone . 6 juin 2015.
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  49. Sautez vers le haut“Dani Alves: Restez concentré sur le problème du racisme – Cyrille Regis” . BBC Sport. 30 avril 2014 . Récupéré le 30 avril 2014 .
  50. Sautez vers le haut“Dani Alves dit que le lanceur de banane devrait être averti publiquement” . BBC Sport. 29 avril 2014 . Récupéré le 29 avril 2014 .
  51. Aller en haut“La police espagnole arrête le suspect de lanceur de banane Dani Alves” . Nouvelles de la BBC. 30 avril 2014 . Récupéré le 30 avril 2014 .
  52. Sautez vers le haut“Dani Alves: le Villarreal a infligé une amende de £ 9,850 pour le racisme à la banane” . BBC Sport. 7 mai 2014 . Récupéré le 7 mai 2014 .
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  58. Salut^ Romeo Agresti (27 juillet 2016). “Comment Juventus pourrait s’aligner avec Dani Alves” . Goal.com . Récupéré le 29 août 2016 .
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  65. Aller en haut“Seleção Brasileira (Équipe nationale brésilienne) 2008-2009” . RSSSF Brésil . Récupéré le 7 janvier 2011 .
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  76. Aller en haut“ESM XI” . rsssf.com . RSSSF . Récupéré le 13 avril 2015 .
  77. Sautez vers le haut“La 2014/15 Liga BBVA Ideal XI” . LFP. 15 juin 2015 . Récupéré le 17 juin

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apprendre technique de combat de rue

Apprendre comment technique de combat de rue avec la compétence et la confiance d’un combattant  est quelque chose qui peut certainement être atteint. En fait, je l’ ai consacré toute ma vie à l’ enseignement respectueux de la loi aux gens comment défendre et se protéger dans les rues. Cependant, je dois vous dire dès le départ que ce n’est pas tel et tâche facile; il faudra un peu de dévouement de votre part. Mais, si vous êtes prêt à faire un peu de l’ étude sérieuse, ainsi que d’ une formation pratique d’ auto-défense , vous pouvez acquérir les compétences nécessaires pour gagner un combat de rue.

Avant de commencer, vous devez comprendre les informations contenues dans cet article est juste une petite fraction de ce que vous devez savoir au sujet de gagner un combat de rue. Je vous encourage vivement à prendre vos recherches plus loin et lire les nombreux livres présentés sur ce site. Cela dit, laisse parler des combats de rue et ce qu’il faut pour gagner.

le combat de rue n’est pas le MMA

Tout d’ abord, permettez – moi de préciser que l’ apprentissage comment combat de rue ne sont pas la même chose que d’ étudier les arts martiaux mixtes ou pratiquant un style formel des arts martiaux traditionnels. Les combats de rue est un animal avec le comportement de Proteon qui a souvent des conséquences mortelles pour les participants .

La vérité est, un combat de rue a aussi beaucoup de visages différents et prend de nombreuses formes différentes. Une minute, il peut être une bagarre dans un bar yuppie branché alors que le prochain pourrait être un combat mortel de couteau dans une partie godforsaken de la ville. Comme dit le proverbe, pas deux combats de rue sont toujours les mêmes! Donc, votre formation devra être «vivant» et combattre diversifiée!

Dans beaucoup de mes dvds auto-défense, je l’ ai défini un combat de rue comme une confrontation spontanée et violente entre deux ou plusieurs personnes où aucune règle seront appliquées . Un vrai combat de rue est pas sur les ring de boxe, des règles et des règlements ou de toute compétition sportive de combat. Il est sur vous – même et vos proches protégeant des dommages corporels graves, voire la mort.

Vous devez étudier comme une SCIENCE

Dans mon enseignement DVD Street Fighting, armés jusqu’aux dents: Mastering Upper armes Body , je discute qu’une partie essentielle de l’ apprentissage de combat de rue est de savoir et de comprendre dans une perspective purement académique. C’est vrai. La lecture des livres et des DVD qui étudient l’ auto-défense d’ instruction va certainement vous et son une partie importante de la courbe d’apprentissage qui est souvent négligé par beaucoup de gens aider. Si vous prenez le temps d’étudier les combats de rue comme une science , vous serez en avance sur votre adversaire. Et c’est ce qu’il est tout au sujet – gagner l’avantage sur votre adversaire afin que vous puissiez l’ emporter et obtenir la maison en vie dans une seule pièce!

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA LUTTE DANS LA RUE

Plus vous en savez sur la dynamique et les caractéristiques des combats de rue, les chances plus vous survivre et finalement gagner le combat . Il y a un vieux dicton dans mon école de légitime défense, “plus vous en savez, moins vous aurez peur dans les rues”. Pour vous aider à démarrer sur votre parcours académique, voici quelques faits importants sur la nature et les caractéristiques des combats de rue.

Un combat de rue réel est rapide et explosive , semblable à une épave de voiture.
Les combats de rue est imprévisible et spontanée.
Un vrai combat de rue est sanglante, laid et brutal.
Les combats de rue est extrêmement dangereux et peut souvent conduire à la mort.
Un vrai combat de rue se transforme souvent en un combat au sol.
La plupart des combattants de la rue cibleront vous visage et la tête, aussi connu comme “chasse de tête”.
techniques Kicking sont rarement utilisés dans un vrai combat.
Grèves main composés sont les la plupart des attaques de la méthode commune d’attaque.
Il n’y a pas de règles dans un combat de rue réel qui signifie qu’il est presque toujours injuste pour l’ un des participants.
Les spectateurs aiment regarder un combat de rue et ils obtiennent souvent impliqué pour l’enfer de lui.
Afin de gagner un combat de rue , il y a plusieurs éléments que vous devez posséder et finalement maîtriser. Le plus d’ attention et de la formation que vous consacrez à ces éléments, les plus vos chances de gagner . En d’ autres termes, plus vous mettez dans la formation de combats de rue, plus vous en sortir.

CLASSIQUES OU EXTREME STREET FIGHTING

Avant de déplacer vers l’ avant, il est important de distinguer la différence entre les deux combats de rue classique et extrême. Alors , quelle est la différence entre les deux? Pour répondre à cette question tout ce que vous devez faire est de regarder les armes dans l’arsenal d’un militaire qui comprend les armes conventionnelles et nucléaires. La même chose vaut pour le combat personnel , vous aussi devez avoir un arsenal de deux armes conventionnelles et nucléaires extrêmes ou à votre disposition.

Contrairement à la légitime défense conventionnelle, les techniques de combat de rue extrêmes sont de nature nucléaire et conçu pour arrêter immédiatement un criminel de poursuivre son agression mortelle illégale. Techniques de combat de rue extrêmes peuvent cause possible des blessures graves ou la mort et ne peuvent être utilisés dans des situations de défense vie et la mort auto! Ces techniques d’ auto-défense ne sont pas conçus pour le combat de sport, compétition tournoi ou toute situation de légitime défense qui ne juste légalement garantit pas l’application de la force meurtrière.

Contrairement à d’ autres systèmes d’ auto-défense, Fighting Arts contemporains reconnaît la distinction entre les situations conventionnelles et extrêmes combats de rue et moi avons conçu trois programmes uniques de combat de rue qui vous donnera les connaissances, les compétences et le pouvoir de survivre à une situation de combat la vie et la mort. Ces programmes comprennent: Le programme Widowmaker , Combat farouche combat de rue et Savage Street Fighting . Cliquez sur les liens ci – dessous pour en savoir plus sur ces méthodes de lutte contre l’ état de l’art.

EXTREME STREET TECHNIQUES DE LUTTE CONTRE
Formation Extreme Self-Defense Mouvements de combat dangereuses Techniques de combat Agressive
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PARLONS DE LUTTE CONTRE L’CLASSIQUES

Aux fins de cet article, je vais seulement aborder des techniques et des scénarios rue de combat classiques. Alors maintenant , je vais partager avec vous quelques – unes des techniques de combat qui sont enseignées dans mon système de self défense Lutte contre l’art contemporain. Ces réalité sur la base des techniques d’ auto-défense sont strictement conçues pour les combats réels de la rue et ne devraient pas être utilisés dans le sport axé sur la formation. Vous pouvez en apprendre davantage sur ces techniques combats de rue dans l’ un de mes auto dvds de la défense et des livres. Il est mon espoir que vous pouvez utiliser ces lignes directrices utiles pour réduire vos chances de victimisation criminelle et vous aider à gagner le combat.

APPRENDRE COMMENT STREET FIGHT EXIGE UNE BONNE POSTURE

Avant de vous montrer des techniques de combat réelles, vous avez besoin d’ une posture ou attitude qui permettra de maximiser vos techniques offensives et fournir une protection défensive. Dans mes Fighting Arts contemporains , j’enseigner à mes élèves un large éventail de positions stratégiques qui protègent votre ligne centrale pendant un combat de rue. Mais pour les besoins de cette façon à l’ article, je vais aborder la seule position de combat. Mais, afin de mieux apprécier la position de combat , vous devriez avoir une compréhension de base de la théorie de la ligne médiane. Fondamentalement, la ligne centrale est une ligne verticale imaginaire qui divise votre corps en deux. Situé sur cette ligne sont quelques – unes de vos cibles anatomiques les plus essentielles que vous devez protéger dans un combat de rue. Ces cibles comprennent les yeux, le nez, le menton, la gorge, le plexus solaire et à l’ aine. Votre ligne centrale est mieux protégée en utilisant une position de combat que positionner stratégiquement vos cibles loin de coups directs.

La répartition du poids adéquat est un autre facteur important. Lorsque équarri avec votre adversaire, toujours essayer de maintenir une répartition du poids de cinquante pour cent. Cette distribution non de poids incarcération vous donnera la possibilité de se déplacer dans toutes les directions rapidement et efficacement. Dans le même temps, il vous fournira la stabilité nécessaire pour résister et se défendre contre divers
coups et des grèves pendant le combat de rue.

Je sais que cela peut paraître trivial, mais sa peine de mentionner à un débutant qui veut survivre et nous espérons gagner un combat de rue. Gardez votre menton légèrement incliné vers le bas lorsque vous assumez tout type de position de combat. Ce placement sera d’abord vous paraître étrange mais son ce que chaque boxeur, kick boxeur et mma fighter vont faire quand ils affronteront un adversaire. Lowing votre tête et le menton de vous une cible plus difficile à atteindre et contribue également à minimiser les grèves directs à vos yeux, le nez, la mâchoire, du menton et de la gorge. Cependant, éviter de forcer votre menton trop bas pendant le combat. Cela empêchera la fluidité mécanique de vos outils et techniques et, finalement, vous ralentir pendant un combat de rue.

Il suffit d’ apprendre à utiliser une position de combat ne suffit pas pour gagner un combat. Vous aurez besoin de se rappeler de coller aux techniques fondamentales de la légitime défense . Par exemple, toujours garder vos deux mains lors de combats avec votre adversaire. Évitez la tendance naturelle à baisser vos mains lors du combat. Cela vous laissera largement ouvert à une contre – attaque possible dans une main en main la situation de combat. Rappelez – vous, lors de l’ exécution d’ un coup de poing ou frapper de toujours garder votre autre main soit défendre contre une grève de compteur ou le suivi avec une autre grève. Une des meilleures façons de vous former pour garder vos mains lors du combat est par le biais simulé combats de rue, des séances complètes de sparring de contact et sac de boxe séances d’ entraînement.

POUVEZ-VOUS COMBATTRE DANS LES TROIS PLAGES DE COMBAT?

Un combat de rue est dynamique et imprévisible. Une seconde et vous serez coups de pied, le prochain vous pourriez se battre sur le terrain. Si vous voulez gagner un combat de rue, vous devez savoir comment se battre dans les trois distances de combat. Ils comprennent les éléments suivants:

Kicking Range – ce qui est la plus grande distance des combats de rue sans armes. A cette distance, vous pouvez utiliser vos jambes pour frapper votre adversaire.
Punching Range – ce qui est le milieu de gamme de non armée combats de rue. A cette distance, vous êtes en mesure de frapper efficacement votre agresseur avec vos mains.
Grappling Range – ce qui est la troisième et dernière série de combats non armés de la rue. Grappling gamme est divisée en deux plans différents (verticale ou horizontale). Dans le plan vertical, vous pouvez généralement fournir des techniques d’impact. Certains comprennent: coude et du genou grèves, coups de tête, gougeage et tactiques de concassage, mordantes et techniques de déchirement. Dans le plan horizontal, vous êtes combats terrestres avec votre adversaire et peut fournir toutes les techniques mentionnées précédemment, y compris divers soumission détient, serrures et selfs.
Choses que vous devez RECHERCHER

Dans mon livre, 1001, rue Secrets Fighting I discutent trois facteurs essentiels à prendre en considération au moment de décider où chercher lorsqu’ils sont engagés dans un combat de rue. Ils comprennent:

Distance de combat -Quelle est la proximité de votre adversaire? Par exemple, est-il debout 15 pieds de vous ou est-il dans votre visage vous menace?
Confrontation de type – combats de rue peut prendre de nombreuses formes différentes. Vous aurez besoin de vous demander exactement ce type de confrontation se tient devant vous? Est-ce que vous êtes confronté à une situation de désescalade ou une attaque surprise par derrière qui exige une réponse tactique immédiate.
Armés ou non – ce type de combat altercation êtes-vous confrontés à? Est-ce que votre adversaire armé ou non? Par exemple, dans les combats de rue, quel type ou d’une arme est la tenue d’agresseur (c.-à-pistolet, couteau, batte de baseball ou de chaîne lourde). Évitez d’utiliser des armes flexibles (chaînes, ceintures, porte-clés, etc.) dans un vrai combat de rue. Par exemple, certains instructeurs d’autodéfense préconisent l’aide d’un kubotan comme une arme flexible en agitant la partie clé sur le visage d’un attaquant. Ces armes flexibles sont inefficaces pour les combats dans les rues. Voici quelques raisons pour lesquelles:
armes souples sont difficiles à contrôler dans un combat.
Ils manquent le montant neutralisant la force nécessaire nécessaire pour arrêter un adversaire coriace dans ses pistes.
Ils manquent de retrait rapide et doivent suivre à travers la gamme complète de mouvement avant d’être utilisé à nouveau.
L’acte de balancer une arme expose souvent et ouvre vos cibles du corps à une variété de compteurs possibles.
armes souples souvent obtenir accroché ou enchevêtrés sur le corps ou des membres de votre agresseur.
GAGNER FIGHT UNE RUE EXIGE DES COMPÉTENCES DE LA DÉFENSE

Technique défensive sont tout aussi importantes que les compétences offensives . Il y a sept technique défensive que vous devez maîtriser pour gagner un combat. Ils comprennent:

Distance – c’est la relation spatiale entre vous et votre adversaire. Vous devez être en mesure de manipuler et d’exploiter la distance ou de la plage à votre avantage.
Stance – la posture stratégique vous assumez avant ou pendant un combat de rue. Ceci est votre véhicule de combat qui maximise à la fois l’offensive et les capacités défensives de vous votre combat arsenal.
Mobilité – la possibilité de déplacer votre corps rapidement et librement tout équilibré. Il faudra pour cela utiliser des compétences stratégiques de jeu de jambes pour transporter votre corps à travers les différentes gammes des deux combats armés et non armés.
Blocage – vos différents outils défensifs conçus pour intercepter coup venant en sens inverse de votre agresseur pendant le combat de rue. Évitez clignotant réflexive quand un coup de poing ou coup de pied est jeté à vous lors d’un combat de rue réel. Une fraction de seconde blink pourrait vous rendre vulnérable au coup de l’adversaire. Clignotant est un réflexe naturel. En fait, l’œil clignote toutes les deux à dix secondes. Cependant, l’œil réflexive clignote lors d’une attaque physique peut être éliminé avec une formation adéquate d’auto-défense. Par exemple, au cours des sessions de combat de rue sparring et full-contact simulé, vous devez faire un effort conscient pour garder votre tête vers l’avant et les yeux ouverts au milieu des coups de vol. Cette compétence, bien sûr, il faudra du temps et surtout – courage.
Parer – vos différents outils défensifs qui redirigent les coups de votre agresseur.
Contourner – manœuvres défensives conçues pour vous déplacer stratégiquement loin du coup de votre agresseur.
Attaquer – action offensive visant à contrôler physiquement, blesser, estropier ou tuer votre agresseur dans un vrai combat de rue.
Pour ceux d’ entre vous comment voulez en savoir plus sur la maîtrise des techniques défensives sept, voir mes Defend or Die: compétences défensives pour Street Combat DVD

LES MEILLEURS OFFENSIVE STREET TECHNIQUES DE LUTTE CONTRE

Vous avez quatorze armes du corps ou des techniques de combat de rue que vous avez à votre disposition à tout moment. Lorsqu’il est correctement exécuté ces techniques ont la capacité de désactiver, paralyser et même tuer votre adversaire criminel. Gardez à l’ esprit que chaque fois que vous utilisez la force physique contre une autre personne dans une rue battre , vous devez être absolument certain que vos actions sont légalement justifiées et justifiée aux yeux de la loi. Par conséquent, vous devriez avoir une compréhension fondamentale de la loi de sorte que vous voulez savoir quand il est approprié d’utiliser la force contre une autre personne dans un combat. De plus, vous aurez également besoin de savoir combien la force physique peut être appliquée dans un combat sans faire face à des accusations de force excessive. Pour en savoir plus sur ces rues techniques de combat voient armée pour le volume des dents 1 et le volume 2.

Depuis que je suis sur le sujet des techniques offensives, je serais négligent si je ne vous dis pas que vous devriez ne jamais utiliser des techniques ou des palpeurs de sondage dans le combat, comme le jab d’un boxeur, dans une tentative de tester et d’ évaluer le style de combat de votre adversaire et les capacités générales. Ceci est en fait une tactique de combat populaire qui n’a pas sa place dans un vrai combat de rue.

Un autre exemple de ce qu’il ne faut faire est de juger de la compétence d’un combattant de couteau par la façon dont il tient son arme. La ligne de fond est, vous devriez toujours supposer que votre adversaire est un expert dans toutes les formes de combats de rue combat. Vous devez toujours répondre à ce que l’agresseur est en train de faire dans la lutte et non pas ce qu’il semble capable de faire. Traiter avec l’ici et maintenant et non pas ce ifs!

Au cours d’ une lutte réelle, vous serez sous une énorme quantité de stress . Cela provoque souvent beaucoup de gens à se crisper et effectivement tenir leur souffle quand ils se battent. La respiration est l’ un des aspects les plus importants et souvent négligés de la formation de combat de rue réel. Une bonne respiration favorise la relaxation musculaire et augmente la rapidité et l’ efficacité de votre attaque composée. La vitesse à laquelle vous respirez permettra également de déterminer la rapidité de votre système cardiorespiratoire peut récupérer d’un combat véritable rencontre de la rue. NOTE: Rappelez – vous de toujours expirez lors de l’ exécution d’ un outil de frappe ou de la technique dans une situation de combat de rue réel.

Chaque fois que vous êtes au carré avec un adversaire dangereux et il n’y a aucun moyen d’échapper en toute sécurité la situation, vous devez frapper le premier, frapper vite, grève avec autorité, et maintenir la pression sur. Cette stratégie offensive est essentielle pour le processus de neutraliser un adversaire redoutable quand la rue de combat. Une première grève est définie comme l’application stratégique de la force proactive visant à interrompre les premières étapes d’une agression avant qu’elle ne devienne une situation de légitime défense.

Télégraphier est une autre chose à garder à l’ esprit lorsque vous utilisez vos techniques de combat de rue. Essentiellement, télégraphie moyens involontairement faire connaître à votre agresseur pendant le combat vos intentions. Il existe de nombreuses formes subtiles de télégraphie qui doivent être évitées lorsque les combats de rue. Voici quelques – unes: (1) Armer votre bras dans le dos avant de perforation ou de frappe; (2) Tensing votre cou, les épaules ou les bras avant de frapper; (3) L’ élargissement de vos yeux ou élever vos sourcils; (4) Shifting vos épaules; (5) Grinning ou ouvrir la bouche; (6) En prenant une bouffée soudaine et profonde. Vous pouvez trouver plus d’ informations sur Télégraphier dans plusieurs de mes DVDS Fighting enseignement de la rue .

Le seul moyen d’arrêter votre adversaire dans un combat est d’infliger assez de dégâts pour qu’il est incapable de toute nouvelle agression . Cela signifie que vous devez savoir ce que les cibles anatomiques sont disponibles pour vous d’attaquer dans un combat. Ceci est en fait forme importante à la fois des raisons offensives et défensives. Essentiellement, cela signifie que vous devez Assailant’S cibles anatomiques sont situés dans l’ une des trois zones cibles possibles.

zone cible l’un est à la tête de l’adversaire et il se compose de cibles vulnérables liées aux sens de l’agresseur. Ils sont les yeux, les tempes, le nez, le menton et l’arrière du cou.
Target zone deux comprend le cou, le torse, à l’aine et tous se rapportent à la respiration de l’agresseur. Ils comprennent la gorge, le plexus solaire, les côtes, et à l’aine.
Zone cible trois sont les jambes et les pieds et se compose de cibles anatomiques liées à la mobilité de l’agresseur. Ils comprennent les cuisses, les genoux, les tibias, coup de pied et les orteils de l’adversaire.
Striking techniques seul ne sera pas suffisant. Vous devez apprendre une variété de compétences et de techniques de combat au sol si vous voulez couvrir toutes vos bases. Cela crée souvent un problème que beaucoup de gens qui veulent apprendre à combattre la rue parce que les techniques de combat de soumission enseignées brésilienne jujitsu (BJJ) et les arts martiaux mixtes (MMA) écoles ne sont pas créés ou conçus pour de vrai combat de rue. Vous aurez à trouver des techniques de combat au sol fonctionnels et pragmatiques qui peuvent être facilement appliquées dans une situation de légitime défense du monde réel. S’il vous plaît voir ma présentation se battre pour la série rues de DVD pour en savoir plus.

Donc là vous l’avez. Je suis parvenu à décrit quelques-uns des concepts les plus importants un des principes que vous aurez besoin d’étudier et maître de l’emporter dans un combat de rue. Aussi, ne pas oublier la pléthore de ressources de lutte contre la rue sur mon site web. Ils sont conçus pour les personnes qui veulent vraiment apprendre à se battre, des gens comme vous!

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2E26B67700000578 0 image a 48 1446759479762 christiano ronaldo jeune   ses secrets pour rester en formeCristiano Ronaldo a pris cinq jeunes joueurs qui feront leur marque sur le football mondial … maintenant nous avons choisi 10 autres futures stars

  • Cristiano Ronaldo a pris ses cinq jeunes joueurs préférés cette semaine
  • Ils étaient Neymar, Pogba, Hazard, Odegaard et Depay
  • Nous avons pris un coup d’ oeil à un autre 10 étoiles montantes âgés de21 ans et moins
  • De Man City Raheem Sterling et Anthony Martial de United font notre liste

Cristiano Ronaldo a nommé cinq jeunes joueurs qu’il croit être des s d’ ici la fin de leur carrière.

La superstar du Real Madrid a déclaré Neymar, Paul Pogba, Eden Hazard, Martin Odegaard et Memphis Depay étaient les jeunes étoiles , il taux les plus élevés dans le jeu aujourd’hui.

Et dans cet esprit, nous prenons un coup d’ oeil à 10 autres joueurs âgés de 21 ans et moins qui ont la qualité d’écrire eux – mêmes dans le football folklore.

Real Madrid avant Cristiano Ronaldo a nommé ses cinq meilleurs jeunes footballeurs, il évalue dans le monde

Il devient de plus en plus évident à la semaine que mouvement controversé de Sterling de Liverpool à Manchester City en été était un pas en avant.

Performances de plus en plus assuré de l’ailier, sans parler de l’ amélioration de rendement de but, montre qu’il est à l’ aise dans une équipe qui devrait sûrement se battre pour les trophées à la maison et en Europe.

Cette balise £ prix de 49m pourrait, quand nous avons enfin regarder en arrière dans le temps de quelques années, se révéler être une bonne affaire.

Le test est maintenant comment Sterling, à seulement 20, épaules le lourd fardeau de l’ attente quand la tête Angleterre pour l’ Euro 2016.

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Raheem Sterling célèbre après avoir marqué en Champions League la victoire de Manchester City sur Séville

ANTHONY MARTIAL (19, Manchester United et France)

Manchester United ont été ridiculisés quand ils éclaboussés sur un £ 36m eye-arrosage sur un joueur qui n’a pas été testé au plus haut niveau à l’été.

Mais les sceptiques auraient eu plus de foi dans la logique de Louis van Gaal. Martial a été une bouffée d’air frais au Royaume, impressionnant avec ses courses vers l’ avant et la finition clinique.

Il a déjà cinq buts en 10 matches et promet d’être une partie du mobilier Old Trafford pendant denombreuses années à venir.

S’il soutient cette forme, Martial pourrait aussi être une arme pas si secrète pour la France à leur domicile du Championnat d’ Europe de l’ été prochain.

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Anthony Martial a prouvé une bonne signature pour Manchester United jusqu’à présent, marquant cinq buts dans tous les

ALEN HALILOVIC (19, Sporting Gijon sur le prêt de Barcelone et de la Croatie)

Il y a peu de meilleurs clubs du football mondial au développement des talents que Barcelone et ils ont vu clairement quelque chose dans adolescent croate Halilovic, offrant un contrat de cinq ans quand il a signé de Dinamo Zagreb l’ an dernier.

Il est peu surprenant étant donné ce que le 19-year-old meneur de jeu a accompli dans sa carrière jusqu’à présent – il était le plus jeune Dinamo jamais debutant et buteur, plus le plus jeune à jouer pour son équipe nationale.

Alors qu’il attend pour une pause dans l’équipe de Barcelone, Halilovic dépense la saison en prêt au Sporting Gijon, où il a impressionné.

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Alen Halilovic célèbre son but pour le Sporting Gijon contre Malaga week-end dernier

MUNIR EL-HADDADI (20, Barcelone et Espagne)

Décrit comme le «Messi prochain» dans certains quartiers – et pas seulement parce qu’il joue pour Barcelone – El Haddadi est le dernier à sortir de la célèbre académie La Masia.

La saison dernière a été un rêve pour les 20 ans comme il a joué son rôle dans le triomphe de Treble Barca et fait ses débuts internationaux pour l’ Espagne.

Juste 20, on attend beaucoup de ce prodigieux avant et il va seulement être impliqué de plus en plus que Barcelone regard de leur prochaine génération pour reconstituer leur succès.

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Munir El-Haddadi en action lors de la Ligue des champions de la victoire de Barcelone sur BATE Borisov cette semaine

Marquinhos (21, Paris Saint-Germain et le Brésil)

Marquinhos a été un tel rocher au coeur de la défense du Paris Saint-Germain depuis si longtemps – et pour les Roms avant que – il est facile d’oublier le Brésilien est encore seulement 21.

Evalué par beaucoup comme l’ un des centre-moitiés les plus accomplis dans le monde en dépit deses jeunes années, Marquinhos sera au sommet du jeu pour potentiellement encore 15 ans.

La question reste de savoir si le PSG peut convertir leur domination intérieure dans le prochain niveau de l’ argenterie européenne. Si elles le font, Marquinhos sera partie intégrante.

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Défenseur du PSG Marquinhos défie Cesar Azpilicueta de Chelsea lors de la réunion de la saison dernière

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KURT ZOUMA (21, Chelsea et France)

Ceux – ci sont loin d’ être des moments heureux à Stamford Bridge, mais la qualité de Zouma est dans aucun doute.

Acheté à Saint-Etienne en vue d’être le successeur à long terme de John Terry, la France internationale rapidement imposé collègues aux côtés plus expérimentés, remportant le titre.

Bien que peu de joueurs ont émergé depuis le début de la saison de Chelsea avec un crédit, Zouma a certainement la maturité pour les aider à glisser à travers ces moments difficiles.

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Zouma glisse pour déposséder Artem Kravets lors de la Ligue des champions de Chelsea victoire sur le Dynamo Kiev

BERNARDO SILVA (21, Monaco et Portugal)

Le joueur le plus impressionnant du Portugal en Europe des moins des 21 ans de cet été, Bernardo est le dernier des jeunes talents à émerger de ce pays.

Un produit de l’académie de Benfica, il a déménagé à Monaco initialement sur prêt et ensuite defaçon permanente pour un montant de £ 12m en Janvier.

Bernardo a remporté quatre chapeaux supérieurs pour le Portugal et devrait offrir à l’équipe beaucoup aller de l’ avant dans les années à venir.

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talent portugais Bernardo Silva en action pour son club, Monaco de Ligue 1

YOURI TIELEMANS (18, Anderlecht et en Belgique moins de 21 ans)

La gamme des talents de production de la Belgique ne montre aucun signe de ralentissement, avec Tielemans entre une culture de joueurs émergents attendus pour sauvegarder la «génération dorée» actuelle.

Il suffit de regarder son maraude courses en avant et en passant pour le club d’ Anderlecht pour avoir une idée de la façon dont beaucoup de potentiel dont il dispose.

Tielemans a été un régulier pour Anderlecht au cours des deux dernières saisons et a représentéla Belgique à moins de 21 standard.

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Youri Tielemans prend Dele Alli de Tottenham lors du match Europa League Anderlecht à Londres cette semaine

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KINGSLEY COMAN (19, Bayern Munich prêté par la Juventus et la France moins de 21 ans)

Un joueur ne manque certainement pas de confiance, Coman a accompli beaucoup de choses dans sa courte carrière, y compris les titres de champion avec le PSG et la Juventus, et une apparition dans la finale de la Ligue des Champions.

Cette saison, il est prêté avec le Bayern Munich en Allemagne et a déjà lui-même fait aimer avec desperformances inlassables et sa créativité sur l’aile.

Un avenir prometteur attend, mais il reste à voir où.

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Kingsley Coman laisse Joel Campbell d’Arsenal derrière lors de la Ligue des champions la cravate de cette semaine

MAX MAYER (20, Schalke et en Allemagne)

Il est effrayant à quel point les meilleurs talents de la qualité des champions du monde en Allemagne ont à venir à travers et parmi ceux les mieux notés est Schalke meneur de jeu Meyer.

Le 20-year-old a été dans l’ équipe première de son club pendant trois saisons maintenant et a un plafond supérieur pour l’ Allemagne ayant augmenté dans les équipes de jeunes.

Ses compétences de dribbles font l’envie de nombreux et Meyer sera un grand atout pour le club etle pays pour les années à venir.

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Max Meyer en action pour Schalke – il est pressenti comme l’un des plus brillants talents émergents de l’Allemagne

Combats de rue

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Apprendre le combat de rue avec la compétence et la confiance d’un Combattant expérimenté est quelque chose qui peut certainement être atteint. En fait, je l’ ai consacré toute ma vie à l’ enseignement respectueux de la loi aux gens comment défendre et se protéger dans les %name Les Techniques de Combat de Rue 2017 Incroyables des Experts en Arts Martiauxbagarre rues. Cependant, je dois vous dire dès le départ que ce n’est pas tel et tâche facile; il faudra un peu de dévouement de votre part. Mais, si vous êtes prêt à faire un peu de l’ etude sérieuse, ainsi que d’ une formations pratique d’ auto-défense , vous pouvez acquérir les competences nécessaires pour gagner un combat de rue extreme .

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