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ju jitsu bresilien

Histoire du jiu jitsu bresilien

Lhistoire de jiu jitsu bresilien (JJB) remonte par la famille Gracie à leur professeur d’ origine, Mitsuyo Maeda (Conde Coma) et sa formation dans le Kodokan, la maison de Judo. Tout d’abord, un bref historique de la création et de l’évolution du judo.

JUDO

J udo est la création de Jigoro Kano (1860-1938). Jigoro Kano était un homme très instruit (il est considéré comme le fondateur du système éducatif japonais moderne) qui a cherché à combiner et à préserver les anciennes traditions martiales du Japon. Kano a affiné les techniques qu’il avait apprises principalement de deux systèmes traditionnels, le Tenshin Shin’yo Ryu et Kito Ryu, et a fondé son propre style, Kodokan Judo en 1882. L’une des innovations les plus importantes de Judo Kano était l’accent mis sur ” randori “, ou la pratique de combat libre non coopératif. La majorité des anciens styles de Jiu-Jitsu basé leur formation sur des séquences préétablies d’attaque et de défense connu sous le nom “katas”. Bien que Kano a reconnu la valeur de la pratique des katas (formation de kata est présent dans la formation de judo à ce jour), il a également réalisé la nécessité absolue d’apprendre à appliquer les techniques de la manière la plus réaliste. Randori permet au praticien de développer l’état d’esprit et technique compétence nécessaire pour appliquer des techniques contre des adversaires qui résistent pleinement dans un lieu aussi réaliste que la sécurité le permet. nouveau style de Kano a été mis à l’épreuve dans le célèbre tournoi de 1886, organisé par la police de Tokyo. Sur les 15 matchs opposant des combattants Kodokan Judo contre les combattants de différents styles classiques de Jiu Jitsu, le Kodokan a remporté 13 matchs et attaché les deux autres. hybride art martial de Kano et des méthodes révolutionnaires de formation avaient prouvé plus efficace.

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Guerriers aux prises sur le champ de bataille
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Fondateur de Judo, Jigoro Kano

Années F ou plusieurs, Kodokan Judo régnaient. Tous les challengers suivants représentant des styles traditionnels ont été vaincus, et la supériorité de Kodokan Judo semblaient inattaquables. Puis, vers la fin du XIXe siècle un événement monumental a eu lieu lorsque le Kodokan a été contestée par un homme nommé Mataemon Tanabe. Tanabe était le directeur d’un système obscur du classique Jiu Jitsu, le Fusen Ryu. Le Fusen Ryu était à la différence des autres styles Jiu Jitsu qui avait cherché à tester leurs techniques contre le Kodokan; combattants Fusen Ryu étaient expert à la lutte sur le terrain, une zone dépourvue visible dans le programme Kodokan de la technique (jusqu’à ce point dans son évolution, les techniques de judo ont été presque entièrement composées de défendre les méthodes de lancer). Dans les matchs qui ont suivi, tous les représentants du Kodokan Judo ont été prises au sol et soumis par les combattants du Fusen Ryu. Les résultats du Kodokan-Fusen Ryu allumettes ont souligné la pertinence et l’importance des techniques de combat au sol dans la mode dramatique, et Kano invités Tanabe pour enseigner terrain aux prises au Kodokan. Combat au sol est devenu très populaire au Kodokan, et tous les étudiants a commencé à pratiquer à la fois lancer et broyé techniques de grappling. À peu près au moment où les techniques de grappling du Fusen Ryu sont entrés dans le curriculum Kodokan, un jeune homme nommé Mitsuyo Maeda a commencé sa formation de Judo.

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Takeda Motsuge, fondateur de Fusen Ryu

MAEDA

M itsuyo Maeda (1878-1941) était un prodige d’arts martiaux qui a fini par devenir l’ un des plus grands combattants de l’histoire du judo. Maeda pratiqué à l’origine des styles classiques de Jiu Jitsu, finalement entrer dans le Kodokan Judo pour étudier. Après être resté invaincu dans la compétition de judo du tournoi, Kano a envoyé Maeda aux Etats-Unis en 1904 pour diffuser le message du Kodokan Judo. Au cours de sa carrière, Maeda a combattu dans des centaines de matches, aux prises avec et sans le gi, et les combats dans les matchs «mixtes» (qui comprenait frappant et coups de pied, communément appelé «no-holds-barred” combats). Au cours de ses voyages, Maeda a combattu aux États-Unis, la Grande-Bretagne, en Europe continentale, Cuba, le Mexique et enfin le Brésil. Tout au long de sa carrière comme un combattant professionnel, après s’être engagé dans plus de 1000 combats libres, Maeda a pris sa retraite sans jamais perdre un match. Le point culminant de la formation de Maeda dans le classique Jiu Jitsu et surtout Judo, tempérée par sa vaste expérience de combat contre tous les types de challengers, a donné lieu à une rue efficace méthode réaliste, des combats.

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Mataemon Tanabe, quatrième directeur de Fusen Ryu

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Mitsuyo Maeda

LA GRACIES

M itsuyo Maeda finalement réglé au Brésil et a ouvert une académie de “Jiu Jitsu”. Un de ses élèves était un jeune homme du nom de Carlos Gracie. Après avoir étudié avec Maeda pendant plusieurs années au cours des années 1920, Carlos a ouvert sa propre académie en 1925. Carlos et ses frères a établi une solide réputation en publiant le désormais célèbre “Gracie Challenge”. Tous les challengers étaient invités à venir se battre avec les Gracies en no-holds-barred (NHB) correspond. Les combattants Gracie est sorti victorieux contre les combattants de tous horizons différents. Les Gracies ont continué à développer les stratégies et les techniques qu’ils ont appris de Maeda, perfectionner leurs compétences avec les réalités du combat réel.

Plusieurs membres de la famille Gracie ont commencé à émigrer aux États-Unis à la fin des années 1980. BJJ est devenu mondialement célèbre dans le milieu des années 1990, lorsque Royce Gracie a remporté une série de victoires au début du Ultimate Fighting Championship (UFC) des concours, un événement opposant artiste et combattants de diverses disciplines contre l’autre martial dans un format NHB. Peu de temps après, Royce frère Rickson est allé invaincu à des événements similaires au Japon, et d’autres membres du clan Gracie étaient tout aussi réussie dans les événements de MMA autour des États-Unis Il est rapidement devenu évident que les combattants versés uniquement dans le poinçonnage et coups de pied perdu chaque fois qu’ils faisaient face à un BJJ adversaire formé.À l’heure actuelle, tous les combattants ouverts événements de règles (maintenant populairement appelés «arts martiaux mixtes» ou MMA) train en BJJ dans une certaine mesure. L’émergence des Gracies et leur marque particulière de Jiu Jitsu, avec son temps testé et l’efficacité dans les matches de provocation et combats de MMA prouvé, a eu un impact majeur sur les arts martiaux dans le monde entier.

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B razilian Jiu Jitsu, bien évidemment semblable à bien des égards à d’ autres systèmes traditionnels de japonais Jiu Jitsu Judo et, diffère à certains égards fondamentaux de tous les autres systèmes connexes. Le judo a été initialement conçu comme un puissant système d’auto-défense qui comprenait aussi un volet sportif et l’idée de l’auto-culture et de l’intérêt mutuel des membres de la société. À l’heure actuelle, bien que les techniques de Judo peuvent certainement être appliquées dans des situations de combat réelles (et de nombreux praticiens de «sport» Judo ont appliqué très efficacement leurs compétences dans des confrontations non-sportives), l’accent mis dans la plupart des écoles est en compétition sportive. Au cours du siècle dernier, les règles du judo ont commencé à mettre l’accent sur les moyens de parvenir à la victoire en compétition qui ne reflète pas nécessairement les conditions de tous dans la lutte contre. Par exemple, un match de judo peut être gagné par une touche ou une prise de broche sans soumission. Ces règles et bases limitées qui interdit beaucoup de la présentation originale cales trouve au début de Judo limiter quelque peu applicabilité directe aux combats de rue. D’autres styles de musique classique Jiu Jitsu sont toujours en proie à le problème initial Kano adressé avec son accent sur randori, à savoir, la formation technique est limitée à kata pratique.

Jiu Jitsu brésilien a suivi un cours différent dans les 80 dernières années. Le défi Gracie et la participation à de nombreux événements de combat libre a conduit à un accent différent dans la stratégie de combat et l’élaboration de règles uniques pour la compétition BJJ de sport. Jiu Jitsu brésilien est divisé en trois grandes catégories, chacune solidaire des autres; auto-défense (y compris techniques de frappe et les techniques sans armes contre des adversaires armés), la concurrence de combat libre (communément appelé “vale tudo” ou “quelque chose se passe” événements, maintenant populairement appelé MMA), et le sport aux prises avec et sans le gi (matchs qui comprennent un large éventail de prises de soumission, mais pas frappante). Même les règles du sport aux prises matchs sont conçus pour ancrer la bonne stratégie à appliquer dans la rue. Par exemple, dans un match de BJJ de sport, les points sont attribués en fonction sur la réalisation de positions supérieures, positions à partir de laquelle non seulement les techniques de grappling peuvent être plus facilement appliquées, mais aussi à partir de laquelle les grèves peuvent être appliquées ou défendus. Les étudiants cherchent naturellement les positions qui leur engranger le plus de points, ce qui renforce constamment la stratégie la plus efficace pour les confrontations de la vie réelle. Cette stratégie «position de soumission» a prouvé être le plus efficace pour les confrontations de la vie réelle.

La stratégie de lutte globale de Jiu Jitsu brésilien est destiné à équiper une personne physiquement plus petit ou plus faible avec une méthode efficace de se défendre contre un attaquant grand et plus fort. Lors de l’application des techniques de BJJ, l’effet de levier est primordiale, comme levier est le secret de l’amplification et l’utilisation plus efficace de la force. BJJ a aussi les méthodes de lutte les plus développés pendant de l’un dos, une position des combattants les plus faibles se retrouveront souvent lorsqu’ils sont attaqués. Les innovations de la famille Gracie, notamment par grandmasters Carlos et Helio Gracie, et continue avec des combattants BJJ aujourd’hui, à travers des tests constants et de raffinement dans le creuset de combats réels, a donné lieu à ce style unique de Jiu Jitsu.

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Helio Gracie, patriarche de Gracie Jiu Jitsu
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Comment choisir un art martial

Si vous n’êtes pas Daniel LaRusso de The Karate Kid qui se trouve juste arrivé à vivre à côté du maître de karaté M. Miyagi, les chances sont que vous allez avoir à faire des recherches sérieuses avant de décider quel type d’arts martiaux que vous voulez poursuivre . Vous aurez besoin de comprendre vos objectifs d’arts martiaux, trouver une forme d’arts martiaux qui correspond à ces objectifs, et choisir une école et un enseignant. Rappelez – vous qu’il n’y a pas de formes d’arts martiaux supérieurs, seulement les artistes martiaux supérieurs. Tous les arts ont des forces et des faiblesses. Choisissez celui qui vous convient le mieux.

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%name Mohammad Ali   le sportif du siècle   le guerrier sen va en paixMohammad Ali Biographie Boxer , Philanthropist ( 1.942 à 2016 )

FAITS RAPIDES

PRÉNOM Mohammad Ali
OCCUPATION Boxer , Philanthropist
DATE DE NAISSANCE Janvier 17 , 1942
DATE DE MORT Juin 3 , 2016
ÉDUCATION Louisville Central High School
LIEU DE NAISSANCE Louisville , Kentucky
LIEU DU DÉCÈS Phoenix , Arizona
ALIAS Mohammad Ali, Cassius X, Ali
INITIALEMENT Cassius Marcellus Clay Jr.
SYNOPSIS
JEUNESSE
OR OLYMPIQUE
CONVERSION À L’ISLAM ET SUSPENSION
BOXE COMEBACK
PHILANTHROPIE ET HÉRITAGE
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le plus célèbre athlète Sans doute la boxe, champion des poids lourds Mohammad Ali a été également connu pour sa position publique contre la guerre du Vietnam et son combat de longue date avec la maladie de Parkinson.
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CITATIONS

“L’homme qui voit le monde à 50 même comme il l’a fait à 20 a perdu 30 ans de sa vie.”
-Mohammad Ali

 

Mohammad Ali – Mini – Biographie (TV-14; 04:09) Une courte biographie de Mohammad Ali, un boxeur poids lourd américain et activiste social qui a converti à l’ Islam. Esquiver le projet de Vietnam, il a fait l’objet d’ une controverse.
Synopsis

Né Cassius Clay à Louisville, Kentucky, en 1942, Mohammad Ali est devenu un médaillé d’or olympique en 1960 et le monde des poids lourds champion de boxe en 1964. Après sa suspension pour avoir refusé le service militaire, Ali a repris le titre des poids lourds à deux reprises au cours des années 1970, remportant combats célèbres contre Joe Frazier et George Foreman le long du chemin. Diagnostiqué avec la maladie de Parkinson en 1984, Ali a consacré beaucoup de son temps à la philanthropie, gagnant la Médaille présidentielle de la liberté en 2005.

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GALERIE
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Jeunesse

Boxer, philanthrope et activiste social Mohammad Ali est né Cassius Marcellus Clay Jr. le 17 Janvier 1942, à Louisville, Kentucky. Ali a montré à un âge précoce qu’il n’a pas peur de tout bout-à l’intérieur ou à l’extérieur de l’anneau. Ayant grandi dans le Sud ségrégationniste, il a connu les préjugés raciaux et la discrimination de première main.

À l’âge de 12 ans, Ali a découvert son talent pour la boxe à travers une tournure étrange du destin. Sa moto a été volée, et Ali a dit un officier de police, Joe Martin, qu’il voulait battre le voleur. “Eh bien, il vaut mieux apprendre à se battre avant de commencer les gens difficiles,” Martin l’aurait dit à l’époque. En plus d’être un agent de police, Martin a également formé des jeunes boxeurs dans un gymnase local.

Ali a commencé à travailler avec Martin pour apprendre à la boîte, et bientôt a commencé sa carrière de boxe. Dans son premier combat amateur en 1954, il a remporté le combat par décision partagée. Ali a remporté le tournoi de 1956 des Golden Gloves pour les novices dans la classe des lourds légers. Trois ans plus tard, il a remporté le National Golden Gloves Tournoi des Champions, ainsi que le titre national de l’Amateur Athletic Union pour la division des lourds légers.

or olympique

En 1960, Ali a gagné une place dans l’équipe olympique américaine de boxe, et se rendit à Rome, en Italie, à la compétition. A 6 ‘3 “, Ali était une figure imposante dans le ring, mais il est également devenu connu pour sa vitesse de l’éclair et de jambes de fantaisie. Après avoir remporté ses trois premiers combats, Ali a battu Zbigniew Pietrzkowski de Pologne pour gagner la médaille d’or des lourds légers.

Après sa victoire olympique, Ali a été salué comme un héros américain. Bientôt , il est devenu professionnel avec le soutien du groupe de parrainage Louisville, et a continué écrasante tous les adversaires dans le ring. Ali a sorti le champion poids lourd britannique Henry Cooper en 1963, puis assommé Sonny Liston en 1964 pour devenir le champion poids lourd du monde.

Souvent, se référant à lui-même comme «le plus grand», Ali n’a pas peur de chanter ses propres louanges. Il était connu pour se vanter de ses compétences avant un combat et pour ses descriptions et expressions colorées. Dans un de ses descriptions plus célèbre cité, Ali a déclaré aux journalistes qu’il ne pouvait “flotter comme un papillon, piquer comme une abeille” dans le ring de boxe.

Conversion à l’Islam et suspension

Ce personnage public gras démentait ce qui se passait dans la vie personnelle d’Ali, cependant. Il faisait un peu de recherche spirituelle et a décidé de rejoindre le groupe musulman noir, la Nation de l’Islam, en 1964. Au début, il se faisait appeler “Cassius X,” avant de se fixer sur le nom Mohammad Ali.

Quelques années plus tard, Ali a commencé un autre type de combat avec ses vues ouvertement contre la guerre du Vietnam. Incorporé dans l’armée en Avril 1967, il a refusé de servir au motif qu’il était un ministre musulman pratiquant, avec les croyances religieuses qui l’ont empêché de se battre. Il a été arrêté pour avoir commis un crime, et presque immédiatement dépouillé de son titre mondial et licence de boxe.

Le département américain de la Justice a poursuivi une affaire judiciaire contre Ali, refusant sa demande de statut d’objecteur de conscience. Il a été reconnu coupable d’avoir violé les lois de service sélectif et condamné à cinq ans de prison en Juin 1967, mais il est resté libre tout en faisant appel de sa condamnation. Incapable de concurrencer professionnellement dans l’intervalle, Ali a manqué plus de trois premiers années de sa carrière sportive. La Cour suprême des États-Unis a finalement annulé la condamnation en Juin de 1971.

boxe Comeback

Avant la décision de la Cour suprême, Ali retour sur le ring en 1970 avec une victoire sur Jerry Quarry. L’année suivante, Ali a pris Joe Frazier dans ce qui a été appelé le «combat du siècle.” Frazier et Ali ont toe-to-toe pour 14 tours, avant que Frazier a chuté Ali avec un crochet gauche vicieux dans le 15ème. Ali récupéré rapidement, mais les juges ont accordé la décision de Frazier, tendant Ali sa première défaite professionnelle après 31 victoires. Ali bientôt subi une deuxième défaite, à Ken Norton , mais il a battu Frazier dans un match revanche 1974.

Un autre légendaire combat Ali, contre le champion invaincu poids lourd George Foreman, a eu lieu en 1974. Présentée comme la «Rumble in the Jungle» , le combat a été organisé par le promoteur Don King et tenue à Kinshasa, au Zaïre. Pour une fois, Ali a été considéré comme l’outsider le, Foreman massif plus jeune, mais il fait taire ses détracteurs avec une performance magistrale. Il appâté Foreman en coups de poing sauvages avec sa technique “rope-a-dope», avant l’ étourdissement son adversaire avec un knock – out huitième ronde pour récupérer le titre des poids lourds.

Ali et Frazier verrouillé cornes pour leur match de rancune à Quezon City, Philippines, en 1975. Surnommé le «Thrilla à Manille,” le combat presque allé la distance, avec les deux hommes délivrant et en absorbant la punition énorme. Cependant, l’entraîneur de Frazier a jeté l’éponge après la 14e ronde, donnant la victoire âprement disputée à Ali.

Après avoir perdu son titre à Leon Spinks en Février 1978, Ali l’ a vaincu dans un match revanche Septembre, devenant le premier boxeur à remporter le championnat des poids lourds à trois reprises. Après une brève retraite, il est retourné sur le ring pour faire face à Larry Holmes en 1980, mais a été surclassées contre le plus jeune champion. Après une défaite finale en 1981, à Trevor Berbick, le grand boxeur retiré du sport.

Philanthropie et héritage

Dans sa retraite, Ali a consacré beaucoup de son temps à la philanthropie. Il a annoncé qu’il a la maladie de Parkinson en 1984, une maladie neurologique dégénérative, et a été impliqué dans la collecte de fonds pour le Ali Parkinson Centre Muhammad à Phoenix, Arizona. Au fil des ans, Ali a également soutenu les Jeux olympiques spéciaux et la Fondation Make-A-Wish Foundation, entre autres organisations.

Muhammad Ali a voyagé dans de nombreux pays, dont le Mexique et le Maroc, pour aider ceux dans le besoin. En 1998, il a été choisi pour être un messager de la paix des Nations Unies en raison de son travail dans les pays en développement.

En 2005, Ali a reçu la Médaille présidentielle de la liberté du président George W. Bush . Il a également ouvert le Muhammad Ali Center dans sa ville natale de Louisville, Kentucky, cette même année. «Je suis un homme ordinaire qui a travaillé dur pour développer le talent m’a donné,” dit – il. “Beaucoup de fans voulaient construire un musée à reconnaître mes réalisations. Je voulais plus d’un bâtiment pour abriter mes souvenirs. Je voulais un endroit qui inspire les gens à être le meilleur qu’ils pourraient être à tout ce qu’ils ont choisi de le faire, et d’encourager qu’ils soient respectueux les uns des autres “.

Malgré la progression de sa maladie, Ali est resté actif dans la vie publique. Il était sur place pour célébrer l’inauguration du premier président afro-américain en Janvier 2009, lorsque Barack Obama a prêté serment. Peu après l’inauguration, Ali a reçu le Prix du président de la NAACP pour ses efforts de service public.

Cependant, les choses ont commencé à prendre un virage pour le pire dans quelques années. Au début de 2015, Ali a été hospitalisé pour une infection urinaire sévère. Il a été hospitalisé à nouveau en Juin 2015, cette fois pour un problème respiratoire.

Ali a été marié à sa quatrième épouse, Yolanda, depuis 1986. Le couple a un fils, Asaad, et Ali a plusieurs enfants issus de relations antérieures, y compris sa fille Laila Ali , qui a suivi ses traces en devenant un champion de boxe.

Universellement considéré comme l’un des plus grands boxeurs de l’histoire, la stature d’Ali comme une continue de croître alors même que son état physique diminue. Il a été célébré non seulement pour ses compétences athlétiques remarquables, mais pour sa volonté de parler son esprit, et son courage de défier le statu quo.

gant de boxe – choisir la bonne paire de gants de boxe!

gant de boxe – Même si vous êtes seulement boxeur pour le fitness, vous aurez besoin d’une bonne paire de gant.images 23 gant de boxe   choisir la bonne paire de gants de boxe!

Mais avant d’acheter la première paire de gant de boxe que vous trouverez dans la boutique d’articles de sport local, voici quelques choses que vous devriez considérer.

Les Gant de boxe communaux puent. Et ils sont usés. Il ya beaucoup de personnes qui utilisent les gant de sport communaux tout le temps et avoir pendant des années, mais je eu des ennuis avec le facteur de puanteur. Je sais que cela semble terriblement gosse de riche, et il est. Mais ceci est le genre de puanteur que tout simplement ne se lave pas facilement. Je me lave les mains plusieurs fois et être en mesure de sentir que la puanteur sur moi toute la journée encore. Je passais donc 20 euros sur ma première paire de gant (voir ci-dessous).

Il ya aussi un problème de remplissage, qui peut ne pas d’importance pour vous si vous êtes moins de 30 ans, mais plus vous vieillissez, plus d’une question une bonne protection pour vos mains devient. Cela est particulièrement vrai si vous êtes un poids lourd, lancers de bombes.

Si vous envisagez de boîte pour longtemps, de bons gants sont certainement en valeur l’investissement.

20 euros pour des Gant qui vont durer pendant un certain temps.

%name gant de boxe   choisir la bonne paire de gants de boxe!boxe Everlast” Le problème avec les gants à bas prix – dans mon cas, ils étaient Gants d’entraînement everlast Pro Style (la paire exacte dans l’image à gauche) – est qu’ils ne tiennent pas très longtemps. Ils sont très bien pour les gants de démarrage, mais vous ne pouvez pas attendre d’eux qu’ils durent.

Si vous allez à la salle de gym plusieurs fois par semaine et utilisez ces gants pour un an, ils vont commencer à vous manquer. Le rembourrage va écraser, vous vous sentirez plus de douleur, et vous allez commencer à voir une différence dans votre performance parce que vous tiendrez arrière sur vos photos.

Vous devrez payer environ 50 e – 75 e pour de bons gant de boxe.

Quand mes Everlasts portaient sur, je l’ai acheté une paire de 14 onces (de nombreux gymnases nécessitera 16 oz) gants Pro Main Event par FightGear (ce qui est ce que je porte sur la photo en haut de la poste). Ils étaient de 50 e lorsque je l’ai acheté, maintenant ils courent à propos de 70e. Celles-ci ont eu lieu beaucoup mieux que les Everlasts. Vous pouvez les commander en ligne (bien que le site LA boxe est pas du tout %name gant de boxe   choisir la bonne paire de gants de boxe!boxemais je convivial seulement le mien achetés à un véritable gymnase LA boxe.

Les gants que je veux vraiment sont la sécurité Shock Ringside Gel Sparring Gants (50 e), mais la dernière fois que je essayé de commander ils ont été mis en livraison différée si loin que je ne les ai reçus après avoir attendu pendant des mois. Qui est pourquoi je finalement acheté les Main Events à la place. Mais je suis sûr que le gel Chocs sera ma prochaine paire.

Voici ce que les différences de poids moyen.

La plupart des gants de boxe viennent dans 12 oz, 14 oz et 16 oz de poids. Il ya d’autres tailles ainsi, mais ce sont les trois que vous êtes susceptible de voir plus souvent.

Les grandes tailles offrent plus de protection pour vos mains (que vous atterrissez poinçons) et votre visage (comme vous défendre contre poinçons). Pour obtenir l’habitude de travailler dur et rapide, avec une livre de poids supplémentaire sur chaque main, vous pouvez acheter des gants pondérés à porter quand vous n’êtes pas sparring ou sur les sacs. Les gants de sable pondérée ne seront pas résister à une utilisation intensive, afin de les utiliser pour shadowboxing ou d’autres exercices de fitness seulement.

Si vous participez à des amateurs, vous aurez généralement portez des gants de 16 onces, qui sera souvent fournis par le promoteur de l’événement. Si vous êtes en concurrence professionnelle, vous pourriez porter des gants légers. Dans les deux combats professionnels et amateurs, vos enveloppes et des gants seront supervisées et signé par un fonctionnaire.

Méfiez-vous cette tactique sournoise!

Parfois boxeurs vont essayer d’utiliser leurs plus légers, gants usés quand ils longeron afin qu’ils puissent infliger plus de dégâts sur leur adversaire.

Si vous êtes sur le point de monter sur le ring avec quelqu’un qui doit arrêter et changer de gants en certains anciens, gant de boxe minuscules, vous savez ce qui va venir. Je suis allé dans le ring avec un boxeur pro qui utilise 8 oz gants et chaque coup senti comme une brique. Je peine fait à travers 4 tours, et il me fallait une semaine pour récupérer.

Si vous êtes habitué à MMA combats, vous pouvez être bien avec cela, mais vous devez absolument être conscient de cela.

Lacets ou velcro?

Velcro, certainement, bien que beaucoup de boxeurs pro jureront par lacets, qui sont beaucoup plus classique et old school. Mais si vous êtes boxeur amateurs, ou tout simplement la formation dur, vous ne voulez pas avoir à demander à quelqu’un de faire tous vos ajustements de gant pour vous. Velcro vous permet de mettre sur, sécurisé, ajuster, et retirez vos propres gants.

%name gant de boxe   choisir la bonne paire de gants de boxe!boxe de manchette” src=”http://us-fight.com/wp-content/uploads/2015/06/boxing-cuff-sleeves.gif” alt=”gant de boxe.” width=”194″ height=”154″ /> L’inconvénient de velcro est que les bandes seront souvent gratter le visage ou les bras de votre adversaire que vous espar. Vous serez rayé contre leurs gants, aussi. Mais la solution à cette question est d’obtenir une paire de manches manchette de gant , qui sont élastiques couvertures simples pour le velcro. Ils courent environ 7 eur.

Aussi, velcro ne porte sur la suite, et après quelques années, vous pouvez constater que vous rencontrez sur bande vos bretelles vers le bas, ce qui contrecarre l’ensemble do-it-yourself chose. Mais d’ici là, il sera probablement temps pour de nouveaux gants de toute façon.

L’inconvénient de lacets, autre que le fait que vous ne pouvez pas les gérer sur votre propre, est que si vous avez une dentelle en vrac, il peut décoller et pop quelqu’un dans les yeux assez bonne. La solution pour qui est habituellement à bande vers le bas les lacets (mais vous pouvez également utiliser sleves manchette), ce qui signifie une seule couche de plus de choses que vous ne pouvez pas gérer vous-même.

Ne pas oublier vos bandages pour les mains.

Vous enveloppez vos mains pour une protection de base dans la boxe. Il y a 27 petits os dans vos mains et ils ont tous besoin de soutien. Boxers font casser des os dans leurs mains, même si vous êtes plus susceptibles de souffrir d’une entorse ou une douleur générale.

Traditionnels enveloppements boxe à la main sont de 15 pieds ou 180 pouces de long (ne pas obtenir les enveloppes courtes!) et légèrement élastique. Ils ferment habituellement avec velcro, et courent environ 5 euros  par paire.

Accrochez la boucle sur le pouce et l’envelopper votre poignet et la main jusqu’à vos doigts. Je vais entre mes doigts et autour de la base de mon pouce, aussi. Il doit être assez serré, car ils vont desserrer légèrement que vous vous entraînez. Je l’ai embarqué un Comment Enveloppez vos mains la vidéo ci-dessous, mais tout le monde le fait différemment. Lire d’autres boxeurs, essayez différents styles. Vous trouverez votre méthode.

%name gant de boxe   choisir la bonne paire de gants de boxe!boxe Everlast” src=”http://us-fight.com/wp-content/uploads/2015/06/Everlast-Evergels.jpg” alt=”gant de boxe” width=”171″ height=”229″ /> Pour un concours, vous aurez besoin d’enveloppements de gaze. Votre formateur envelopper vos mains pour vous en utilisant plusieurs rouleaux de gaze de boxe poids léger , et un fonctionnaire aurez les signer. Ceci afin d’éviter toute manipulation ou la pondération de vos mains à l’intérieur des gant de boxe.

En boxe femme de plus de 40 ans, je vais à longueurs spéciales pour protéger mes mains. Je coupais une bière mousse confortable en bandes et le ruban les bandes plus mes doigts avant de les envelopper. Maintenant, je l’utilise ces fabuleuses Everlast Evergel classiques Protège-mains (10 eur) au lieu de bandages pour les mains traditionnelles dans mes gant de boxe. Vous pouvez les voir dans la photo de droite.

I love my Evergels, et ils vont même à travers le lavage très bien.

Ai-je mentionné que vous devez  laver les bandages? Soupir. Il ya des gens qui ne le font pas. Cependant, vous pouvez facilement les laver dans un sac de lingerie . Vous devez le sac parce que sinon le velcro se tenir à et potentiellement déchirer autres vêtements, pour ne pas mentionner devenir humide, noué enfer sauf si elles sont contenues.

Un dernier secret pour les gant de boxe.

Gants de boxe peuvent travailler jusqu’à une puanteur après des années d’utilisation intensive. Une façon de les garder au sec et moins d’un terrain fertile pour les bactéries est de remplir un couple de longues chaussettes avec des copeaux de cèdre et farcir les chaussettes dans vos gant de boxe après vous boîte.

Ils vendent un sèche- gant de boxe (75 eur!) mais je ne l’avez jamais investi dans un. Si vous avez de l’argent, se sentir libre, mais la méthode de chaussettes fonctionne aussi.

Bien que je ai eu des gens dire que mes gant de boxe sentent comme une cage de gerbille.

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ronaldo

cristiano Ronaldo au psg , il serait prêt à quitter le Real Madrid pour un club rivaux comme mandataire accepte beaucoup

Voir cristiano ronaldo au psg est possible . L’agent de Cristiano Ronaldo Jorge Mendes a signé un accord pour la star du Real Madrid pour sceller un transfert à Paris Saint-Germain. Le Portugal international a été fortement liée à une sortie de la Bernabeu ces derniers temps, et Guillem Balague dit qu’un accord pourrait être sur.

Real Madrid carrière de Ronaldo en nombre33F5D06600000578 0 image a 19 1462960246324 Real Madrid Cristiano Ronaldo au PSG accord de transfert

347 jeux
365 buts
36 hat-tricks
16 buts El Clasico
7 trophées
Cependant, le PSG doivent répondre aux exigences du Real Madrid pour le transfert, qui ne sont pas encore dans la pierre comme le club réfléchir un mouvement pour un remplacement. Ronaldo a brillé à nouveau pour le Real cette saison, marquant 51 buts toutes compétitions confondues pour aider le côté de Zinedine Zidane atteindre la finale de la Ligue des Champions.

PSG portée «accord verbal» avec super agent Jorge Mendes ait première option sur le Real Madrid Cristiano Ronaldo étoiles
Cristiano Ronaldo pourrait être PSG-liée s’il décide de quitter le Real Madrid
Le côté français sont venus à un «accord verbal» avec Jorge Mendes
PSG cherche grand nom étoiles pour remplacer au départ Zlatan Ibrahimovic

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Paris Saint-Germain ont fait le premier pas pour signer Cristiano Ronaldo après avoir atteint un accord verbal avec son agent Jorge Mendes, selon les rapports en France.
L’avenir de l’attaquant du Real Madrid parle beaucoup et la Ligue 1 champions sont connus pour être désireux de lui signer.
Et Le Parisien signalent que le président du PSG Nasser Al-Khelaifi et Mendes sont venus à un accord donnant la priorité française de côté, devrait de 31 ans décide de quitter la capitale espagnole.
Paris Saint-Germain ont première option sur le Real Madrid Cristiano Ronaldo, selon les rapports en France
Le président Nasser Al-Khelaifi et de l’agent de PSG Jorge Mendes (photo) sont venus à un «accord verbal»
Un mouvement de retour en Angleterre a été évoquée dans le passé avec Manchester United croit vif sur une réunion avec leur ancienne star.
Mais avec le départ de Zlatan Ibrahimovic attendu du Parc des Princes cet été, le PSGfoot live veut faire venir un joueur de grand-nom pour remplacer le Suédois talismanique.
Ronaldo tops leur liste, mais a encore deux ans restant sur son contrat.

Cependant, cela pourrait bien être son dernier match pour le club si le PSG peut persuader réel de le laisser aller.

Ronaldo et le Real Madrid essaient de nous séparer, mais Madrid veulent avoir le droit de l’argent pour lui, et le droit de substitution ». Balague dit Le Footballeur secret.

«Mais il n’y a personne sur le marché pour remplacer Cristiano. Robert Lewandowski, du Bayern Munich, pourrait être celui, mais il ne veut pas jouer aux côtés de Cristiano, il se sent qu’ils comblent des lacunes similaires.

‘Mendes a obtenu un accord avec le Paris Saint-Germain, mais qui est dans l’attente des frais de transfert de Madrid veut. Si penser réel personne ne peut le remplacer, puis ils vont renouveler son contrat.

gant-de-boxe-noir

Remchi kick boxing – En-Namir Un club qui progresse- Zahraoui Mohamed (entraineur)

Remchi : Le club, de Kick boxing et de full contact, ENAMIR de Remchi n’a pas fini d’étonner par ses exploits et ses résultats probants. Crée il y a une dizaine d’année seulement, cette associat boxeeverlast-pro-boxing-trunck-short-boxe-mixte/”>81vWs ynOjL. SL1500  276x300 full contaction des arts martiaux a donné beaucoup de satisfaction en proposant  ses cours kick boxing. une région dont la vocation et la passion convergent vers le football. Sous la houlette du jeune et dynamique Zahraoui Mohamed (24 ans), les deux disciplines, malgré leur nouveauté, connaissent un engouement sans pareil chez les jeunes pour les kick boxing techniques.

remchi des champions d’ algérie et des athlètes de haut niveau.

Ainsi, durant la saison 2004-2005, le kick boxing club ENAMIR (Tiger Club) s’est brillamment distingué lors du championnat d’ algérie ? Ain Benian ou il a raflé sept titres de champion et trois de vice-champion. Ces résultats, éloquents, attestent des efforts consentis par le jeune éducateur qui, en dépit du manque d’un matériel adéquat et de moyens financiers et des contraintes, de tous genres, a réussi à former un groupe compétitif capable de rivaliser avec les meilleures écoles d’  algérie. Cette année encore, M. Zahraoui compte rééditer l’excellente performance de la saison précédente avec douze de ses athlétes qualifiés pour le championnat national minimes et cadets qui se tiendra fin juin, à Alger. Et Que les responsables nous donnent les moyens et ils ne seront pas déçus! ne cesse-t-il de répéter. Et Jusqu’à présent, toutes les dépenses, quand il s’agit de déplacement sur  tlemcen ou au niveau régional, de nos athlètes, sont de mes poches et des parents soucieux de fournir le minimum à leurs enfants. Déplacer et héberger des athlètes à Alger pour une semaine revient cher, c’est pourquoi, à la veille de cet important événnement, je lance un appel pressant aux autorités locales, à la DJS pour permettre à ces jeunes de représenter dignement la wilaya. Il va sans dire que cette discipline qui a beaucoup donné à notre Remchi ville, demande une aide efficiente et de la considération. Quant aux jeunes athlètes, ils sont optimistes et capables de renouveler leur exploit. Enfin selon M. Zahraoui, les futurs champions auront de fortes chances d’intégrer les équipes nationales. On ne peut que leur souhaiter bonne chance.

aikido

La philosophie aikido se fonde sur quatres gratitudes, quatre vertus et neufs piliers.

8826697 philosophie aikido   Laikido une philosophie?

Les quatres gratitudes :

  • Gratitude envers l’univers, pour le don de la vie.

    “Si vous comprenez les principes de laikido, vous serez heureux d’être vivant et vous accueillerez chaque jour avec une grande joie.  Lorsque vous vous incliner profondément devant l’univers, à son tour il s’incline.”

  • Gratitude envers nos ancêtres et prédécesseurs.

    “Même si nos parents s’opposent et font obstacle à notre quête personnelle, nous devons demeurer reconnaissant pour le don de notre corps physique.”

  • Gratitude envers les autres êtres humains.

    Par définition, l’aikido signifie coopérer avec chacun, avec les dieux et déesses de toutes les religions.”

  • Gratitude envers les plantes et les animaux qui sacrifient leur vie pour nous.

    La gratitude est un antidote efficace au ressentiment que nous pouvons éprouver envers les autres et le mal que nous abritons en gardant rancune aux autres.  Les êtres reconnaissants évitent de s’apitoyer sur eux-mêmes et refrènent toute envie de se plaindre du sort que la vie leur a réservé.  Un autre aspect de la gratitude est le respect, par-dessus tout, pour les autres êtres humains.

    Les quatre vertus :

  • Le courage.

    Pour maîtriser un art quel qu’il soit il est indispensable de s’engager totalement dans la pratique.  Nous nous entraînons parce que cela est difficile et non parce que cela est facile.  Mais si nous nous entraînons dur, nous en sortirons triomphants.
    Un entraînement dur conduit à une victoire facile.  La victoire que nous recherchons est de pouvoir triompher de tous les défis et de mener le combat jusqu’à son terme afin d’accomplir notre destinée.  En  aikido, nous n’attaquons jamais.  Si vous frappez le premier pour prendre l’avantage sur l’autre, cela démontre que votre entraînement est insuffisant et c’est en fait vous qui avez été vaincu.
    Un autre aspect du courage est l’intrépidité.  Le courage est symbolisé par la flamme, le feu tenace que rien ne peut éteindre.

  • La sagesse

    La sagesse n’est pas un don mais une vertu que l’on cultive sans jamais atteindre la perfection.
    Ne jamais cesser d’apprendre.  La sagesse du monde est contenue dans les livres et en les étudiant, il est possible de créer un nombre infini de techniques.  étudier et pratiquez, puis réfléchissez à vos progrès.  L’ aikido est l’art d’apprendre en profondeur, l’art de se connaître soi-même.
    La sagesse est représentée par le ciel, symbole d’une vaste connaissance qui englobe tout.

  • L’amour

    Dans le véritable budo, il n’est pas d’ennemi.  La voie du guerrier n’est pas de détruire et de tuer mais de protéger la vie.
    La terre symbolise la réalité chaude et concrète de l’amour.

  •  L’empathie

    C’est la dimension sociale de l’aikido.
    Elle est symbolisée par l’eau, élément qui nourrit constamment le monde.Les quatre vertus nous aident à nous attaquer aux quatre défis (vieillesse, maladie, mort et séparation d’avec les êtres chers).  La vie est toujours un combat.  En nous encourageant à être plus braves, mieux avisés, plus aimant et plus empathique, la philosophie aikido nous arme pour faire face aux défis douloureux et intimidants.

Les neufs piliers

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philosophie aikido

Les techniques d’aïkido sont les vecteurs d’une transformation, elles sont supportées par 9 piliers.

1. Shiho

Universalité: littéralement, les 4 directions symbolisant les 4 gratitudes, les 4 vertus, les 4 défis.
Shiho signifie considérer les choses sous tous les angles.

2. Irimi

Entrée, harmonisation: “lorsqu’un adversaire approche, avancez pour l’accueillir.”
Souvent la meilleure façon de gérer une opposition est d’entrer à sa source et puis de s’harmoniser avec elle.  Toutes agressions potentielle devient impossible.

3. Kaiten

Ouverture et rotation.
Renferme les notions de disponibilité, d’ouverture d’esprit et de sincérité.
“Le secret des mouvements de kaiten réside dans votre esprit et non dans votre corps.”

4. Kokyu

Puissance du souffle et bon rythme.
De nombreux exercices d’ aikido nous apprennent à développer une respiration profonde et puissante en puisant au cœur même des rythmes de la vie pour une meilleure synchronisation avec l’environnement et les circonstances.

5. Osae

Maîtrise de soi et contrôle de la situation.
Les clefs et immobilisations permettent de contrôler une attaque, de garder le contrôle de la situation avant qu’elle ne nous échappe.

6 Ushiro-waza

Traitement de l’inconnu.
L’aïkido nous prépare, grâce aux attaques venant de l’arrière, à développer le sens permettant de percevoir l’attaque avant qu’elle ne se produise et donc à se préparer à l’inattendu.

7. Tenchi

Se tenir bien campé entre le ciel et la terre.
Nous devons  maintenir l’équilibre entre le ciel ( la vacuité) et la terre ( la forme).

8. Aïki-ken et aïki-jo

Le sabre de la détermination et le katana-japonais-authentique-sabre-samurai-kiku-ichimonji/”>bâton de l’intuition.
Comme en aïki-ken où les mouvements sont rectilignes et directs, nous devons agir avec détermination.  Mais sans négliger l’intuition qui nous permet de réagir dans l’instant et de manière appropriée comme au jo.

9. Ukemi

Ukemi signifie chute mais également rebondir après une erreur.  “Chaque erreur nous donne une bonne leçon.”
Les ukemi sont également un exercice d’humilité indiquant que nous ne sommes pas trop fiers pour être projetés et que nous sommes suffisamment déterminés pour nous relever.

Un autre principe de philosophie aikido est muteiko, c’est-à-dire :
– non résistance “celui qui ne résiste pas est victorieux”
– non-assertion “la meilleure façon de conquérir un ennemi est de ne pas s’engager avec lui”
– non-violence.

Le dernier principe fondamental est masakatsu agatsu katsu hayabi
“la vraie victoire est la victoire sur soi, ici et maintenant”
C’est la réponse faite le plus souvent par Maître Ueshiba à la question “qu’est-ce que l’aïkido?“.

 

Catch

wwe raw Référence des jeux de catch depuis 15 ans,

la série des WWE a pris une nouvelle dimension depuis que Take-Two Interactive (notamment propriétaire de la franchise gta) en a racheté les droits il y a deux ans.WWE World Heavyweight Championship 300x169 wwe raw   Le catch et WWE 2k arrivent enfin sur mobile

Son prédécesseur, feu THQ (qui a fait faillite en 2012), faisait déjà du très bon boulot. Mais le nouveau propriétaire, via sa filiale 2k Sports (mba 2k), a hissé le jeu de catch à un autre niveau grâce au savoir-faire du studio Visual Concepts, responsable de l’excellente série de basket BNA 2k, conjugué à l’expertise du studio japonais Yuke’s, géniteur du tout premier opus WWE SmackDown! et de ses petits frères.

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records du monde le plus haut coup de pied

record du monde du plus haut coup de pied du monde81MOR iuyjL. SL1500  300x300 record du monde du plus haut coup de pied

le record du monde du coup de pied le plus haut du monde est réalisé par le taekwondoiste pascal-gentil-champion-de-france-2015/”>”Pascal Gentil”. A High Kick est bon ou mauvais. Il n’y a pas entre-deux! Avant de vous lancer pour la première fois, s’il vous plaît lire et relire le “et Don’ts”! La première fois que vous faites l’exercice suivant correctement, vous ne sera probablement pas en mesure de botter le plus élevé que votre tour de taille. Alors que vous progressez avec vous des exercices d’étirement, vous pourrez progressivement coup plus élevé chaque fois que vous essayez. Ne pas être un «Smarty» et essayer de pousser vos coups de pied haut la première fois. Vous allez vous blesser dans la mesure où vous pouvez ne jamais être en mesure de tirer élevé. La hauteur de votre coup sera facilement savoir si vous avez vraiment tendu que vous avez passé par le programme d’exercice. Il sera positive dire, si vous ne l’avez pas. Read More

L’Apple Watch est-elle une montre de sport ?

entrainement – L’Apple Watch intègre Exercice, une application dédiée au sport. Pour autant, est-elle fiable quand on court, fait du vélo ou encore marche ?%name entrainement LApple Watch montre de sport ?

L’Apple Watch est-elle – aussi- une montre pour faire du sport ?
lucie ignace

De retour à la Réunion après son sacre au dernier championnat d’Europe samedi, Lucie Ignace à eu droit à un accueil en fanfare ce matin à l’aéroport Roland Garros. Rien de plus normal pour une reine du tatami.

lucie ignace championne d’europe de karate!

Kayamb, roulèr, maloya à fond, la musique était au rendez-vous ce matin à l’aéroport Roland Garros où était attendue Lucie Ignace.

Samedi dernier, la jeune Panonnaise a décroché haut la main son premier titre de championne d’Europe de karaté en Turquie chez les moins de 61 kg.

Un beau titre qui vient compléter son magnifique palmarès. En 2012 déjà, celle qu’on surnomme désormais la petite fiancée des Réunionnais avait conquis son premier titre mondial chez les -55 kilos. Un exploit pour une si jeune femme.

Bravo championne !

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