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grand écart – comment faire le grand écart

Comment faire le grand écart: 6 étapes faciles Les fractionnements offrent une impressionnante démonstration de flexibilité et constituent l’un des meilleurs tronçons que vous puissiez faire pour atténuer les contractures à la hanche et aux jambes. Les scissions sont souvent utilisées dans de nombreuses pratiques physiques telles que les arts martiaux, le yoga , la gymnastique et …

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Télé réalité – un professeur de taekwondo rapellé sur Reality Survivor!

UN CONCURRENT DE LA SÉRIE CBS REALITY SURVIVOR EST UN PROFESSEUR DE TAEKWONDO OCTOBRE 2015 Le 23 septembre 2015, CBS a présenté la 31e saison de Survivor. Intitulé Survivor Cambodia: Second Chance , il ramène les faveurs des fans des saisons précédentes pour qu’ils puissent avoir un autre coup au prix de 1 million de dollars. L’un des participants …

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Tai chi (gi gong) ses Bienfaits pour le corps et l’esprit!

Les bienfaits du tai chi Cette forme douce d’exercice peut aider à maintenir la force, la flexibilité et l’équilibre, et pourrait être l’activité parfaite pour le reste de votre vie. Le tai chi est souvent décrit comme une « méditation en mouvement », mais il pourrait fort bien s’appeler « un médicament en mouvement ». Il est de plus en plus évident …

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