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%name Létoile de Barcelone Lionel Messi rend son site officiel plus chic

lionel messi site : Il est normal que le meilleur joueur sur la face de la planète a un tout-chant et danse site pour correspondre, et en tant que tels Lionel Messi et son équipe ont donné le site personnel de la superstar de Barcelone un nouveau look.

Dès le départ, messi.com ouvre avec une élégante auto-play vidéo qui présente l’homme lui – même accueillir ses légions de partisans à son nouveau concentrateur de réseau social en ligne.

Les fans sont ensuite invités à partager des photos de “ce que Messi représente pour vous” et les télécharger sur Facebook, Instagram ou Twitter, avec une carte interactive de cartographie utilisation dans le monde entier en temps réel.

Tout cela est très lisse et utilisable , mais malheureusement rien en comparaison avec le site personnel de Kevin Prince Boateng , qui contient une visite VIP de son manoir virtuel qui commence par le milieu de terrain ascendant AC Milan à partir du fond de l’ océan à l’ intérieur d’ un grand ascenseur de verre.

messi a combien de trophee individuel

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Le Combat Hapkido de John Pellegrini nous envahit Formation militaire

Combat Hapkido Cover Story Web Combat Hapkido  Formation militaire john pellegrini En 2004, John Pellegrini a été intronisé au Temple de ceinture noire de la renommée comme instructeur de l’année. Depuis lors, il a été difficile d’entrer en contact avec lui parce que son art, le combat hapkido, est devenu l’un des plus recherchés après les systèmes dans le monde. Cela signifie que le maître est en demande de New York à la Californie, de l’Afghanistan à la Colombie. Dans cette interview exclusive, John Pellegrini parle des aspects particuliers de son art qui le font fonctionner aussi bien pour le personnel militaire et les forces de l’ordre. Read More

Catch

world wrestling entertainment

World Wrestling Entertainment, Inc. ( la wwe) est une société Américaine cotée en bourse, société de divertissement contrôlé privé qui traite principalement du catch professionnelle , avec les principales sources de revenus provenant également de cinéma, la musique, les jeux vidéos, les licences de produit, et produit direct Ventes.

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Un guide simple pour les arts martiaux internes

  1. Beaucoup d’ entre vous peuvent être découvrent les arts martiaux internes pour la première fois et je voudrais en savoir plus sur ce qui est réellement enseigné et pratiqué dans les classes de tai chi chuan.
    Il est mon espoir que , après avoir lu l’article suivant , vous serez en mesure de faire une plus éclairée choix avant d’ aller à votre première classe Tai Chi.
    Le Tai Chi Chuan est accessible à tous les âges et capacités physiques et peut être pratiqué à plusieurs niveaux, à partir d’ un simple exercice «méditatif» à un art martial réaliste! – Pourquoi ne pas consulter notre liste de reconnus Tai Chi instructeurs et aller le long de votre classe la plus proche!

Interprétations
Avec la montée en popularité du Tai Chi Chuan , nous voyons aussi beaucoup d’ interprétations de l’art. Il y a ceux qui couvrent le programme complet avec la forme, la poussée des mains, des applications et des armes. Cependant, il y a aussi ceux qui sont principalement intéressés à développer les aspects de la santé de Tai Chi Chuan. Ils peuvent se concentrer davantage sur la forme de la main, des exercices de qigong et de méditation.
Vous, en tant qu’étudiant potentiel, ont la possibilité de choisir l’approche qui est bon pour vous. Avant de vous engager à une classe , il peut être utile de téléphoner un ou deux instructeurs locaux, et de discuter de ce qui est enseigné dans leur école particulière. la forme

Formulaire La Main
Le premier, et le plus familier, aspect de Tai Chi Chuan est le formulaire à la main. Ceci est la série de mouvements lents que vous voyez effectués dans les parcs, en Chine, tôt le matin. Il y a de nombreux avantages à tirer de la pratique du formulaire à la main.

Aspects sanitaires
Sur son niveau le plus simple, le formulaire à la main est un système d’exercice. Cependant , il est pas ce que nous, dans la culture occidentale, considérons habituellement comme exercice. Comment ces mouvements lents peuvent être exercice? Pour comprendre pourquoi, il est bon d’avoir une connaissance du concept de Qi (Chi) énergie.
Médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui est censé être âgé de plus de 2000 ans, a également, à ses racines, les principes de Le yin et le yang. On croit qu’il y a des méridiens ou des voies qui se déplacent à travers le corps de transport d’ énergie Qi. S’il y a un problème, ou un déséquilibre dans la circulation de l’ énergie Qi, un médecin de TCM utiliserait des aiguilles d’acupuncture, ou peut – être acupression -. L’utilisation des pouces ou des mains, pour stimuler les points d’ acuponcture, et libérer les blocages
Tai Chi Chuan et plus directement, Qigong favorise la fluidité de cette énergie. En effectuant les postures de la forme, en coordination avec détendue, respiration naturelle et l’application de Yi, qui est l’intention ou le foyer de l’esprit, nous aidons à garder le Qi se déplacer facilement à travers les canaux. Par conséquent, tout en faisant ces mouvements extérieurs, nous assistons à la libre circulation de l’ énergie interne. En
plus de promouvoir le flux d’énergie Qi Tai Chi Chuan peut aussi aider à augmenter la flexibilité, la souplesse et exercer les muscles. Les mouvements doux lisses facilitent également la détente et aident à garder l’esprit calme et concentré. Ces avantages sont extrêmement utiles dans la société stressante d’aujourd’hui.

Applications Martiaux
Chaque mouvement ou Tai Chi posture porte applications défensives ou offensives. Pour comprendre ces applications , il est important d’avoir une prise de conscience de la notion de Yin et de Yang, qui est à la racine du système de Tai Chi Chuan. Yin est considéré comme le, principe féminin doux et Yang le principe masculin dur. En termes d’applications un coup ou d’une grève seraient considérés comme la force Yang. Lorsque la force est à venir vers vous, vous saluez avec Yin ou la douceur neutralisant ainsi la grève de votre adversaire. Les postures du Chi Form Main Tai sont en constante évolution de l’aspect Yin Yang. En formant lentement, le corps devient familier avec cette énergie en constante évolution. Grâce à la formation sur une longue période de temps, nous pouvons développer ces réactions pour devenir instinctive dans une situation de combat. la poussée des mains

Travail conjoint
Si nous étions seulement pour effectuer le formulaire à la main lentement ce ne serait pas une formation suffisante pour les situations de combat. Pour développer une meilleure compréhension de la façon dont le concept du Yin et du Yang applique à Tai Chi Chuan, nous devons travailler avec un partenaire. Un des premiers exercices que nous apprenons est Pushing Hands, ou Tui Shou. Ici , nous avons un partenaire en poussant, avec son / sa paume contre le poignet de l’autre. Lorsque votre partenaire pousse contre le dos de votre main , vous auriez alors adoucir votre poignet, laisser tomber le coude et tourner à partir de la taille. Cela vous permet d’absorber l’énergie de votre partenaire ou de la force et le neutraliser dans le sol. Lorsque leur force Yang a été entièrement dépensée ou neutralisé, il vous faudra alors tourner vos mains et retourner leur énergie en repoussant vers eux. Toutefois, si votre partenaire était de pousser trop loin, ou trop vous étendre ensuite les tirer vers le bas, derrière vous. Lorsque les mains de poussée exercices de base ont été développés vous passez à libre pousser. Cela vous entraîne à intégrer ces principes contre forme libre pousse. En poussant libre , nous essayons de «écouter» à l’énergie ou à l’ intention de notre adversaire afin de nous permettre de réagir de manière appropriée. Au cours de poussée libre , il est important d’essayer de rester calme et détendu. Ce faisant , nous allons rester sensible aux mouvements ou intention de notre adversaire. Cependant, nous devons aussi maintenir notre propre sens de la présence ou «être là». Si nous étions tout simplement doux ou détendu sans un sentiment d’être là, il serait facile pour notre adversaire de nous vaincre.

San Shou
San Shou est, selon le style, peut être une série d’exercices de partenaires où les grèves ou les coups sont livrés à diverses parties du corps. Un partenaire frappe tandis que l’autre neutralise la force venant en sens inverse en répondant avec douceur ou de l’ énergie Yin. Il / elle retourne ensuite les coups. Dans un premier temps , ces exercices sont livrés doucement et lentement, en augmentant la force et la vitesse que votre expérience se développe. Dans certains styles, San Shou est réalisée comme une routine structurée ou d’une séquence qui intègre les différents aspects de la légitime défense dans une configuration fixe. Quelle que soit l’interprétation, San Shou serait finalement, former ces techniques pour être adaptable en combat libre. sabre

Arme Forms
Tai Chi Chuan a une variété de formes d’armes. Il est, traditionnellement, l’Epée, le sabre et le personnel. La culture des arts martiaux chinois permet également l’adaptation d’autres outils communs pour l’utilisation des armes. Certains styles peuvent également utiliser une canne, un ventilateur et de courte ou longue sous forme de stick.
Il y a de nombreux avantages à tirer de la pratique des formes d’armes. Mis à part l’évidence la formation des avantages martiaux armes peuvent aider à étirer et de détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine. sanshou

Styles
Il sont généralement considérés comme des cinq principaux styles de Tai Chi Chuan. Le style original est signalé à être le style Chen. Le style Chen est très dynamique avec quelques mouvements d’emboutissage forts et poinçons rapides. Il est évidemment très martial dans le contenu. Du style Chen est venu le style Yang et à partir du Yang est venu le style Wu. D’ autres styles incluent le Soleil et la Li. Il y a aussi des variations qui ont tirés de ces styles originaux comme le Wudang, Hao et Cheng Man-ching. Bien que le Tai Chi peut sembler à certains, d’être une option facile, comme d’ autres arts martiaux , il exige l’ engagement et le dévouement, pour obtenir le meilleur de lui. Comme toute autre chose dans la vie, plus vous mettez, plus vous sortez.

floyd mayweather veut vendre sa Ferrari Enzo!

floyd mayweather :

ferrari: Nous savons que la ferrari Enzo est une bête très rare, mais nous avons encore réussi à présenter quelques exemples proposés à la vente au cours du mois passé. L’un d’eux appartenait au pape Jean-Paul II

Avec seulement 400 unités jamais construites, il est pas le genre de voiture un collectionneur vendrait en un tournemain; mais floyd mayweather est pas votre un collectionneur moyen, l’est-il? Pourtant, il est à la recherche d’un acheteur pour un profit.

Mayweather nouvelle voiturea acheté la voiture en Janvier pour seulement 3,2 millions $, mais selon Automotive News, Obi Okeke (le co-propriétaire de Chatsworth concessionnaire – le favori de Floyd) attend la voiture pour aller chercher entre 3,6 M $ et 3,8 M $. Bien sûr, comme il va avec ces offres haut de gamme, Floyd sera probablement affecter le concessionnaire chargé de superviser la vente.

Rappelez-vous, il ya une chance que floyd mayweather ne veut briser même, vivre une prime assez de graisse pour le concessionnaire. Pourtant, la Enzo est prévu de vendre pour pas moins de un bénéfice $ 400,000. Eh bien, au moins l’un des plus grands athlètes de tous les temps a conduit l’une des plus grandes voitures de tous les temps, non? Nous l’espérons, parce que son chauffeur personnel vous a fait.

Avec seulement 111 exemples réservés pour le marché américain, cela reste une automobile vraiment rare et l’un des modèles les plus avancés technologiquement jamais construire par le constructeur automobile italien. Voilà pourquoi nous avons désespérément besoin de savoir pourquoi Floyd a décidé de vendre après seulement 5 mois de propriété. Pourquoi? Pourquoi Floyd Mayweather nouvelle voiture?

Choi Yong-sul est crédité d’être le fondateur de l’ hapkido

Bien que Choi Yong-sul est crédité d’être le fondateur de l’ hapkido ,  il est probablement plus exact de dire que le hapkido est né d’un effort de chapkido quest ce que lhapkido 300x169 hapkido   Quest ce que lhapkido?ollaboration entre un petit groupe de ressortissants coréens (Ji Han-jae, Kim Moo-hong, Suh Bok-sub et Myung Jae- nam) après la période de la colonisation japonaise en Corée.

L’ hapkido initialement axée sur les points de pression

L’ hapkido initialement axée sur les points de pression, les clés et projections, mais maintenant, grâce à l’influence de l’expert Ji Han-jae, il comprend également des coups de pied très raffinés et des clés de main. Diverses armes sont enseignées, y compris la canne (peut-être influencé par la ), le personnel et la ceinture. Le développement de ki (la force de vie) du praticien est également souligné. Cet art martial coréen ne possède pas de formes, est généralement considéré comme un style d’auto-défense plutôt qu’un sport martial.

aikido

kimono aikidocomment CHOISIR son kimono d’aikido?

41pAjGd4o4L 300x300 kimono aikido   comment choisir son kimono daikido?
kimono aikido

kimono aikido : Le mot kimono en japonais est utilisé pour désigner des vetements en général. Il est plus correct d’appeler les vêtements de formation pour les arts martiaux japonais comme Keikogi (des mots Keiko – formation et gi – vêtements) ou dogi. Les vêtements pour les différents arts martiaux ont un certain nombre de différences essentielles; mettre l’accent sur le genre de vêtements en question au lieu de Keiko le nom de l’art martial est souvent indiqué. Ainsi, des vêtements pour l’aikido est appelé aïkido-gi, pour judo – judo-gi, pour karatekarate-gi, etc. Cependant, le mot kimono est déjà bien établie dans le sens de vêtements pour les formations dans les arts martiaux.

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aikido

aikido qu’est ce que l’aikido?

L’aïkido (合気道, aikidō?) est un art martial japonais (budo), fondé par Morihei Ueshiba O sensei entre 1925 et1969. L’aïkido a été officiellement reconnu par le gouvernement japonais en 1940 sous le nom d’aikibudō et sous le nom Aikido en 1942 donné par la Dai Nippon Butoku Kai organisme officiel. Il a été créé à partir de l’expérience que son fondateur avait de l’enseignement des koryu (écoles d’arts martiaux anciennes), essentiellement le ju-jitsu de l’école daitō ryū, le kenjutsu (art du sabre japonais) et l’aikijutsu. L’aïkido est né de la rencontre entre ces techniques de combat et une réflexion métaphysique de Morihei Ueshiba sur le sens de la pratique martiale à l’ère moderne.

L’aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire sa tentative d’agression à néant. L’aïkido peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense : une réaction proportionnée et immédiate à une agression. En fait, dans l’esprit de l’aïkido, il n’y a pas de combat, puisque celui-ci se termine au moment même où il commence. Conformément à cette logique, il n’existe pas de compétition d’aïkido excepté dans le style Shodokan fondé par Kenji Tomiki (et de ce fait appelé aussi Tomiki ryu, École Tomiki).

De plus l’Aïkido est aussi intimement lié à la religion Shinto. En 1942 O’Sensei Morihei Ueshiba érigea à Iwama (près de Tokyo) un sanctuaire dédié aux 42 dieux et déesses protecteurs de l’Aïkido: L’Aïki Jinja 合気神社 est aujourd’hui classé monument historique.

Historique de l’aïkido

Comme la plupart des budō modernes (judo, karaté, kendo…), l’aïkido est l’héritier des arts martiaux développés durant les périodes de guerre, qui furent modifiés lors des périodes de paix (ère Tokugawa) et de la disparition de la classe des samouraïs (restauration de Meiji).

Morihei Ueshiba était un fervent pratiquant shinto, il fut également initié à la religion Ōmoto-kyō, au bouddhisme Shingon et au Kototama. Il avait par ailleurs une expérience réelle de la guerre : il participa à la Guerre russo-japonaise, et nombre de ses élèves moururent durant la Seconde Guerre mondiale. Son parcours, emblématique d’une authentique réalisation spirituelle, le conduisit à recevoir la révélation de nouvelles techniques martiales, et à devoir nous transmettre l’« art de paix », dont le but serait d’améliorer l’Homme, d’un point de vue physique mais surtout comportemental (tolérance et paix) et spirituel.

Le terme aïkido

170px %E5%90%88%E6%B0%A3%E9%81%93.svg aikido quest ce que laikido?

Calligraphie des trois caractères formant le terme « aikido », de haut en bas : ai, ki, dō.

Le terme aïkido (aikidō en japonais) est composé de trois kanjis signifiant :

  • ai : du verbe au, concorder ; harmonie
  • ki : énergie
  •  : la voie.

Aïkido peut donc se traduire par « la voie de la concordance des énergies ».

En effet, le terme « concordance » est plus près du sens japonais original de l’aiki comme étant une action de rencontre (explicité dans la composition du kanji) que le terme « harmonisation ». L’« harmonie » peut être le résultat souhaité de la pratique de l’aïkido, mais on ne fait pas d’aïkido sans faire concorder les énergies. Comme le fait remarquer Olivier Gaurin, l’aïkido, par la concordance (« mettre les cœurs ensemble »), amène à un résultat où il sera possible de communiquer avec l’« adversaire », chose impossible si on a dans l’idée de l’harmoniser (« amener à une entente, se mettre d’accord », ce qui peut être impossible) ou de le détruire. Un autre problème soulevé est qu’« harmonie » implique souvent une notion d’amitié ou de paix, ce qui est superflu (on ne peut pas être aimé par tout le monde, même si l’on aime soi-même tout le monde). Par exemple, les Japonais utilisent le mot wagō (和合) pour « harmonie », terme composé de « paix » et de « concorder » : en concordant vers la paix, on crée l’harmonie.

Le terme aïkidoka

Aïkidoka (合気道家, aikidōka?) est la dénomination que reçoivent les pratiquants de l’aïkido. S’il suffit, en dehors du Japon, d’être un pratiquant pour être appelé ainsi, le terme exact est en réalité aikishugyosha, autrement dit, étudiants de l’aïkido.
Au Japon, le terme implique un professionnel qui se voue uniquement à cet art.

Ailleurs, l’usage a cependant conservé une appellation similaire avec les autres arts martiaux japonais, comme les judokas et les karatékas.

Pratique de l’aïkido

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Tachi waza nikyō omote
c.-à-d. technique debout, deuxième principe, forme avant

L’aïkido est pratiqué par des femmes et des hommes de toutes tailles et âges. Le but de la pratique est de s’améliorer, de progresser (techniquement, physiquement et mentalement) dans la bonne humeur (le fondateur Morihei Ueshiba insistait beaucoup sur ce point). Ne sont montrées que des techniques respectant le partenaire. La complexité de cet art demande un haut niveau de pratique dans son utilisation en combat réel. S’il est vrai que les techniques de base reposaient sur des pratiques académiques classiques et étaient adaptées à un style combatif, il reste que l’aïkido n’est pas une pratique pour apprendre à se battre mais un art martial qui permet de se préparer, autant physiquement (souplesse, rapidité, musculature), mentalement (rester calme en toutes circonstances) que techniquement (respecter la distance de sécurité, trouver l’ouverture, se placer, gérer plusieurs attaques simultanées) à l’éventualité d’attaques de toutes sortes (et pas seulement des attaques codifiées).

Il existe différents styles d’aïkido répondant à différentes aspirations. Le style le plus répandu est celui initié par le propre fils du fondateur, Kisshomaru Ueshiba, style connu sous le nom d’Aikikai. Cependant, pour comprendre l’existence d’écoles différentes, il faut prendre en compte le fait que le fondateur de l’aïkido a créé cet art martial et l’a développé tout au long de sa vie. L’évolution des techniques s’est faite jusqu’à la mort de Morihei Ueshiba qui eut de nombreux émules, des disciples qui ont donc propagé la technique d’un aïkido en perpétuelle évolution. Le fils du fondateur qui ne reçut que temporairement l’enseignement que son père ne cessa d’offrir à d’autres, ne pratique donc pas nécessairement la même technique que ces autres disciples. Il en est ainsi des autres maîtres, ce qui explique les différentes écoles. Ce n’est surtout pas un sport, mais une façon d’appréhender l’homme. Même s’il fut un soldat patriote et brillant, le fondateur de l’aïkido fut également un pacifiste convaincu, bien qu’il existe quelques controverses à ce sujet.

La pratique à mains nues

220px A%C3%AFkido shihoo nage aikido quest ce que laikido?

Shiho nage
c.-à-d. projection dans les quatre directions

%name aikido quest ce que laikido?

Kokyu nage
c.-à-d. projection « par la respiration »

Le fondateur de l’aïkido ne voulait pas entendre parler de compétition. L’accent est mis sur le développement complet de l’individu. Pendant les cours, les élèves observent l’enseignant faire la démonstration d’une technique et travaillent ensuite avec un partenaire pour la répliquer. Ils améliorent ainsi leur technique et leur compréhension de l’art. Le mouvement, le positionnement, la précision et le rythme sont tous des aspects importants dans l’exécution des techniques. Les élèves gagnent également en souplesse et en adaptation en les appliquant.

Les aïkidokas s’entraînent par deux. L’« attaquant » (uke, littéralement « celui qui accepte, qui chute », également appeléaite, littéralement « celui qui prête sa main ») déclenche une attaque contre le « défenseur » (tori « [celui] qui saisit », également appelé shi et parfois nage « [celui] qui projette » ou encore shite « celui qui exécute »), qui la neutralise avec une technique d’aïkido.

En général, la technique est étudiée de la manière suivante : le professeur montre le mouvement, puis le partenaire aiteattaque tori quatre fois (deux fois de chaque côté : droite et gauche alternativement), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite. Lorsque plusieurs mouvements ont été vus à partir d’une même attaque, le professeur peut faire travailler en « technique libre » (jiyū waza) : les rôles aite et tori ne changent pas, aite se relève après chaque mouvement et réattaque immédiatement tori qui applique la technique qu’il veut ; le placement et le mouvement du corps ainsi que l’endurance (cardio-vasculaire) sont alors travaillés. Parfois, tori est assailli par plusieurs aite, afin de travailler la réponse à une attaque de groupe (ce travail se nomme randori bien qu’il soit différent du combat libre pratiqué au judo).

Composantes d’un mouvement

Les mouvements d’aïkido partent de l’attaque d’un des deux partenaires, attaque déclenchée de sa propre initiative par ce partenaire (aite) ou suscitée par le pratiquant qui va appliquer la technique (tori). Cette attaque peut consister en un coup, une saisie ou une combinaison des deux. Coups et saisies visent en général la partie supérieure du corps.

Il y a ensuite trois ou quatre parties qui se retrouvent toujours à la genèse d’une technique d’aïkido même si des variations peuvent être observées d’un style à un autre :
  • l’absorption : au moment où l’énergie de l’attaque de aite se libère (l’attaque part) tori bouge pour modifier la cible ou la trajectoire de l’attaque. C’est dans cette phase que tori s’approprie l’attaque de aite au lieu de la subir.
  • L’entrée : tori s’esquive par un pivot, avançant sur son côté, etc. Les possibilités sont nombreuses. Il peut également attaquer pour obliger aite à une réaction de défense et exploiter cette dernière par la suite.
  • Le déséquilibre : par ses déplacements et mouvements tori dirige, entretient et amplifie le déséquilibre en utilisant l’énergie cinétique et la force de celui-ci.
  • L’immobilisation ou la projection : tori projette ou immobilise aite. L’immobilisation s’obtient à l’aide d’une clef (au bras, au poignet…). La projection s’obtient à l’aide de différents contrôles au niveau du corps de aite (tête, coude, poignet…) privant ou dissuadant ce dernier de toute autre issue que la chute au sol.

Richesse des combinaisons de mouvements

« Il y a environ 3 000 techniques de base et chacune d’entre elles a 16 variantes… ainsi il en existe quelques dizaines de milliers. Et selon la situation, vous en créez de nouvelles. »

— Morihei Ueshiba

Omote et ura – 表 裏

La plupart des techniques peuvent être réalisées selon deux variantes. Le terme omote désigne les techniques exécutées en entrant face à l’adversaire et ura celles exécutées en entrant derrière l’adversaire. Elles correspondent à des possibilités différentes selon l’attaque du partenaire et également à un état d’esprit particulier.

Les techniques omote augmentent donc le risque, car elles exigent d’entrer dans l’attaque de l’adversaire. Leurs réussites requièrent souvent de porter, généralement de manière symbolique, un atemi (un coup) pour déséquilibrer l’adversaire, le surprendre, le forcer à réagir.

Irimi et tenkan – 入身 転換

C’est le mouvement des hanches (koshi) de tori qui constitue le principal moteur des techniques, que ce soit pour s’approcher (irimi, « entrer ») ou pour tourner (tenkan). En effet, c’est au niveau des hanches que se situe le centre de gravité d’une personne se trouvant dans une position stable. Le reste du corps (torse, bras) ne sert qu’à relier les hanches de uke à celles de tori pour leur transmettre le mouvement et provoquer la chute. Dans la symbolique japonaise, c’est le seika tanden (le « centre des énergies », situé dans le ventre hara, donc associé aux hanches) de tori qui est le centre du mouvement.

Tous les mouvements ont donc une combinaison irimi-tenkan. La rotation (tenkan) est parfois appelée tai sabaki (rotation du corps) ou koshi sabaki (rotation des hanches, puisque le mouvement du corps est en fait le mouvement des hanches).

Les techniques peuvent utiliser entre autres :

  • uniquement le principe irimi : tori se rapproche de uke ce qui lui permet d’esquiver l’attaque (l’attaque passe « derrière » tori) et de le déséquilibrer (de « prendre son centre ») ; ce sont les techniques les plus directes, mais aussi les plus compliquées à mettre en œuvre, le principal défaut des débutants étant leur tendance naturelle à entrer en utilisant la force ;
  • uniquement le principe tenkan : le corps s’efface, laissant passer l’attaque, et tori guide uke ; uke suit une trajectoire circulaire dont le centre est tori ;
  • une combinaison irimi-tenkan : tori entre puis pivote ;
  • une combinaison tenkan-irimi : tori pivote, puis entre pour prendre le centre de uke.

Techniques debout et à genoux

Les Japonais vivaient beaucoup assis à même le sol. Ils ont donc développé des techniques pour pouvoir faire face à une attaque alors qu’ils étaient assis. Les mouvements peuvent se faire lorsque les deux partenaires sont debout (tachi waza, 立技), lorsque les deux partenaires sont assis (suwari waza, 座技), ou bien lorsque uke (l’attaquant) est debout et tori (le défenseur) est assis (hanmihandachi waza, 半身半立技).

Travail à genoux : Suwariwaza – 座技[modifier | modifier le code]
Article détaillé : Suwari waza.

Le travail à genoux permet :

  • de renforcer naturellement la souplesse et la force des jambes
  • de travailler le mouvement (un principe de base est de ne pas compenser la faiblesse technique par la force)
  • d’expérimenter des rapports de taille et de force différents de ceux rencontrés debout
  • de s’obliger à garder le haut du corps à la verticale
  • d’obliger le travail avec les hanches plutôt qu’avec les jambes

Ce travail peut cependant présenter un risque d’aggraver des problèmes de genou, voire d’en créer s’il est mal pratiqué.

Hanmi handachi waza – 半身半立技

Dans ce travail, uke, debout, attaque un tori à genoux.

Ce travail cumule les difficultés inhérentes au travail à genoux et le fait que la position debout donne un avantage à uke en termes de puissance et de capacité de déplacement. Ce travail oblige ainsi à une grande précision dans l’obtention du déséquilibre pour tori.

Rôle de l’attaquant (aïte, uke)

L’aïkido insiste sur le fait que, alors que tori exécute la technique d’aïkido et sort théoriquement « vainqueur » de chaque rencontre, l’attaquant gagne aussi en expérience en suivant correctement la technique, en étant de façon répétitive « projeté » ou amené au sol et subissant une clef. La plupart du temps, le terme aïteest préféré en aïkido à celui de uke, car le pratiquant progresse et travaille quelle que soit sa situation et son rôle dans la pratique. Même en tant qu’attaquant, il faut être attentif et prêt, ce qui correspond plus au terme de aïte alors que pour l’aïkido uke est plus passif.

Aïte doit rester actif en permanence et toujours garder une attitude martiale, comme s’il cherchait en permanence une faille pour frapper, bloquer, ou retourner la situation ; il existe d’ailleurs des techniques de retournement (kaeshi waza), aïte ne pouvant retourner la situation que s’il a une attitude « parfaite ». La tentative d’échapper à l’action de tori est par ailleurs le moteur de certains mouvements, comme irimi nage : aïte est amené vers le sol en pivotant, et lorsqu’il essaie de se rétablir, tori utilise ce mouvement pour le projeter en arrière, s’il n’essayait pas de se rétablir, aïte serait en bien plus mauvaise posture puisque dans l’impossibilité de parer un atemi.

Grâce à son travail en tant qu’aïte, un pratiquant apprend indirectement les sensations de tori. La progression se faisant dans le même temps pour tori et aïte. Même s’il existe une certaine codification du travail d’aïte, tori doit être en mesure de pratiquer l’aïkido avec des non aïkidokas.

Richesse des combinaisons — takemusu aiki (武産合気)

Il n’existe qu’un nombre relativement réduit de principes techniques, mais chaque technique peut se faire à partir d’une prise ou d’un coup différent de la part deuke, en omote ou en ura (mais pas toujours), debout ou à genoux. Ainsi, le nombre de situations est en fait important, sans compter la possibilité, à haut niveau, de changer de technique en cours de route (ōyō henka waza), ou bien de retourner la situation (kaeshi waza, uke reprend l’avantage et devient tori).

Par ailleurs chaque technique peut posséder un nombre très élevé de variantes. L’exécution de beaucoup de techniques peut de plus être amenée à varier selon les niveaux de pratique. Morihei Ueshiba nommait cette richesse, cette possibilité de « création infinie », takemusu aiki. Le terme takemusu aiki désigne l’aïkido comme source de tous les arts martiaux ; non pas sur un plan historique, mais en tant qu’art contenant les éléments de base utilisés dans tous les autres arts martiaux : gestion de la posture, des distances, même si les postures et distances sont différentes dans les autres arts martiaux.

Meguri

Mise en place d’une rotation du poignet, permettant de mobiliser uke, de le diriger. Ce mouvement qui part du seka tanden (centre) est transmis par les chaînes musculaires et énergétiques. La mise en place de ce mouvement a été largement développée par Hirokazu Kobayashi (1929-1998).

Un exemple : ikkyō

250px Aikido ikkyo.svg aikido quest ce que laikido?

ikkyō (premier principe) : contrôle du centre par le coude. aucune action n’est effectuée sur le poignet. le contrôle du centre se retrouve dans toutes les techniques d’aikido.

La technique fondamentale ikkyō — littéralement « premier principe » — Tout le mouvement du corps de tori est identique à celui d’une coupe au sabre. ikkyō peut se faire :

  • sous la forme omote : tori avance en direction de uke (irimi, tori « entre » et vient « prendre le centre » de uke), et effectue un mouvement de coupe de sabre en direction de la tête de uke ; il passe devant uke pour l’amener au sol ;
  • sous la forme ura : tori effectue un mouvement de coupe de sabre (shomen-uchi). puis pivote (tai sabaki, tenkan) ;tori se retrouve dans la même direction de uke, le déséquilibre et la rotation l’amènent au sol.

ikkyō donc peut se décliner en

  • ai hanmi katate dori ikkyō omote : uke saisit le poignet opposé, tori entre (irimi) en levant les mains et fait la formeomote ;

250px Aikido ikkyo omote ura.svg aikido quest ce que laikido?

ikkyō : formes omote (devant) et ura(derrière)

  • ai hanmi katate dori ikkyō ura : idem mais forme ura ;
  • gyaku hanmi katate dori ikkyō omote : uke saisit le poignet lui faisant face, tori entre (irimi) en portant un atemi, saisit le poignet de uke avec sa main libre puis fait la forme omote ;
  • kata dori men uchi ikkyō omote : uke saisit l’épaule de tori, tori frappe uke à la tête en « piquant » avec les doigts,uke recule le buste et bloque la frappe ; tori profite de ce déséquilibre pour pivoter (tenkan), entraînant ainsi uke, et fait la forme omote ;
  • suwari waza shomen uchi ikkyō omote : les deux partenaires sont à genou, uke porte une attaque à la tête, torireçoit (pare) avec son bras et effectue ikkyō sur le bras d’attaque

 La pratique des armes

 

Travail au bâton contre mains nues : le pratiquant de gauche neutralise une attaque au bâton du pratiquant de droite et l’amène à une chute.

En plus des techniques à main nues, l’aïkido comporte l’étude du maniement d’armes en bois : le sabre ou bokken (aikiken), le bâton ou jō (aikijo), le couteau ou tantō, et de façon plus anecdotique le juken (baïonnette), arme dans laquelle excellait le fondateur et qui lui avait valu d’en être formateur à l’armée.

Le fondateur a réuni dans le des techniques de lance, de sabre et de naginata (fauchard). La technique de sabre qu’il a développée est singulièrement différente du kenjutsu des koryu (écoles traditionnelles). C’est surtout à l’étude de cette dernière que le fondateur consacra son énergie en ce qui concerne les armes.

Histoire

En réalité, Morihei Ueshiba n’a jamais enseigné directement la pratique des armes, ni lors des stages qu’il donnait régulièrement, ni lors des cours qu’il dispensait à l’Hombu Dojo, le dojo central de l’aïkido à Tokyo. Toutefois, comme il les pratiquait presque chaque jour dans son dojo personnel devant un nombre restreint d’élèves, ceci explique leur relative méconnaissance. La transmission de cette pratique s’est faite essentiellement par les plus gradés de ses uchi deshi(étudiant admis à résider dans le dojo) : Hikitsuchi Michio, Sadateru Arikawa et Morihiro Saito. Ce dernier, après la mort du fondateur, a regroupé les techniques qu’il avait apprises et élaboré différents exercices pour permettre leur enseignement. Il existe ainsi dix kumijo (jo contre jo) et cinq Kumitachi (ken contre ken), tous sujets à de nombreuses variantes, plus ce que le fondateur nommait « son œuvre » : Ki Musubi No Tachi. Leur validité martiale est manifeste, Morihei Ueshiba ayant d’ailleurs étudié de nombreuses koryu. Ainsi, on note des ressemblances évidentes entre certaines techniques du sabre de l’aïkido et celles de la koryu Kashima Shinto Ryu (par exemple, entre « ichi no tachi » -aïkido- et le premier kata « ipommé » -Kashima Shinto Ryu-).

La place des armes dans l’aïkido est l’objet d’un vif débat : peu d’écoles en maîtrisent réellement la pratique et les techniques à mains nues occupent donc généralement l’immense majorité du temps d’étude.

Dans la branche Iwama ryu (élèves de Morihiro Saito), la pratique des armes, bukiwaza (武器技), est mise sur le même plan que celle à mains nues (taijutsu). La pratique du bokken y est appelée aikiken et la pratique du aikijō. Maître Saito expliquait que pour le fondateur, l’aïkido était l’étude du bukiwaza et du taijutsu, et que ces deux éléments sont indissociables.

Pratique

Par la répétition d’exercices (les suburis qui peuvent-être envisagés comme un alphabet de mouvements élémentaires), le pratiquant vise, entre autres, à réaliser l’unité du corps avec le ken ou le jo qui doivent ainsi véritablement devenir le prolongement de son corps. Par extension de ce principe, la sensation doit devenir la même avec un partenaire qui doit être maîtrisé de la même façon et suivant les mêmes principes.

La pratique des armes permet également d’appréhender différentes distances face à un ou plusieurs adversaires (maai), de travailler une posture correcte (shisei) et de vaincre l’appréhension des armes. L’étude des armes est de plus indispensable à la compréhension d’un grand nombre de techniques à mains nues.

En effet, une grande quantité de mouvements est dérivée des techniques utilisées par les guerriers armés, ou de techniques utilisées pour désarmer l’adversaire. De plus, la visualisation d’un mouvement avec un sabre donne une conception plus claire du mouvement à effectuer à mains nues. Les techniques de sabre ont eu une grande importance dans l’élaboration de l’aïkido par Maître Ueshiba.

Enfin, la koryu Daïto Ryu fut une source majeure pour le fondateur, et cette école comprend notamment un certain nombre de techniques à mains nues prévues pour les samouraïs ayant perdu ou cassé tout ou partie de leur sabre, en gestes facilement assimilables pour un sabreur.

On peut aussi considérer que, fondamentalement, une technique d’Aïkido ne peut se réaliser efficacement que si « l’entrée », l’instant de mise en relation entre les deux protagonistes au moment de l’attaque, est réussie. C’est l’instant « aïki », fraction de seconde où l’harmonie est ou n’est pas, que le génie martial de Moriheï Ueshiba a su percevoir et développer. La pratique des armes permet de se focaliser principalement sur cet instant.

La pratique des armes est très diverse :

  • jo contre jo ;
  • jo contre mains nues / mains nues contre jo, pratique appelée « jo nage » lorsque l’adversaire saisit votre ‘jo ; ou « jo dori » lorsqu’il vous attaque avec un jo ;
  • bokken contre bokken, pratique appelée « ken tai ken » ;
  • bokken contre mains nues / mains nues contre bokken, pratique appelée « tachi dori » ;
  • bokken contre jo, pratique appelée « ken tai jo » ;
  • tanto contre mains nues, pratique appelée « tanto dori » ;
  • Juken (baïonnette) contre mains nues, pratique appelée « juken dori » dont Moriheï Ueshiba fut longtemps instructeur pour les armées impériales.

L’apprentissage peut comporter plusieurs types d’exercices :

  • suburi : mouvements réalisés seul et destinés à développer la maîtrise des armes et à apprendre différents coups et postures ;
  • awase : applications avec partenaire des suburi destinées à travailler l’harmonisation ;
  • kumijo et kumitachi : séquences de combat stéréotypées avec partenaire ;
  • kata : suite codifiée de coups et techniques pouvant s’exécuter seul ou à plusieurs.

Une autre arme est pratiquée dans certaines écoles d’aïkido : Le (bâton long) ainsi que le bâton court ou tambō. La pratique du permet d’abord la juste position des hanches et des pieds, qui est la même qu’à mains nues.

Aux États-Unis, certains dojo enseignent également des techniques de désarmement avec des pistolets en mousse ou en bois, tandis qu’en Afrique, certains dōjō pratiquent des techniques de défense contre différents types de machettes.

Au niveau des passages de grade, le travail à mains nues contre le ou le tantō est généralement exigible à partir du premier kyū. Le travail au bokken, contre mains nues ou contre un autre bokken, est exigible à partir du troisième dan. Bien entendu, des différences existent là aussi d’une école à l’autre.

Concordance des énergies (principe d’aiki)

220px Aikido Tom%C3%B4 aikido quest ce que laikido?

Fin d’une technique de projection (naname kokyo nage ou sokumen irimi selon la nomenclature utilisée). Le pratiquant de gauche vient de déplacer son corps vers sa droite, entraînant la chute de son partenaire.

L’aïkido se base sur le principe de la « concordance des énergies ». D’un point de vue martial, cela se comprend de trois manières :
  • unir les énergies de son propre corps (via le seika tanden) pour agir, coordonner les bras et les jambes ; notamment, on s’attache à mouvoir les deux mains ensemble (comme si elles tenaient un sabre) en maintenant une certaine extension des bras, afin de mieux transmettre le mouvement au partenaire (par un effet de levier) et de maintenir une distance de sécurité (gestion de la distance, ma ai) ;
  • unir les énergies des deux partenaires : tori ne va pas s’opposer à uke” mais va au contraire accompagner son mouvement, s’accorder à son rythme (gestion du rythme, autre sens de ma ai) ; alors que uke s’attend à rencontrer une résistance, il rencontre en fait le vide, et même une assistance pour poursuivre son mouvement, ce qui provoque sa chute (la sensation est similaire à une porte qui s’ouvre au moment où on essaie de l’enfoncer). Pour prendre une image : lorsque l’on étaie un mur, le mur et l’étai sont en opposition, ils se renforcent mutuellement ; de même si tori s’oppose àuke, il le renforce sur ses positions, il le stabilise, alors que s’il l’accompagne dans son mouvement, il maintient le déséquilibre ;
  • agir comme un intermédiaire entre un état de violence et un état où la violence n’est plus : on laisse la violence se déployer où elle ne peut nuire. On peut comparer la personne qui agit de cette façon à un « passeur d’orages » : non pas celui qui empêche les orages de tomber, mais celui qui les dirige de manière à ce qu’ils ne fassent pas de dégâts. Il ne cherche pas à dominer, mais à débloquer là où il y a fixation (sur une émotion, sur la violence ou l’attaque comme telle, etc.). Après le déblocage, il ne conduit pas consciemment la violence – ce serait là une forme de domination – mais la laisse couler vers un endroit prédéterminé, où elle ne peut nuire.

On peut y voir une progression :

  • partant du niveau psychomoteur (« l’esprit et le corps », unir nos propres énergies) ;
  • au niveau technique (s’unir avec l’énergie des autres et par là créer un vide) ;
  • puis au niveau mental (« être » le vide, voir Budo > Budo et spiritualité).

Il serait bien sûr futile d’essayer d’« être le vide » avant d’être capable d’en créer un ou d’essayer de s’unir avec des énergies extérieures lorsqu’on n’est pas encore capable d’unir ses propres énergies internes. Un concept de progression semblable se retrouve dans l’enseignement du Tenshin Aïkido : on commence par le (剛, dur : nos techniques sont angulaires, exécutées avec force), ensuite vient le (柔, flexible : nos techniques deviennent flexibles, on se sert de la force de l’autre) et finalement le ryū (流, flux : nos techniques « coulent » comme de l’eau, on laisse passer la force de l’autre).

Pour cultiver cette notion de l’énergie, on pratique en début et en fin de séance des exercices respiratoires. Dans la symbolique taoïste, ces exercices sont là pour mettre en mouvement l’énergie vitale (le ki, qui signifie aussi le souffle).

Morihei Ueshiba était aussi un adepte de la secte shintoïste Ōmoto-kyō. Une de ses intentions, en fondant l’aïkido, était de promouvoir la paix et l’harmonie entre les êtres, afin de créer une société meilleure. Le terme « concordance des énergies » renvoie donc également à une conception de la société où les gens coopéreraient entre eux vers la paix et l’harmonie plutôt que de s’affronter. Dans sa dimension mystique la plus extrême, il considérait l’aïkido comme une prière gestuelle, semblable aux mudrâ bouddhiques, associée à une prière vocale, le kotodama.

Forme, attitude et efficacité martiale

L’enseignement de l’aïkido se fait essentiellement par la répétition de techniques de base. La maîtrise de chaque point d’une technique est indispensable à son fonctionnement. Le but de ces formes est aussi de travailler l’attitude. En effet, un mouvement ne peut être réussi que si :

  • tori est toujours stable, il doit donc avoir une attitude « parfaite » (shisei – 姿勢) ;
  • tori gère les ouvertures (possibilités d’attaque) et fermetures (empêcher uke de contre-attaquer), en gérant les distances, les directions et le rythme du mouvement (maai – 間合) ;
  • tori coordonne ses mouvements et les harmonise pour maîtriser uke sans que celui-ci rencontre une opposition qui lui permettrait de se raffermir (aiki) ;
  • uke est toujours en déséquilibre, ce qui implique un travail sur les directions, l’extension des bras et la continuité du mouvement (ki no nagare).

Cette attitude est très importante et indispensable aux progrès. Dans un combat réel, un mouvement ne présentant pas la plus parfaite exactitude est inefficace. L’efficacité martiale, pour un aïkidoka, ne réside pas dans l’agressivité qui mène à la destruction, mais dans l’attitude.

Une des manières d’évaluer la justesse martiale est de marquer des atemi (coups) (par exemple lancer la main ouverte ou le poing vers le visage du partenaire pour simuler un coup de poing) : si tori a la possibilité de frapper, c’est que son attitude est correcte, et si uke peut frapper, c’est que tori a fait une erreur. Le port de tels coups est indispensable sur certaines techniques, la réaction de uke à ce coup étant utilisée. Mais il n’est pas nécessaire de porter réellement ces coups. Certaines branches de l’aïkido vont jusqu’à supprimer le marquage des atemi, ce qui n’est pas sans susciter des controverses.

C’est ainsi que l’aïkido peut se prétendre à la fois « martial » et « non-violent » : il n’est pas nécessaire d’être violent pour être efficace martialement, l’être est même contre-productif en aïkido.

Pour des raisons pédagogiques, les mouvements sont parfois montrés avec une grande amplitude, alors qu’en combat réel les mouvements courts sont plus efficaces (rapidité et économie d’énergie). Les mouvements se raccourcissent spontanément avec la tension nerveuse (stress) de l’agression, ils raccourcissent également au fur et à mesure de la progression du pratiquant.

La pratique régulière et assidue de l’aïkido permet aussi de préparer un individu physiquement (souplesse, rapidité, musculature), mentalement (calme et maîtrise de soi) et techniquement (respect de la distance de sécurité, ouverture, placement, gestion de plusieurs attaques simultanées).

La garde : kamae – 構

220px Ryote dori aikido quest ce que laikido?

La pratiquante de droite vient d’attaquer par une saisie simultanée des deux poignets de face mae ryote dori.

La garde de base en aïkido est la position hanmi (san kaku 三角, littéralement « trois points », en triangle). Le pied avant est dans l’alignement de la jambe, le pied arrière ouvert avec un angle d’environ 50° par rapport à l’axe du pied avant. Le poids est réparti sur la plante des deux pieds, les talons très légers. Dans cette position les hanches se placent naturellement de trois quart.

Cette position est intermédiaire entre la garde iaidō (les pieds sont parallèles, les hanches complètement de face) et la garde de karaté, où les hanches sont profilées pour réduire la zone d’impact et permettre d’armer les coups de pied. L’objectif de cette garde est d’obtenir une bonne mobilité dans toutes les directions.

On rencontre également la position hitoemi (一重身). Hitoemi signifie « le corps d’une unique épaisseur ». Hitoemi consiste à se tenir debout en ayant la pointe des orteils sur une même ligne droite. C’est une posture où l’on présente totalement le côté du corps au partenaire. C’est la garde kamae de base au jo ainsi que l’attitude que l’on assume au sabre lorsque l’on exécute tsuki.

Excepté dans le style Yoshinkan ryû, il n’y a pas de position particulière pour les mains en aïkido. Le but principal de cette « absence de garde » pour les mains est simple : cela évite de les mettre en avant, et donc de les exposer à une éventuelle arme caché de l’adversaire (comme un couteau dans la manche). On désigne ceci par l’expression shizen tai (position naturelle).

La tenue

La tenue de base est le keikogi (vêtement d’entraînement), appelé à tort « kimono ». Il se compose d’une veste et d’un pantalon en coton blanc. La veste est fermée par une ceinture (obi). Il s’agit du même qu’en judo, bien qu’il existe des vestes spécifiques dont les manches sont raccourcies afin de faciliter la saisie des poignets.

Lorsque le professeur estime que l’élève a acquis une technique satisfaisante, il l’autorise à porter le hakama, une sorte de pantalon flottant noir ou bleu foncé. Cependant, selon les dojos et les écoles, le port du hakama peut varier : le pratiquant est autorisé à le mettre dès le début (car il s’agit de la tenue traditionnelle), à partir du troisième, deuxième ou premier kyū.

L’aïkido se pratique pieds nus sur le tatami (ou, à défaut de tatami, sur un tapis), mais l’étiquette enseigne qu’il faut s’y rendre avec des chaussures pour des raisons d’hygiène ; les pratiquants utilisent en général des nu-pieds appelés zōri. Les zōri doivent être disposées perpendiculairement au tatami, la pointe en direction de l’extérieur afin de pouvoir repartir rapidement.

Les grades

Le système des grades dan dans les Budō est développé au Japon par Jigorō Kanō dès le xixe siècle afin de remplacer le système traditionnel de certificats d’aptitude permettant d’enseigner (soit en succédant au maître, soit en fondant sa propre école). Cela en créant des étapes intermédiaires, plus modernes et progressives, les grades kyū et dan. Les élèves d’Ueshiba d’avant-guerre n’ont pas eu de grades dan semble-t-il, mais des certificats dits menkyo kaiden.

Dans certaines écoles d’aïkido (car ce n’est pas systématique), le débutant se voit attribuer le grade sixième kyū, puis progresse jusqu’au premier kyū. Les passages de grade kyū se font au dojo (lieu de pratique) par le professeur lui-même. Puis, le pratiquant passe le premier dan (devant un jury ou son professeur en fonction des écoles et/ou des pays, certaines écoles traditionnelles n’admettent aucune forme d’examen, les grades sont accordés de manière discrétionnaire par le professeur qui observe l’évolution de ses élèves), le grade le plus élevé étant le dixième dan (accordé uniquement à titre posthume ou exceptionnellement pour des personnes de très haut niveau).

Il n’existe en aïkido que deux couleurs de ceinture : blanc et noir. On porte la ceinture blanche du sixième au premier kyū, puis la ceinture noire à partir du premierdan. Certains dojo utilisent des ceintures de couleurs (blanc, jaune, orange, vert, bleu, marron, noir) différentes pour marquer le niveau, et ainsi donner des repères de progression aux jeunes pratiquants, parfois aussi aux adultes.

Le “hakama” était la tenue traditionnelle au Japon, elle devrait donc être portée par tout le monde. Il est dit que Ô sensei interdisait quiconque ne portant pas le “hakama” à entrer dans le dojo, même les visiteurs. Cependant pendant la période d’après guerre, les élèves ne pouvaient plus se payer les “hakama”, Ô sensei autorisa donc ses élèves à pratiquer sans “hakama” le temps qu’ils économisent pour s’en payer un. Depuis lors certains de ses élèves ont cru que le “hakama” avait une portée honorifique. C’est pour cela qu’aujourd’hui beaucoup de professeurs autorisent le port du hakama lorsqu’ils estiment que le pratiquant a atteint un niveau suffisant. Selon les dojos, cela se fait au troisième kyū (équivalent de la ceinture verte au judo) ou au premier kyū (équivalent à la ceinture marron) ou avant (voir “La tenue” ci-dessus). Toutefois, certaines écoles ne l’autorisent qu’à partir du premier dan.

La ceinture noire n’est pas une marque de maîtrise, le pratiquant de niveau premier dan est un étudiant (shodan) qui a acquis les bases. Les usages peuvent toutefois varier d’une école à l’autre. Dans certains dojo, l’étude, qu’on appelle bukiwaza, des techniques avec armes (bokken, , etc.) est considérée comme indissociable de l’étude des techniques à mains nues (taijutsu). Une progression en parallèle dans ces deux domaines est obligatoire ; on ne peut, par exemple, prétendre passer le troisième kyū en taijutsu si l’on n’a pas atteint au minimum le quatrième kyū en bukiwaza, et inversement, de sorte qu’il y a à tout moment au plus un kyū, ou un dan, de différence entre le niveau dans ces deux domaines de pratique.

Les sons en aïkido (kototama ou kotodama)

Habituellement, la pratique de l’aïkido est silencieuse. Cependant, dans l’enseignement de Morihei Ueshiba, l’exécution des mouvements s’accompagnait de l’articulation de sons par les participants, les kotodama.

Étiquette

Comme dans tous les budo, l’étiquette, ou reishiki, a une importance particulière en aïkido.

En effet, on peut voir les arts martiaux comme reproduisant des situations de combat dans un cadre pacifique (l’entraînement). L’étiquette vise alors à garantir l’intégrité physique — éviter les blessures — et mentale — éviter les situations de domination — des pratiquants, mais aussi à garder à l’esprit que l’on est en situation de combat, ce qui fait la différence avec d’autres activités sportives.

L’aïkido à travers le monde

Article détaillé : Histoire de l’aïkido.
  • La fin de la Seconde Guerre mondiale voit apparaître un hiatus dans l’enseignement de tous les arts martiaux japonais, et l’aïkido est le premier en 1948 à pouvoir rouvrir les portes de ses dojo. Ayant toujours vu son art comme un cadeau à l’humanité, Morihei Ueshiba fait tout ce qui est en son pouvoir, lui qui ne parle que le japonais, pour promouvoir l’aïkido au niveau international en envoyant des émissaires en Europe et en Amérique, et en ouvrant ses portes aux étrangers qui veulent le pratiquer au Japon.
  • Des techniques de combat variées se sont inspirées de l’aïkido en y mêlant des techniques de sports de combat : à titre d’exemple, le Real Aikido d’origine serbe et dont la vocation est de parfaire le self-defense. Néanmoins, l’esprit combatif, volontaire et très pragmatique de ces techniques semble très différent de l’attitude défensive, de l’esprit pacifique et convivial promus par Morihei Ueshiba, et ne permet pas de les catégoriser dans les pratiques d’Aïkido.

L’aïkido en France

Article détaillé : Organisation de l’aïkido en France.

Hors du Japon, la France est le pays qui compte le plus de pratiquants d’aïkido, avec plus de 60 000 licenciés

La pratique de l’Aïkido est exposée en 1964 au grand public par un documentaire de l’émission télévisée Les Coulisses de l’exploit, qui lui est consacré et contient un entretien avec le fondateur Morihei Ueshiba, avec les premiers maîtres français dont André Nocquet ainsi qu’avec des pratiquants ; le documentaire est commenté par le journaliste Thierry Roland.

La FFATK, (Fédération Française d’Aîkido, Taî-Jitsu et de Kendo) fut créée en 1958 par Jim Alcheik et Emile Blanc. Ensuite l’aîkido fût pratiqué au sein de la fédération de judo, la FFJDA, l’aïkido s’est séparé de cette fédération en 1982 avec la création de deux fédérations:

  • la FFLAB (Fédération Française Libre d’Aïkido et de Budo) qui devint en 1983 la FFAB (Fédération Française d’Aïkido et de Budo),
  • la Fédération française d’aïkido, d’aïkibudo et affinitaires (FFAAA ou 2F3A) en 1983.

Agréés par le ministère de la Jeunesse et des Sports en 1985, ces deux fédérations sont régulièrement invitées à la fusion de la part des pouvoirs publics. Du fait de l’agrément, l’UFA (Union des fédérations d’aïkido), structure chapeautant les deux fédérations, est seule habilitée à délivrer des grades dan reconnus officiellement en France. (par l’intermédiaire de la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents – CSDGE- dont les membres sont nommés par arrêté ministériel)

Outre ces deux fédérations, il existe un grand nombre de groupes où les différences sont d’ordre pédagogique, technique, spirituel, personnel, hiérarchique, sportif, etc. Ces groupes ont leurs structures et systèmes de délivrance de grades propres dont les titulaires ne peuvent se prévaloir publiquement sans risquer des poursuites – à moins d’en préciser systématiquement l’origine

footcr7 300x211 foot  lorigine et les règles du football   ce sport mondial

football

autorité sportive FIFA

premier jeu Le 19 Décembre en 1863 (152 ans)
dans Limes Champ, Mortlake , Londres , Angleterre 1Drapeau de l’Angleterre
traits
e sport
Membres de l’équipe 11 joueurs sur le terrain et 3 suppléants en matches officiels de la FIFA (6 suppléants partis nationaux et autres)
sexe Mâle et femelle
catégorie sport d’équipe
accessoires Boule , gants , chaussures de football , protège-tibias , shorts, t – shirt, calcetones.
Balle sphériquement
lieu tennis de pelouse rectangulaire 90 × 45 m ou jusqu’à 120 × 90 m
Terrain de football de metric.svg espagnol
Durée de la réunion 90 min. (2 parties de 45 min.)
Le score Format But (1 point)
but Arco ou le but , de 7,32 × 2,44 m
olympique Homme : à partir de 1900 Femme : depuis 1996
Le football ou le football 2 (de l’ anglais britannique de football ), aussi connu comme le soccer ou le football est un sportif de l’ équipement joué entre deux équipes de onze joueurs chacune et certains arbitres qui traitent des normes sont bien respectées. Il est largement considéré comme le sport le plus populaire dans le monde, tel qu’il est pratiqué par quelque 270 millions de personnes. 3

Le terrain est rectangulaire gazon naturel ou artificiel , avec un but ou arc de chaque côté du terrain. Il se joue avec une balle pour être déplacé à travers le champ avec une partie quelconque autre que les bras ou les mains, et surtout avec les pieds corps ( d’ où son nom). L’objectif est d’ introduire ce dans le but ou l’ arc contraire, l’ action est appelé marquer un but . L’équipe qui réalise les plus de buts après le match, d’une durée de 90 minutes , est le gagnant du match est.

Le jeu moderne a été réinventé en Angleterre suite à la formation de l’ Association de football , dont les règles de 1863 sont à la base du sport aujourd’hui. L’instance dirigeante du football est l’ Internationale de Football Association Fédération , connu par son acronyme FIFA. La compétition internationale de football la plus prestigieuse est la Coupe du Monde , organisée tous les quatre ans par l’agence. Cet événement est le plus célèbre et qui a le plus grand nombre de téléspectateurs dans le monde entier, en doublant le public des Jeux Olympiques . 4

index
1 Nature du jeu
1.1 joueurs de position tactique
1.1.1 Wicketkeeper, archer ou gardien
1.1.2 Défense
1.1.3 Milieu
1.1.4 Forward
1.2 Activité physique
1.3 Réception
1.4 passe
1,5 Tyr
2 Football Histoire
2.1 Origines
2.2 Unifications XIXe siècle
2.2.1 Premières manifestations
2.3 Expansion internationale
2.4 Consolidation
3 Développement dans le monde
3.1 Popularité
3.2 Les femmes ‘de football
3.3 Economie
3.4 Le dopage
3.5 violence
3.6 Culture
4 Les règles du jeu
4.1 Playfield
4.2 Accueil Jeu
4.3 Durée et résultat
4.4 Défauts et reprise du jeu
5 Variantes
5.1 principale
5.1.1 Futsal
5.1.2 Beach Soccer
5.1.3 Football Handicapés
5.2 Showbol
5.3 Autres variantes
5.4 jeux et autres
6 Organisation
7 championnats les plus importants
7.1 Sélections
7.2 Clubs
8 Nom de jeu
9 Voir aussi
10 Références
11 Bibliographie
12 Liens externes
12.1 organisations
12.2 Règles
12.3 Information et statistiques
Nature du jeu

Un match de football à la Nordbank Arena SAS à Hambourg , Allemagne .
Le football est joué par la suite d’ une série de règles, officiellement appelé règles de la partie . Ce sport se joue avec une boule sphérique (cuir ou autre matériau avec une circonférence de plus de 70 cm et pas moins de 68 cm, et pesant plus de 450 g et pas moins de 410 g à la début du jeu), où deux équipes de onze joueurs chacune (dix joueurs “terrain” et un gardien de but) sont en concurrence pour l’ adapter dans le but et marquer un but . L’équipe qui a marqué plus de buts en fin de jeu est le gagnant; si les deux équipes ne marquent ou font le même nombre de buts, puis une cravate est déclarée. Il peut y avoir des exceptions à cette règle; voir Durée et résultats ci – dessous.

La règle principale est que les joueurs , à l’ exception des gardiens de but , ne peuvent pas intentionnellement toucher le ballon avec leurs bras ou les mains pendant le jeu, mais ils doivent utiliser leurs mains pour jeter – ins .

Dans un jeu typique, les joueurs tentent d’ obtenir le ballon vers le but, ce qui est appelé objectif grâce à un contrôle individuel de celui – ci, connu comme dribbler ou passer à ses coéquipiers ou tirs sur but, qui est protégé par un gardien de but. Les joueurs rivaux tentent de reprendre le contrôle de la balle par l’ interception des passes ou de retirer la balle du joueur qui porte elle ; Cependant, le contact physique est limitée. Le jeu dans le football circule librement, et arrête que lorsque la balle quitte le terrain ou lorsque l’ arbitre décide d’arrêter. Après chaque pause, le jeu avec un jeu spécifique est redémarré. A la fin du match, l’arbitre compense le temps total en minutes que le jeu a été suspendu à des moments différents.

À l’ échelle professionnelle, la plupart des matchs sont marqués seulement quelques buts. Par exemple, au cours de la saison 2006/07 dans la Première Division de l’ Espagne , la ligue de football espagnol , une moyenne de 2,48 buts par match marqué. 5

Les règles ne précisent pas d’autres joueurs de position autre que le gardien de but, le gardien ou le gardien de but, mais au fil du temps ont mis au point un certain nombre de positions dans le reste du champ. D’une manière générale, trois catégories principales sont identifiées: les attaquants , dont la tâche principale est de marquer des buts; la défense ou la défense , situé près de son but, qui tentent d’ arrêter les grévistes rivaux; et les milieux de terrain , les milieux de terrain ou des dépliants, qui gèrent le ballon entre les positions précédentes. Ces joueurs sont connus comme des acteurs de terrain pour différencier le gardien. À leur tour, ces positions sont divisés sur les côtés du terrain dans lequel les joueurs la plupart du temps , ils travaillent. Par exemple il peut y avoir des droits, milieu de terrain central (confinement) et gauche. Les dix joueurs de champ peuvent être distribués dans toute combinaison. Par exemple, il peut y avoir quatre défenseurs, quatre milieux de terrain et deux attaquants; ou trois défenseurs, quatre milieux de terrain et trois attaquants, et le nombre de joueurs dans chaque position détermine le style de jeu de l’équipe: plus vers l’ avant et moins les défenses vont créer un jeu plus agressif et offensif, alors que l’inverse se produire un jeu plus lent et défensive . Bien que les joueurs restent généralement pendant la plupart du temps dans une position, il y a peu de restrictions sur leurs déplacements sur le terrain. Le régime des joueurs sur le terrain est appelé la formation de l’équipe, et ce, avec la tactique travaille entraîneur .

les joueurs de position tactique
Wicketkeeper, archer ou gardien
Article détaillé: Gardien de but (soccer)
Le gardien de but, aussi connu comme un gardien de but, le gardien ou le gardien de but, est le joueur dont l’ objectif principal est d’ empêcher le ballon d’entrer dans son but pendant le jeu, agir est connu comme un but . Le gardien de but est le seul joueur qui peut toucher le ballon avec vos mains pendant le jeu actif, mais seulement dans leur propre région. Chaque équipe doit avoir un seul gardien de but dans sa gamme. Dans le cas où le joueur doit quitter le terrain pour une raison quelconque, il doit être remplacé par un autre joueur, que ce soit celui qui joue ou un substitut. Ces joueurs doivent porter un autre de leurs pairs, leurs rivaux (y compris le gardien) et les vêtements du corps d’arbitrage. Habituellement , en général , ils portent le numéro 1 imprimé sur la chemise.

défense
Article détaillé: Défense (soccer)
La défense, aussi connu comme un défenseur, est situé joueur une ligne en face du gardien et derrière les milieux de terrain , dont l’ objectif principal est d’ arrêter les attaques de l’équipe adverse. En général , cette ligne de joueurs est en forme arquée , étant des défenses de plus près à le gardien que d’ autres. Si un joueur est situé juste derrière, appelé Libero ; s’il y a deux ou plus, sont appelés défenseurs. Les partisans positionnés sur les côtés du terrain sont appelés latéral ou bouchons (au cas où il est un libero), et en raison de son emplacement (proche des milieux de terrain) , ils peuvent avancer sur le terrain si elles le souhaitent. Pour nommer la zone est ajouté au mot de défense: par exemple, un moyen de défense de jeu sur la droite (face à l’objectif rival) serait de retour. En outre , l’archer doit protéger et instruire les défenseurs.

milieu de terrain
Article détaillé: Demi
Le milieu de terrain, le milieu de terrain ou un dépliant est la personne qui joue au milieu de terrain sur un terrain de football. Ses fonctions consistent à récupérer les balles, encourager la création de pièces de théâtre et d’exploiter le jeu offensif. Selon ces fonctions, nous pouvons distinguer les dépliants carrileros (ceux qui jouent plus près de la ligne de touche), l’enceinte de confinement (en jouant presque la même hauteur que les défenseurs latéraux pour contribuer à la défense, peut-être un ou deux joueurs). Le surnom Cinq (5) est parce que généralement les joueurs qui jouent dans ce domaine utilisent ce numéro de maillot et de la création ou de crochets, qui sont situés entre la ligne de carrileros et avant (sont l’attaque cérébrale et ils sont caractérisés par leur capacité).

avant
Article détaillé: Forward
A l’avant ou l’attaquant est un joueur d’une équipe de football qui excelle en position d’attaque, le plus proche de l’objectif de l’équipe adverse, et est donc principalement responsable de la notation des objectifs. Il est très important d’être en mouvement et toujours regarder passer, à savoir dissocier plus facile de le transmettre portant le ballon. La vitesse est essentielle.

Activité physique
Football comprend une activité physique très importante. Pendant un professionnel match de football de 90 minutes, un joueur, en fonction de leur position et les dimensions du champ, fonctionne entre 12 et 15 kilomètres . 6 7 8 également lors d’ un match avec des caractéristiques similaires, un joueur perd environ 2 kilogrammes de liquides, dont certains sont récupérés pendant la pause. 9 dans les matches joués à des températures élevées, les arbitres ont le droit d’arrêter le match, le plus souvent dans le milieu d’une période, pour les joueurs et le corps d’arbitrage hydrate. 10

Mais à la même époque, le football est un des sports les plus blessés, 11 bien que la plupart d’entre eux ne sont pas sérieux. Les lésions les plus fréquentes se produisent dans les genoux et les chevilles , en raison des mouvements de rotation auxquels ils sont soumis. Breaks ménisques et ligaments croisés avec les déchirures musculaires sont des blessures courantes dans le football. Les chances d’augmentation des blessures lorsque le joueur ne reçoit pas une préparation physique adéquate, en particulier dans un athlète amateur, et quand le jeu est sur un sol inégal. Pour professionnels ou semi – footballeurs professionnels , il est d’une importance vitale de la présence d’un préparateur physique qui régule le type d’exercice physique, ainsi que la durée et la régularité de la même. travail de formateur devrait être complétée par une bonne nourriture , qui est également recommandé la présence d’un professionnel dans le domaine.

réception
Les joueurs de football devraient être en mesure de contrôler les balles qui reçoivent. La meilleure façon est habituellement d’arrêter la balle; dans ce cas, la balle doit être placé dans la position idéale pour le prochain contact. Les joueurs avancés peuvent utiliser la première touche pour faire la balle se déplacer rapidement à l’endroit où ils ont l’intention d’exécuter. Ils peuvent également utiliser la première touche pour passer le ballon. Évitez la balle au lieu de réception peut confondre les joueurs adverses.

Il est largement utilisé lors d’un match afin de recevoir la balle, le contrôler et de le mettre à votre service pour développer en bon état plus tard, l’action de l’action. arrêt de réception est celle dans laquelle est réalisée entièrement contrôler le ballon à ses pieds, perdant composante de vitesse, mais en augmentant la précision dans le traitement ultérieur de la balle.

la réception Semiparada est d’obtenir le ballon à perdre une partie de sa valeur initiale. La mémoire tampon de réception est utilisée pour commander des boules d’air, avec un trajet vers le bas, et une accélération d’amortissement avec le ballon atteint se produit.

Contrôle de balle peut être au niveau du sol ou avec le côté intérieur de la chaussure, ou le seul, avec le sommet en haut et en ajustant la balle entre la plante et le sol. En balles hautes, vous devriez obtenir obtenir le ballon au sol avec le potentiel d’être joué correctement.

passer
Pour garder le ballon est essentiel d’être en mesure de passer en court-circuit entre les joueurs près avec précision et en temps voulu. Les longues passes précises permettent une plus grande variété de situations et un jeu plus direct. En règle générale, les pays qui créent des chances de marquer sont appelés assistance, bien que tous les joueurs sur le terrain pourrait faire ce type de jeu est généralement un milieu offensif qui fait, il est un travail habituel des joueurs marqués avec 10 ou 8 leurs chemises.

coup
Les joueurs doivent avoir un équilibre en jetant à porte: ni ne ni arrêter trop souvent essayer quand ils ont le temps. Les plans doivent être précis et puissant, bien que généralement cette précision et de puissance est réalisée en même temps. Choisissez la précision ou la puissance dépend de la situation et les caractéristiques du joueur.

Le choix de l’ emplacement de l’objectif qui pousse est un sujet controversé et dépend de combien de joueurs sont couvrant elle . Lorsque le joueur face seul le gardien de but, les coups doivent être placés à proximité de l’ un des postes. Idéalement, le tir doit être dirigé vers le goalmouth, mais il est moins difficile et aussi do efficaces au niveau du sol. Quand le gardien est trop tôt, vous pouvez essayer un ballon .

Histoire du football
Article détaillé: Histoire du football
début
Principaux articles: Soule , Football carnaval et Florentine Calcio .

Une représentation de Florentine calcium au cours du XVIIe siècle .
Dans les fin du Moyen Age et plus tard des siècles développés dans les îles britanniques et les zones environnantes différents ensembles d’équipements, à laquelle ils étaient connus comme les codes de football. Ces codes ont été unifiés avec le passage du temps, mais dans la seconde moitié du XVIIe siècle , lorsque les premières grandes unifications de football ont eu lieu, ce qui a donné lieu au football le rugby , le football américain , le football australien , etc., et le sport est maintenant connu dans une grande partie du monde que le football sec.

Dans d’ autres domaines des jeux du monde où la balle a été entraînée avec les pieds aussi pratiqué. Parmi eux , ils peuvent être mentionnés les réductions jésuites dans la région de Guarani , plus particulièrement dans celui de San Ignacio Mini au XVIIe siècle , dans la région maintenant connue sous le nom de Misiones . Le jésuite espagnol Jose Manuel Peramás a écrit dans son livre De vita et moribus tredecim virorum paraguaycorum : “Ils ont utilisé pour jouer aussi avec une balle, qui, bien que le caoutchouc rempli, était si léger et rapide que chaque fois ils ont frappé, toujours rebondir un peu temps, sans arrêt, entraînée par son propre poids. Non lancer la balle avec sa main, comme nous, mais avec la partie supérieure du pied nu, en passant et recevant elle avec une grande agilité et de précision. ” [ Citation nécessaire ]

Les premiers codes britanniques ont été caractérisés par quelques règles et pour son extrême violence. 12 L’ un des plus populaires est le football de carnaval . Pour cette raison , le football de carnaval a été interdit en Angleterre par décret du roi Édouard III et est restée interdite pendant 500 ans. 13 Le football de carnaval était pas le seul code du temps; en fait , il y avait d’ autres plus organisés, moins violent et même qui a développé en dehors des codes British Isles. L’ un des jeux les plus populaires était le calcium Florentine , originaire de la ville de Florence , Italie . Ce sport a influencé dans plusieurs aspects de présenter le football, non seulement par ses règles, mais aussi pour l’ambiance de fête que ces jeux ont été joués. 14

Unifications XIXe siècle
les écoles britanniques ont été divisés contre le code Rugby, et tandis que plusieurs ont décidé de suivre, d’ autres ont décidé de rejeter ce , parce que , dans la pratique , ils ne touchent pas le ballon avec sa main. Parmi ceux – ci étaient les écoles d’ Eton , Harrow , Winchester , Charterhouse et Westminster . 15 Dans le milieu du XIXe siècle ont pris les premières mesures pour unifier tous les codes de football en un. La première tentative était en 1848 , lorsque l’ Université de Cambridge , Henry de Winton et John Charles Thring fait un appel aux membres d’autres écoles de réglementer un nouveau code, code Cambridge , également connu sous les Règles de Cambridge. 16 règles Ils avaient une ressemblance significative aux règles du football aujourd’hui. Peut-être le plus important de tous est la limitation des mains pour toucher la balle , en passant la responsabilité de le déplacer vers les pieds . L’objectif était de passer un ballon entre deux montants verticaux et au- dessous d’ une bande qui les liait, et l’équipe qui a marqué plus de buts a été le gagnant. Même une règle a été créée hors – jeu similaire à la présente. 17 Les documents originaux de 1848 ont été perdus, mais une copie des règles reste de l’année 1856 . 18

Ecosse 0– 0 Angleterre , premier match officiel entre les sélections ( 30 en Novembre en 1872 ).
Entre 1857 et 1878 un code du football qui serait également fournir des fonctionnalités utilisées pour le football moderne: le Code de Sheffield , également connu comme les règles de Sheffield. Le code créé par Nathaniel Creswick et William Prest, a adopté des règles qui sont reflétées dans le football d’ aujourd’hui, comme l’ utilisation d’ un croisillon (pôle horizontal) d’ un matériau rigide, au lieu de la bande utilisée jusqu’à présent. L’ utilisation a également été adopté coups francs , coups de pied de coin et lancer – ins . Que les méthodes de reprise du jeu 19

Bien que ces unifications de football plusieurs avancées pour la création du football moderne ont été atteints, le 26 Octobre comme en 1863 est considéré par beaucoup comme l’anniversaire du football moderne. Ce jour – là, Ebenezer Cobb Morley a lancé une série de six rencontres entre 12 clubs de différentes écoles Londoniens dans la taverne Freemason ce , dans le but de créer un code de football universel et définitif, qui a eu l’acceptation de la majorité. Ils ont terminé les réunions, le 8 Décembre , 11 des 12 clubs parvenus à un consensus pour établir 14 règles du nouveau code, qui serait appelé association de football ( association de football en anglais ), pour différencier ce à partir d’ autres codes de la saison de football . Seul le club Blackheath a refusé de la création de ces règles, qui devint plus tard l’ un des créateurs d’un autre sport célèbre, le rugby . 20

Les règlements utilisés comme une base pour le football était le Code de Cambridge , à l’ exception de deux points de celle – ci, qui ont été considérés comme de grande importance pour les codes actuels: l’utilisation des mains pour déplacer la balle et l’utilisation de palans (contact physique pointu pour prendre le ballon rival) contre les adversaires. Ce fut la raison pour l’abandon du club Blackheath.

Parallèlement à la création du nouveau code , il a été créé l’ Association de football , instance dirigeante de présenter le football en Angleterre . Dans ces moments, les élèves des écoles anglaises ont développé les abréviations “rugger” et “soccer” (dérivé de “comme SGG iation”) pour désigner les deux sports: le rugby et le football, respectivement. Avec ce dernier terme est principalement connu football aux Etats-Unis . 21

premiers événements
Et bien – le football défini, ils ont commencé à jouer la première rencontre avec ce nouveau code. Sur Novembre 30 , comme en 1872 , l’ Ecosse et l’ Angleterre ont joué le premier match officiel entre les équipes nationales, match terminé dans un match nul. Le jeu a été joué à Crescent Hamilton, sur le terrain actuel de cricket , à Partick, Écosse . 22 Entre Janvier et Mars 1884 la première édition serait être contesté British Home Championship , qui jusqu’à sa disparition serait le tournoi de ‘ plus anciennes sélections de l’ histoire . Le premier titre correspond à l’ Ecosse . 23

Le 20 de Juillet de 1871 , un journal britannique a annoncé la création d’un tournoi qui a été organisé par l’ Association de football , la première étape dans la création de la FA Cup . 24 Cette année, l’Association de football était composé de 50 équipes, mais seulement 12 ont décidé de participer à la première édition du tournoi, 25 1871 – 1872 ., qui a été remporté par Wanderers FC 26 première compétition de la ligue est arrivé dans la saison 1888 / 1889 avec la création de la ligue de football . Participants 12 équipes affiliées à la FA , et chacun a joué un total de 22 matchs. Le tournoi était dans les mains de Preston North End Football Club , qui a également réussi sans être vaincu. 27

expansion internationale

L’ équipe britannique a remporté les premières équipes internationales de championnat .

Ballon de football 1924. Musée Sevilla FC .
Au fil des années, le football a connu une expansion rapide dans les îles britanniques , où les nouvelles associations de football ont été créés, en dehors de l’ anglais (fondé en 1863 ), représentant les quatre régions de l’époque Royaume-Uni de Grande – Bretagne et Irlande : l’ Association écossaise de football ( Ecosse , 1873 ), l’ Association de football du Pays de Galles ( Wales , 1876 ) et l’ Association irlandaise de football ( Irlande , 1880 ). 28 dans la fin des années 1880 , le football a commencé à se développer rapidement à l’ extérieur du Royaume – Uni principalement en raison de l’influence internationale de l’ Empire britannique . Les premiers pays à commencer leurs associations de football étaient les Pays-Bas et le Danemark ( 1889 ), 28 à laquelle les associations ont ensuite rejoint New et l’ Espagne ( 1913 ). 28 29

La hausse du football mondial a conduit à la création de la FIFA le 21 maypole de 1904 . Les associations fondatrices étaient la Belgique , l’ Espagne (représenté par Madrid FC ), Danemark , France , Pays-Bas , la Suède et la Suisse . Les quatre associations de football dans le Royaume – Uni , appelés Nations Accueil , opposés à la création de cet organisme. 29 En raison de la croissance du football, la FIFA avait annoncé la première compétition internationale de sélections pour 1906 , mais les problèmes internes de plusieurs associations même a été pas développé. 29 football avait déjà été présenté à la monde à travers une série d’expositions jeux pendant les Jeux Olympiques de 1900 , 1904 , 1906 (séries entrelacées), tous au niveau du club jusqu’à ce que la question 1908 premier a reçu un concours de sélections. La médaille d’or a été remportée par l’ équipe nationale de football Royaume-Uni .

Affiche de la Coupe du Monde de la FIFA 1930 .
En 1916 le fondé de la Confédération de football d’ Amérique du Sud , cette même année , a organisé la première édition de la Coupe sud – américaine, actuelle America ‘s Cup . Le tournoi se déroule aujourd’hui comme les plus anciennes sélections de niveau de l’ histoire du football, dont subsistent encore. 30 Dans cette première édition ont participé l’ Argentine , le Brésil , le Chili et l’ Uruguay , être champion dernier.

La guerre mondiale mis en retour le développement du football, mais les éditions de 1924 et 1928 des Jeux Olympiques revitalisé le sport, en particulier les actions de l’ Uruguayen national équipe . Cette nouvelle croissance du football motivé que la FIFA a confirmé le 28 maypole de 1928 à Amsterdam la réalisation d’une des équipes du championnat du monde , dont le siège serait confirmé 18 maypole de 1929 au congrès de Barcelone . Uruguay accueillera la première édition la Coupe du Monde , qui aura lieu en conjonction avec le centième anniversaire de la première Constitution uruguayenne . L’ équipe uruguayenne a pris le premier titre dans l’histoire de la compétition. La deuxième édition du tournoi a eu lieu en 1934 en Italie , et a été utilisé par le dictateur Benito Mussolini et sa propagande du régime. La compétition a été marquée en raison de l’intervention de Mussolini, qui a tout fait pour son équipe italienne a obtenu le tournoi, même avec menaces pour arbitres final. 31 La troisième édition du tournoi a également été entachée en raison de Mussolini, qui , avant la finale entre l’ Italie et la Hongrie a envoyé un télégramme à sa sélection menaçant leur mort. Enfin , la Squadra Azzurra , qui portait un uniforme complètement noir représentant le Parti national fasciste , a remporté la finale par 4 buts à 2. 32

La Seconde Guerre mondiale a également eu un effet similaire sur le football. En 1946 l’ Organisation des Nations Accueil , qui avait disenrolled de la FIFA après la Première Guerre mondiale I , est retourné à l’ organisme international. Le Octobre de maypole de 1947 est considérée comme une date d’importance vitale pour la résurgence de la FIFA et le football mondial, grâce à la réalisation de la rencontre amicale entre la sélection britannique et combinés footballeurs Européens le Reste de l’ Europe , dans le Il a appelé Parti du siècle . Le match a été joué à Hampden Park , Glasgow , Ecosse , avant de 135.000 spectateurs. L’équipe britannique a remporté le match avec un score de 6 buts à 1, et la partie de la collection a été remis à la FIFA pour aider sa relance. 29 La première édition de la Coupe du monde après la Seconde Guerre mondiale a été développé au Brésil au cours 1950 . Le triomphe de l’ Uruguayen national équipe dans le souvenir Maracanazo couronné la résurgence de la FIFA et le football mondial.

consolidation

Rencontre entre l’ Allemagne et le Portugal à la Coupe du Monde de la FIFA 2006 .

scores Ryan Valentine pour Wrexham au cours d’ une réunion de la Ligue de football Deux .
La seconde moitié du XXe siècle serait la période de croissance la plus forte du football. Football Amérique du Sud a été déjà organisé depuis 1916 , l’ année où il a fondé la Confédération sud – américaine de football , mais le sport dans d’ autres domaines commencerait à se regrouper dans les années 1950 et 60 . En 1954 football européen et asiatique serait organisée en l’ UEFA et de la Confédération asiatique de football , respectivement. Dans les clubs européens avec des budgets plus importants, basés essentiellement fin s consolidées. XIX, mais qui atteignent de grandes hauteurs de succès dans la seconde moitié de l’ art. XX. Parmi eux , le club espagnol Real Madrid Football Club , a déclaré par la FIFA “World meilleur club dans le s. XX”. En Afrique le serait être basé Confédération africaine de football en 1957 ; en Amérique du Nord , centrale et Caraïbes , la Concacaf en 1961 ; et enfin en Océanie , la Confédération océanienne de football en 1966 . Ces organisations se joindront à la FIFA sous le nom de confédérations .

En parallèle avec les créations des nouvelles confédérations ont commencé à contester les premiers matches régionaux de sélections, à l’ exception de la Confédération sud – américaine de football , déjà il a contesté son Championnat sud – américain de sélections de 1916 . En 1956 la Confédération asiatique de football a organisé la première édition de la Coupe d’ Asie , et l’ année suivante , la Confédération africaine de football a organisé la Coupe d’ Afrique des Nations . En 1960 la création Euro , qui réunit les sélections de l’ UEFA . Pendant ce temps, la CONCACAF serait disputer la première fois la Coupe Concacaf en 1963 , qui sera plus tard remplacé par la Gold Cup . La Confédération océanienne de football serait le dernier pour créer votre propre tournoi, la Coupe des Nations de l’ OFC , tenue la première fois en 1973 .

En raison de la création des confédérations , ils ont commencés à disputer les premiers championnats internationaux au niveau des clubs, la première du genre du Championnat sud – américain de Champions , qui a réuni sept équipes en Amérique du Sud. Puis vint la Ligue des champions de l’ UEFA , qui rassemble les différents champions des ligues majeures des pays de l’ UEFA à partir de 1955 . Cinq ans plus tard a commencé la Copa Libertadores de America , événement maximal pour les clubs affiliés à CONMEBOL , qui a été joué pour la première fois en 1960 .

Cette même année , la première édition a eu lieu la Coupe Intercontinental , qui a réuni les champions des tournois continentaux en Amérique du Sud et en Europe. Ce tournoi a été remplacé en 2005 par la Coupe du Monde des Clubs de la FIFA , qui a également été accueilli les champions des autres confédérations.

Pendant ce temps, la Coupe du Monde a été consolidée comme le plus important événement sportif dans le monde, dépassant même en audience les propres Jeux Olympiques . 4

Développement dans le monde
Article détaillé: Football Culture
popularité

carte comparative de la popularité du football dans le monde entier. Les pays listés en vert sont celles avec le plus grand nombre de joueurs actifs par 1000 habitants.
Selon d’ une enquête menée par la FIFA de l’année 2006 , 3 environ 270 millions de personnes dans le monde sont activement impliqués dans le football, y compris les joueurs, les arbitres et les gestionnaires. Parmi ceux – ci, 265 millions jouent régulièrement au football de manière professionnelle , semi-professionnel ou amateur , considérant à la fois les hommes , les femmes , les jeunes et les enfants . Ce chiffre représente environ 4% de la population mondiale. La confédération avec une plus grande proportion de personnes impliquées activement avec le football est le Concacaf , avec 8,53% de la population. Son homologue se produit dans la zone de l’ AFC , où le pourcentage est de seulement 2,22%. L’ UEFA a un taux de 7,59% de participation; la CONMEBOL de 7,47%; l’ OFC de 4,68%; et de la Confédération africaine de football 5,16%. Il y a plus de 1,7 millions d’ ordinateurs à travers le monde et environ 301.000 clubs. 33

Le pays avec plus de joueurs qui jouent régulièrement ( à l’ exception des enfants) est la Chine , qui détient 26,1 millions de joueurs de football. Suivre: États-Unis (24,4 millions), l’ Inde (20,5), l’ Allemagne (16,3), le Brésil (13,1), la Colombie (9,2) et le Mexique (8,4). Sur l’ autre côté, les Fédérations avec moins de joueurs réguliers ( à l’ exception des enfants) est Montserrat , avec seulement 300 joueurs, les îles Vierges britanniques (658), Anguilla (760) et les îles Turks et Caicos (950).

soccer féminin
: Article principal Femmes d ‘ Football

Une réunion des femmes d ‘ le football .
Les femmes de l ‘ jeu a connu une croissance lente dans le football moderne, principalement par des obstacles sociaux et culturels qui ne permettent pas la pleine entrée des femmes dans le sport. 34 La première rencontre féminine selon les règles de l’ association de football qui sont des enregistrements ont eu lieu en 1892 à Glasgow , en Écosse . 35 à la fin de 1921 les femmes de l ‘ a été interdit de football en Angleterre , ce qui ne lui permettait pas d’ étendre à la reste du monde. En 1969 les femmes d ‘ football de nouveau organisées en Angleterre , pourquoi il a commencé l’ expansion en dehors de son territoire. Les premières femmes internationales ‘s équipes de football ont eu lieu en 1972 , par coïncidence 100 ans après que les hommes ‘ s première réunion , où l’ Angleterre a battu l’ Ecosse par 3 à 2. 36 Le premier tournoi mondial a commencé à se battre dans les années 1990 : les femmes de l ‘ Coupe du Monde le football de 1991 et comme un sport les Jeux Olympiques depuis 1996 .

Selon d’ une enquête menée par la FIFA , il y a environ 26 millions de joueurs dans le monde. En moyenne, pour chaque 10 joueurs (des deux sexes) une femme existe joueur de football dans le monde. 3

économie

Les objets personnalisés comme cette boule de Brésil sont des exemples clairs de merchandising .
Selon d’ estimations de la FIFA , au cours de la période 2003 – 2006 que le corps a eu des revenus de 3238 millions de francs suisses (CHF) 37 et coûte CHF 2,422 milliards, ce qui donne un excédent de 816 millions de francs suisses. 92% (CHF 2,986 milliards) des revenus liés à des compétitions internationales, en particulier la télédiffusion de la Coupe du Monde de la FIFA 2006 , comprenant CHF 1,66 milliards de cette valeur. Le reste des recettes est divisé à parts égales entre les revenus d’intérêts et autres produits d’exploitation. Du revenu total, 714 millions de CHF sont atteints par des droits de merchandising . Beaucoup de ces revenus se produisent dans les points de vente autour des stades de la Coupe du Monde . 38 Frais En ce qui concerne, 69% (1,682 milliards CHF) de celui – ci sont dédiés à l’organisation des championnats et le développement du sport: 46% des dépenses totales (milliards de CHF 1,125) et 23% (CHF 557 millions) , respectivement. 26% (622 millions de CHF) a été consacrée à des dépenses d’exploitation, tels que les transports, les loyers, les frais juridiques, les communications, entre autres. L’autre 5% (118 millions de CHF) , géré par des effets de change et d’ intérêt. 39

Les budgets des clubs de football peuvent être trouvés dans des valeurs différentes selon la région du monde où ils sont. Les plus gros budgets peuvent être trouvés dans l’ Europe , en particulier dans les ligues majeures de l’ Allemagne , l’ Espagne , l’ Italie et l’ Angleterre . 40 Dans une grande partie de l’ Amérique du Sud ont augmenté les revenus en raison du transfert des joueurs de ligues en Europe , les fonds fournis par émissions de télévision et de la publicité sur les chemises. 41 42 du côté des Européens , les droits de télévision, la publicité, la vente de billets et le merchandising couvrent une grande partie du budget. 43 44

Football joue également un rôle de soutien. L’ une des principales contributions de la FIFA développement du sport dans les zones où cela est rendu difficile par le manque de matériaux et de techniques de développement est le Programme Goal . Sur l’ autre côté, la FIFA travaille avec l’ UNICEF depuis 1999 , fournissant du matériel de travail liée au football pour qu’il soit distribué par cette organisation de l’ Organisation des Nations Unies . 45 régulièrement effectuées dans le monde entier amicaux à des fins caritatives, dont les promoteurs souvent être des stars du football mondial. 46 47 48

Il est entendu par la signature ou de passer, le transfert d’un joueur d’un club à un autre en échange d’une somme économique que le club paie qui reçoit le joueur qui le délivre. Certains de ces signatures peuvent atteindre des prix très élevés. Les quinze transfert le plus cher de l’histoire du football:

position année footballeur Pays Club habituel destination du club Valeur en millions ( € )
1 2016 Paul Pogba Drapeau de la France France Juventus Manchester United 120 49
2 2009 Cristiano Ronaldo Drapeau du Portugal Portugal Manchester United Real Madrid CF 94 50
3 2013 Gareth Bale Drapeau du Pays de Galles Pays de Galles Tottenham Hotspur Real Madrid CF 91,5 51
4 2016 Gonzalo Higuaín Drapeau de l’Argentine Argentine SSC Napoli Juventus 90 52
5 2013 Neymar Jr. drapeau brésilien Brésil Santos Futebol Clube FC Barcelona 86,2 53
6 2014 Luis Suarez drapeau Uruguay Uruguay Liverpool FC FC Barcelona 81 54
7 2014 James Rodriguez drapeau Colombie La Colombie AS Monaco Real Madrid CF 80 55
8 2014 Angel Di Maria Drapeau de l’Argentine Argentine Real Madrid CF Manchester United 75
9 2015 Kevin De Bruyne Drapeau de Belgium.svg Belgique VfL Wolfsburg Manchester City 74
10 2001 Zinedine Zidane Drapeau de la France France Juventus FC Real Madrid CF 73
11 2009 Zlatan Ibrahimović Drapeau de la Suède Suède Inter Milan FC Barcelona 71 56
12 2015 Raheem Sterling Drapeau de l’Angleterre Angleterre Liverpool Football Club Manchester City 68
123 2009 Kaka drapeau brésilien Brésil AC Milan Real Madrid CF 67,2 57
14 2013 Edinson Cavani drapeau Uruguay Uruguay SSC Napoli Paris Saint Germain 64
15 2000 Luis Figo Drapeau du Portugal Portugal FC Barcelona Real Madrid 61,7
La signature du suédois Zlatan Ibrahimovic était de 71 millions: 46 millions de plus embaucher le transfert de Samuel Eto’o à l’ Inter Milan évalué à 20 millions et 5 millions de plus frustrés par le transfert de Hleb à l’ Inter qui a été inclus dans l’opération .
FC Barcelone a payé pour Neymar 57 millions d’ euros, après avoir été dévoilé la figure sur son site officiel, cependant, en raison des problèmes budgétaires qu’elle a présentées, le chiffre est passé à 86,2 millions d’ euros.
La signature de Gareth Bale est évalué à 91,5 millions selon la presse espagnole, bien que les médias anglais (y compris le site officiel de Tottenham Hotspur ) disent qu’ils étaient 101 millions.
dopage
La lutte contre le dopage dans le football remonte à 1966 , lorsque la FIFA est devenue l’ une des premières fédérations internationales pour créer des règles pour contrôler le même. 58 Chaque année 20.000 essais de lutte contre le dopage pour les joueurs de football du monde entier sont faite, le 80 et 90 qui donnent positif, notamment par l’utilisation de la cocaïne ou le cannabis . 59 est défini comme étant le dopage positif de ce qui suit:

Si seulement parler de résultat de dopage positif si le laboratoire identifie la présence d’une substance interdite, de ses métabolites, des marqueurs ou des preuves de l’utilisation d’une méthode interdite qui n’a pas été approuvé par une AUT (usage thérapeutique Exemption) ou lorsque originaire naturellement dans le corps . 60
La procédure pour un test de dopage commence à la mi – temps d’un jeu quand deux joueurs par équipe sont tirés. Quinze minutes avant la fin de la réunion , il a livré une enveloppe à lui ou délégués sur le terrain, identifié par un gilet blanc avec une croix verte, qui a sélectionné au hasard deux d’entre eux (un par équipe). Une fois que vous avez terminé la réunion informe les deux joueurs choisis qui doivent se rendre à la zone d’essai à contrôler. Les joueurs expulsés lors du match peuvent également être cités. Plus tard , les joueurs sélectionnés doivent donner un échantillon d’ urine . Avant cela, sélectionné ne peut pas entrer dans leurs vestiaires, mais si une pièce où vous pouvez boire des boissons gazeuses et même prendre une douche. L’échantillon prélevé par un professionnel du même sexe que le joueur envoie à un laboratoire pour analyse. 61

Si l’échantillon donne positif, le rapport à ce sujet le contrôle Sous – comité antidopage des navires de la FIFA , qui enquête sur la véracité de l’étude et, une fois approuvé, passe au directeur du contrôle du dopage de FIFA, qui va vérifier les informations pour autoriser l’ expédition au Comité de discipline, le Comité de médecine du sport et de l’association à laquelle le joueur appartient. La Commission disciplinaire va décider quelle peine est appliquée à la joueur. 62

Peut-être le cas le plus connu du dopage dans le football était celui de Diego Armando Maradona , qui , après un match pour la Coupe du Monde de la FIFA 1994 dans les États-Unis a été sélectionné pour effectuer le test. Son échantillon a donné positif et a été appliqué à une peine de 15 mois. 63

violence

Connectez – vous au Camp Nou à Barcelone , qui interdit l’ entrée avec des éléments qui pourraient être utilisés violemment.
La violence dans le football est presque aussi vieux que le sport lui – même. Ses origines remontent aux réunions du carnaval de football au cours du Moyen Age , qui ont été caractérisées par ne pas avoir des règles et l’usage excessif de la violence. En 1314 la première interdiction de ce sport a été fait pour éviter la marée montante de la violence qui a eu lieu. 64 La première occurrence de la violence dans le football moderne, à partir de 1863 en avant, a eu lieu en 1885 , lors d’ une rencontre entre les équipes anglaises de Preston North End et Aston Villa a terminé avec un combat brutal entre les joueurs des deux équipes. 65

Les groupes violents de supporters reçoivent plusieurs noms, mais certains se démarquent comme des hooligans , des voyous ou des ultras . Par exemple , en Argentine a eu plus de deux cents décès liés à des incidents dans les terrains de football et les environs. 66 En Italie la violence – appelé ultras italiens se caractérisent par leurs insultes racistes et même faire des armes pour les batailles qui se produisent avant, pendant et après les réunions. 67

La violence dans le football a généré pire encore, comme on l’appelait guerre du football . Ce conflit a été exacerbé par la série de réunions qui ont joué les équipes de football de El Salvador et le Honduras . Ces réunions étaient valables pour se qualifier pour la Coupe du Monde de la FIFA 1970 à être joué dans le Mexique . 68

Pour éviter ces maux de football, la FIFA promeut une campagne intitulée Fair Play ou Fair Play , qui invite les participants du sport pour montrer les valeurs qui sont cultivées football. 69 Chaque année , le même organisme délivre un ou plusieurs prix à des personnes, clubs, associations ou entités de tout type qui transmettent les valeurs de fair – play . 70

culture

La vision d’un artiste sur les chaussures de sport dans le Walk of Ideas .

Le Fußball Globus à Nuremberg .
La culture est l’ensemble des expressions d’une société, et en tant que tel le football est pas exempt. L’ un des instituts qui favorisent le football comme la culture au niveau international est le Goethe-Institut , qui a exposé dans le monde entier dont les sujets étaient soccer. 71

Un échantillon important de la culture a eu lieu pendant les Coupe du Monde de la FIFA 2006 finale en Allemagne . Le Walk of Ideas est un échantillon exposé dans ce pays au cours de cette année, qui consistait en une série d’œuvres d’art représentant l’ Allemagne, l’ un d’entre eux une paire de chaussures de football.

La conception graphique contribue sa part à la culture de ce sport, depuis la conception des affiches et d’ autres éléments graphiques doivent représenter le pays où la compétition à laquelle ils ont été affectés ce travail est fait. Il faut également noter que les œuvres dessinateur et écrivain argentin Roberto Fontanarrosa , puisque beaucoup d’entre eux étaient liés au football. 72

La relation avec le littérature était plus problématique. Ayant été populairement rejetés par les écrivains depuis sa création, que depuis les années 1960 et 1970 les auteurs abordent le monde du football. 73 Cette approche peut être liée à la hausse des études sémiotiques, qui a réévalué les manifestations culturelles de caractère de masse et populaire. 74

Dans le film de et la télévision habituellement voir le contenu lié à ce sport. Comme pour le premier, il y a beaucoup de films dédiés à ce jeu, bien que peu créé avec le soutien de la FIFA . Parmi le stand le plus connu sur la trilogie Goal! : ! Goool ( 2005 ), Goal! 2: Living the Dream ( 2007 ) et But! 3: le jeu final ( 2008 ), tous soutenus par la FIFA . 75 de la FIFA a également lancé un film lié à la Coupe du Monde 2006 . 76 À la télévision , vous pouvez mettre en évidence animée que la série animée Captain Tsubasa , que pratiquement popularisé le football dans ce pays; productions peut également citer le Mexique 77 et l’ Argentine 78 qui prennent ce que un ingrédient primaire ou secondaire.

Quant à la musique , Voix de la Coupe du Monde de la FIFA contient un certain nombre de chansons auteurs connus. Ce fut l’ album musical fait pour la célébration de la Coupe du Monde de la FIFA 2006 en Allemagne .

La relation entre les jeux vidéo et le football est très fructueuse. L’ un des premiers match de football réussie était de football du Pele de la console Atari 2600 . 79 Plusieurs éditions sont devenues des classiques comme la série FIFA , le Pro Evolution Soccer / Winning Eleven et PC Football .

Les règles du jeu
Article détaillé: Football Rules

Seul le gardien peut toucher le ballon avec leurs mains, à condition qu’il soit dans la zone définie (zone).
Le football est régi par 17 lois ou des règles, qui sont utilisés universellement, bien que dans le même permettent certaines modifications afin de faciliter le développement du football féminin , enfant et senior. Bien que les règles sont clairement définies, il existe certaines différences dans les applications de celle – ci sont dues à plusieurs aspects. Un aspect important est la région de football où le jeu est joué. Par exemple, dans l’ Europe , notamment en Angleterre , les arbitres se distinguent comme étant plus permissive des infractions et des infractions, réduisant ainsi les avertissements et les expulsions, tandis qu’ailleurs, par exemple en Amérique du Sud , les fautes sont sanctionnées par cartes plus souvent.

Les règles du jeu sont définies par l’ International Football Association Board , composé du corps de la FIFA et les quatre associations du Royaume-Uni . Pour approuver un amendement à celui – ci doit avoir au moins les votes de la FIFA et 2 des 4 voix des associations dans le Royaume – Uni.

Terrain de jeux

Terrain de jeux.

le football des enfants est un exemple clair des changements de règles, où la taille du champ et le nombre de joueurs par équipe stands.
Le football est joué sur un terrain de gazon naturel ou artificiel forme rectangulaire . mesures sur le terrain autorisées sont de 90 à 120 mètres de long et 45-90 mètres de large, mais pour les parties internationales sont recommandées les mesures suivantes: entre 100 et 110 mètres de long et entre 64 et 75 mètres de large. Les deux lignes situées le long du terrain sont appelées lignes latérales ou la bande tandis que les autres lignes sont appelées objectif ou à la fin. Les milieux de chaque ligne de côté sont reliés par une autre , ils bordent la ligne médiane.

Au centre de chaque ligne de but et dans le sol, les zones pénales, les domaines de l’ objectif ou les objectifs et les cibles sont situés. Appels objectifs, aussi connu comme poteaux de but ou d’ arcs, se composent de deux montants verticaux (appelés bâtons ou vertical) de 2,44 mètres de haut situés 7,32 mètres de distance et le centre de chaque ligne de but. Les sommets des postes sont reliés par un poste horizontal, connu sous la barre transversale ou transversale.

zones criminelles sont des zones rectangulaires situé dans le centre de l’objectif et dans le sol. Ceux – ci sont tracées 16,5 mètres de poteaux verticaux, en entrant lui-même également 16,5 mètres dans le sol, puis de rejoindre l’ autre ligne importante. L’aménagement de la zone de but est le même, mais en utilisant une mesure de 5,5 mètres.

Démarrer le jeu
Chaque équipe est composée d’un maximum de 11 joueurs et un minimum de 7. Au cours de la partie peut passer à ces autres joueurs, remplaçants ou de substituts appelés. Un des joueurs titulaires doit être le gardien . Il est permis à un gardien de but et un autre joueur de l’équipe a échangé des positions au cours de la réunion, à condition qu’il soit au cours d’ une interruption avec le consentement de l’arbitre.

Chaque joueur doit avoir un vêtement de base , qui se compose d’une chemise ou jersey à manches, shorts, chaussettes, protège-tibias et protège-tibias et des chaussures appropriées. Les couleurs des vêtements des deux équipes et les deux gardiens de but doivent être clairement identifiable à l’ oeil . Les capitaines (représentant les joueurs de chaque équipe) doivent porter toute identification d’être appelé par la marque de l ‘ si nécessaire, qui est habituellement un bracelet.

Le football est joué avec une balle ou une forme sphérique . Il doit être en cuir ou tout autre matériau approprié. Sa circonférence est entre 68 et 70 centimètres , de sa masse comprise entre 410 et 450 grammes et son pression de 0,6 à 1,1 atmosphères au niveau de la mer . Les joueurs peuvent toucher et déplacer la balle avec une partie quelconque de son corps , sauf les armes . Le gardien a l’avantage d’ être en mesure d’ utiliser une partie de votre corps pour cela, mais seulement à l’ intérieur de sa propre surface de réparation.

Chaque réunion sera contrôlé par un arbitre principal indiqué par l’organisation de la compétition en question, qui est la plus haute autorité du parti et l’exécuteur des règles du jeu. Toutes les décisions de l’arbitre sont définitives. Seulement , il peut modifier une décision, chaque fois qu’il n’a pas redémarré le jeu ou terminé le match. En outre , il disposera de deux arbitres assistants ou le joueur de ligne (joueur de ligne) pour aider à la prise de décision. Il dispose également d’ un quatrième officiel à votre disposition qui est corroborant, et contrôle également la substitution et l’ encadrement du personnel. Le quatrième officiel indique également les substitutions et une réglementation accrue.

Pour commencer la réunion, un ou plusieurs joueurs d’une équipe se déplacent le ballon vers le but à partir du milieu de la ligne médiane, où le temps commence à courir le jeu. Cette situation se produit avec l’équipe adverse au début de la seconde moitié. Il se produit également après chaque but, où l’équipe qui a reçu le coup de pied.

Durée et résultats
La durée d’un match, spécifié dans l’ article 7 du règlement, est de deux périodes de 45 minutes , avec une période de repos intermédiaire qui ne peut pas dépasser 15 minutes la durée doit établir les règles de chaque compétition. La durée de chaque mi – temps ne peut être modifiée si elle est autorisée par les règles de la concurrence, et s’il est un accord entre l’arbitre et les deux équipes participantes avant le début du match. La perte au cours du conflit du temps de jeu doit être récupéré à la fin de chaque période, étant à la discrétion de l’arbitre de la durée de ces périodes de récupération.

Le but de ce sport est de marquer plus de buts que l’adversaire. Il est considéré qu’une équipe a marqué un but lorsque le ballon rebase complètement la ligne entre les poteaux verticaux et en dessous du montant horizontal de l’objectif, que tant que commis une infraction aux règles préalablement. Le but est le seul moyen de marquer dans le football, qui ne se produit pas dans d’ autres codes de football. Si les deux équipes marquent le même nombre de buts, le match est considéré comme un match nul.

L’objectif de but ou le football, où a marqué des buts .
Dans de nombreux cas, lorsque le match se termine par un match nul, vous cherchez une certaine forme de l’ une des deux équipes est considéré comme le vainqueur du match, et de réaliser cela , il existe plusieurs façons. Si le match se termine dans une cravate, vous pouvez jouer un temps ou les heures supplémentaires supplémentaires , qui consiste en deux fois, en général de 15 minutes chacun, où le match d’ouverture est poursuivi. En outre, il y a deux façons que l’extension culmine avant l’ heure: le but en or et objectif argent , bien que ces formes ont été négligés au cours des dernières années.

Si l’ égalité persiste, il exécute une série de tirs au but ou des pénalités. Il est que chaque ensemble équipe pénalités alternativement jusqu’à totalisation 5 chacun. Si , après 10 ou pénale pénalités 80 l’ égalité exécuté persiste, il continuera à exécuter une pénalité par équipe jusqu’à ce qu’un gagnant est défini.

L’utilisation des temps supplémentaires et tirs au but sont un format largement utilisé dans le football moderne, étant le principal représentant de cela , les huitièmes de finale de la finale de la Coupe du Monde . Dans certaines compétitions , il est passé à l’exécution du criminel directement après le point culminant de la partie initiale, sans utiliser les heures supplémentaires. Un exemple clair de ce système sont les huitièmes de finale de la Copa America .

Dans tous ces exemples une rencontre unique joué, mais d’autres tournois où les huitièmes de finale avec deux jeux, les matchs soi-disant rondes sont jouées. Pour déterminer si la clé (les deux parties) terminé par un match nul, les objectifs pour les deux équipes dans les deux matches sont additionnés, et si elles donnent le même, il est dit que la clé est terminée par un tirage au sort. Dans certains cas, si la clé a terminé à égalité un système éliminatoire utilisé avec le temps ou les coups de pied de pénalité supplémentaires, qui sont exécutés à la fin de la deuxième partie de la clé.

Dans certains huitièmes de finale il est considéré comme une autre forme de pré-extension ou de pénalités bris d’ égalité: les buts des visiteurs . Si , après les deux parties sans équipement a dépassé l’ autre dans les buts marqués, le nombre de buts marqués par chaque équipe dans le match joué loin sera compté. Si une équipe a marqué plus loin buts après que les deux parties, sera le vainqueur de la clé, mais si l’ égalité persiste également buts à l’ extérieur, procédera à l’extension ou criminelle. Un exemple de ce système sont les huitièmes de finale de la Copa Libertadores et la Ligue des champions de l’ UEFA .

Fautes et reprise du jeu

L’ arbitre avertit un joueur quand il commet une infraction digne de cet avertissement.

Les défauts de la région sont punis d’ un coup de pied de pénalité .
Chaque fois qu’un joueur tente de frapper ou de frapper un autre, appuyez sur elle , le conserver pour prendre un avantage, cracher ou toucher le ballon avec les mains ( à l’ exception du gardien de but), l’ arbitre va marquer un coup franc directement en faveur de l’équipe ne il a commis l’infraction, à prélever sur le lieu de l’ infraction. Si cela se produit à l’intérieur de la surface de réparation propre, indépendamment de la position de la balle et si le ballon est en jeu, un est marqué penalty contre l’équipe fautive.

Si un joueur joue dans une manière dangereuse, empêchant un adversaire ou d’ arrêter le gardien de lâcher le ballon de ses mains, l’ un est marqué un coup franc indirect pour l’équipe qui n’a pas commis l’infraction, à prendre de l’endroit de l’ infraction. En outre , un coup franc indirect est marqué lorsque le gardien tient le ballon dans ses mains pendant plus de 6 secondes ou touche le ballon après le toucher plus tôt, reçoit un partenaire ou directement à partir d’ un jet.

Un joueur peut être digne de recevoir un carton jaune (avertissement) ou rouge (expulsion) s’il commet une violation du précisée dans les règlements . Si un joueur reçoit une carte rouge , il vous sera envoyé hors du terrain et ne peut être remplacé par un autre. Si un joueur reçoit deux cartons jaunes dans un match, vous recevez une carte rouge et éjecté. Les cartes sont un moyen de faire respecter les règles du jeu par les joueurs.

Si la balle quitte le terrain par une ligne d’arrivée après avoir été touché par un joueur de défense, d’obtenir un coup de pied de coin à l’ équipe adverse. Si le dernier touché par un attaquant, un lui sera accordé de but à l’ équipe adverse. Si la balle quitte le terrain par l’ une des lignes de touche, on sera accordé jeter l’équipe a touché le ballon en dernier.

variantes
principal
Foot en salle
Article détaillé: Futsal

Une réunion du futsal en Allemagne .
Le football en salle ou futsal se joue entre deux équipes de 5 joueurs chacune, l’ un d’entre eux étant le gardien . Deux – temps de jeu de 20 minutes chacune. Chaque match se joue sur une surface de matière solide d’environ 40 par 20 mètres . Le reste des règles sont pratiquement identiques à celles du football traditionnel, avec quelques différences, comme le manque de hors – jeu et en utilisant les pieds pour faire le jet – ins . 81

Depuis 1989 le jeu du Championnat du Monde de Futsal , l’équivalent de la Coupe du monde pour ce sport, qui est également organisée par la FIFA .

beach soccer
Article détaillé: Beach Soccer
Comme le futsal ou le soccer intérieur , le beach soccer contient de grandes similitudes avec le football traditionnel. La participation de deux équipes de cinq joueurs chacune, l’ un d’entre eux étant le gardien . Il se joue sur un terrain d’environ 35 par 25 mètres , qui est entièrement couvert par le sable . Chaque match se compose de trois périodes de 12 minutes chacune et contrairement à d’ autres variantes de football ( le football par exemple), le temps arrête lorsque l’ arbitre marque un coup franc , marque un penalty ou sait qu’un joueur est en passant le temps de façon inappropriée. Tous les coups francs sont directs et sans barrière de l’équipe rivale. Si un joueur reçoit deux cartons jaunes, vous recevez une carte bleue et doit quitter le terrain pendant 2 minutes sans pouvoir pour être remplacé par un autre joueur. Si un joueur reçoit une carte rouge ou trois jaunes, il sera expulsé et ne peut être remplacé par un autre. Les lancers – ins peuvent fonctionner avec les pieds . Le reste des règles sont pratiquement identiques à celles du football traditionnel. 82

La compétition la plus importante est actuellement la Coupe du Monde de la FIFA Beach Soccer , joué depuis 1995 , bien qu’à partir de 2005 sous la direction de la FIFA .

football invalidité
À l’ heure actuelle, en particulier dans les Jeux paralympiques , il y a deux versions du football adaptées pour les personnes avec un certain type de handicap : le football 5 , pour les personnes souffrant de cécité , et de football 7 , pour les personnes atteintes de paralysie cérébrale . Utilisé règles similaires à celles du football traditionnel et le futsal , mais avec des modifications en fonction du handicap en question.

5 le football se joue entre deux équipes de 5 joueurs chacune, où l’ un d’eux, le gardien de but , il ne faut pas souffrir de cécité totale (cécité B-1). Pour éviter les pièges, les joueurs 4 sur le terrain portent un bandeau sur ses yeux, quel que soit leur niveau de cécité. Deux – temps de jeu de 25 minutes chacune. Le terrain est en forme rectangulaire , sa longueur est comprise entre 38 et 42 mètres et une largeur entre 18 et 22 mètres. Il a un but ou objectif, une surface de réparation et similaire à celle des caractéristiques traditionnelles de football. L’ un est utilisé balle que lors de la mise sur elle – même émet un son clairement identifiable par les joueurs. Le but du jeu est de marquer plus de buts que l’adversaire et cela est dû passer la balle à l’objectif en utilisant une partie du corps à l’ exception des armes . Comme dans le football traditionnel, chaque rencontre est contrôlé par plusieurs arbitres , qui sont chargés de faire respecter les règles et de punir les joueurs si nécessaire. 83

Le Football 7 est pratiquement égal au football traditionnel. Les différences les plus notables sont la plus petite taille du terrain et les objectifs, le nombre de joueurs par équipe (7 au lieu de 11), l’absence de hors – jeu et la liberté de faire un jet de la façon dont le joueur que vous voulez. Les joueurs ne peuvent participer souffrant de paralysie cérébrale classe 5 à 8. 84

Showbol
Article détaillé: Showbol
Le Showbol est similaire à futsal, joue sur un terrain avec les dimensions d’une patinoire de hockey , souvent en gazon synthétique , avec des parois latérales entourant la cour contre laquelle la balle peut rebondir sans être hors du jeu. En Amérique du Sud , ils ont créé de nombreux fans anciens joueurs Diego Armando Maradona ( Argentine ) et Iván Zamorano ( Chili ). Une variante de cinq joueurs évoluant en Espagne sous le nom de football en salle .

d’autres variantes

Un joueur effectue une chilienne ou chalaca lors d’ une réunion de Bossaball en Espagne .
Outre les principales variantes mentionnées ci-dessus, il y a d’autres sports qui partagent de grandes similitudes avec le football traditionnel ou même combiner les aspects des autres sports, bien que les règles de la même varient selon l’endroit où ils jouent déjà des éléments disponibles.

Le jeu appelé Bossaball combine des aspects du football traditionnel et le volley – ball . Sur la base des règles de volley – ball, est joué sur une surface de matelas et de trampolines gonflables, ce qui permet une plus grande nombre de touches et beaucoup plus spectaculaire sur les sauts. Il se joue entre deux équipes de haut à 5 joueurs, qui doit passer le ballon sur un réseau en utilisant une partie de votre corps, mais avec un nombre limité de touches.

Pendant ce temps , le football au tennis , comme indiqué par son nom, combine des aspects du football traditionnel et le tennis . Il se joue sur un terrain similaire ou même égal à la cour de tennis où chaque équipe doit passer le ballon sur le net en utilisant la tête et les pieds. La hauteur du filet peut varier, de sorte que le sol pourrait être remplacé par un champ de volley – ball .

Un nouveau sport est Padbol , qui est une variante du football-tennis , mais avec l’ajout des murs de Padel et de nouvelles règles, ce qui rend ce plus dynamique.

Jeux et autres

Les jeunes jouent foosball à New – York .
L’ un des jeux de table traditionnels liés au football est un baby – foot (avec sa variante espagnole du football ). Il se compose d’une table avec une réplique d’un terrain à l’ intérieur, qui possède plusieurs poupées représentant les joueurs. La largeur de la table est traversée par une série de barres tournantes où les joueurs sont intégrés. Chacune des équipes a ses barres alternativement. barres Lesdites sont mis en rotation avec les mains en caoutchouc à leurs extrémités. Bien que ce jeu est informel, en particulier par leurs règles et le format de la table, il est une organisation appelée la Fédération internationale de football de table , qui prévoit des règles 85 et organise des championnats régulièrement.

Il faut également noter le Subbuteo , un jeu similaire à la table de soccer où la principale différence est que les tables footballeurs ne sont encastrados dans un bar, mais sont pris en charge individuellement sur un piédestal de forme concave. Pour un joueur peut déplacer la balle , il doit coller un doigt à l’ une des poupées pour cette frapper la balle.

Le football a aussi une grande importance à l’ échelle de la programmation des jeux vidéo et des robots . Un niveau de jeu met en évidence des simulateurs comme FIFA et Pro Evolution Soccer (également connu sous le nom Winning Eleven), qui permettent d’ émuler les matches de football de contrôler les mouvements des joueurs, et d’ autres comme Football Manager , qui permet à l’ équipement du point de vue dirigencial. Il y a aussi des compétitions comme la Robocup , qui simulent les matches de football à l’ aide de petits robots .

organisation

Coupe des Confédérations.
Confédération asiatique de
football
(AFC) en
Asie
et en
Australie
.
Confédération africaine de
football
(CAF) en
Afrique
.
Confédération des associations de
football du
Nord, Amérique centrale et des Caraïbes
(CCONCACAF) en
Amérique du
Nord
,
centrale
et
Caraïbes
.
Confédération sud –
américaine de
football
(CONMEBOL ou CSF) en
Amérique du Sud
.
Confédération Océanienne de
Football
(OFC) en
Océanie
(sauf l’
Australie
).
Union des associations européennes de
football
(UEFA) dans l’
Europe
.

L’instance dirigeante du football international est l’ Internationale de Football Association Fédération , connue par son sigle FIFA, basé à Zurich , en Suisse . Ce corps 5 points principaux soulevés pour assurer le développement harmonieux du sport: pour améliorer le football de son universel, éducatif et culturel, ainsi que l’ amélioration des valeurs humaines a posé la même; organisation de compétitions sportives; prendre des règlements pour garder l’esprit du jeu; contrôler diverses formes du football, en prenant des mesures pour les améliorer; et de prévenir certaines pratiques qui touchent l’essence même du sport. 86

FIFA ne se concentre pas uniquement sur les détails de l’ organisation du sport, mais favorise également l’ amélioration de l’infrastructure de football de chaque pays, en particulier les pauvres , à travers le programme Goal. La même instille tactique , technique, de la santé et de l’ organisation aux populations de ces pays, les aidant à grandir football. Le programme ne finance pas la construction des stades, mais si vous le faites avec du matériel de formation de la terre pour former et éléments du bureau pour les associations. 87 À l’ heure actuelle 185 associations nationales bénéficient du programme, qui a terminé ou travaille sur un total de 292 projets. 88

En raison de la croissance constante de la FIFA , ils ont été créés à travers l’ histoire de six confédérations régionales, dont les objectifs sont similaires à ceux de la FIFA. Ils sont responsables de la coordination de tous les aspects du sport dans chaque région. Pour une association est un membre d’une confédération, pas nécessairement doit être de la FIFA.

À son tour, au sein de chaque confédération il y a des associations de football, qui représentent un pays et, parfois, un territoire ou de l’ État est non reconnu internationalement. Sauf cas exceptionnel, il est une seule association par pays ou territoire, et si plus d’un, un seul peut être affilié à la confédération. Dans certains cas , la principale association du pays a d’ autres filiales sous associations pour aider à l’organisation du football. Chaque association organise le football dans son pays , indépendamment de leur confédération, mais dans certains cas, par exemple pour classer les clubs aux matches internationaux, ces clubs doivent être garantis par l’association avant la confédération. Dans certains cas, un ordinateur peut être affilié directement ou indirectement à une association sans être affilié à une confédération.

Nous devrions également mentionner le NF-Board , une organisation de non – associations affiliées ou la FIFA ou de ses confédérations. La grande majorité de leurs associations appartient aux territoires et aux Etats non reconnus à l’ échelle internationale sur le plan politique. La seule compétition que corps est la VIVA World Cup .

championnats majeurs
sélections
À l’ échelle des équipes nationales, le tournoi le plus important est la Coupe du Monde , joué depuis 1930 . Avant la création de la Coupe du monde , en particulier au cours des années 1920 , la compétition de football des Jeux Olympiques a été considéré comme la pièce maîtresse de ce sport, mais aujourd’hui , il reste un tournoi secondaire où les joueurs de moins de 23 ans sont autorisés avec un maximum de 3 joueurs qui dépassent cette limite d’âge par équipe. Un niveau féminin , l’équivalent de la Coupe du Monde est la Coupe du Monde Féminine de la FIFA .

À l’ échelle des confédérations de la FIFA , les tournois les plus importants sont la Copa America ( Amérique du Sud ) et l’ Euro ( l’ Europe ); et, étant situé à un niveau inférieur, ils sont la Coupe d’ Afrique des Nations ( Afrique ), la Gold Cup de la CONCACAF ( Amérique du Nord , centrale et Caraïbes ), la Coupe d’ Asie ( Asie ) et de la Coupe des Nations OFC ( Océanie ).

Le tournoi le plus important pour les joueurs jeunes est la Coupe du Monde de la FIFA U-20 , qui reçoit le classement des équipes du Championnat des moins de 20 Amérique du Sud ( Amérique du Sud ), le Championnat d’ Europe de l’UEFA Sous-19 ( l’ Europe ), le Championnat Juniors de la CAF ( Afrique ), le Championnat U-20 de la CONCACAF ( Amérique du Nord , centrale et Caraïbes ), le Championnat jeunesse AFC ( Asie ) et le Championnat U-20 de l’ OFC ( Océanie ).

clubs
Dans chaque pays , les clubs de football fédèrent habituellement dans des associations ou ligues qui organisent des tournois officiels y compris lorsque les champions de chaque pays et les équipes participant aux tournois internationaux se posent. Il est pas de système unique de chaque tournois de ligue nationale et organise les selon leurs traditions. En général, la plupart des pays ont deux tournois majeurs par an: Argentine (début et fin) (la saison commence selon au calendrier européen), le Mexique (idem, mais dans l’ ordre inverse), End Colombie (ouverture et la Coupe Colombie ) , Espagne (League et Cup) , Italie (Serie A et Coupe d’ Italie) , etc. Dans certains cas , les champions des deux tournois en lice annuelle “Super Coupes” et “Recopas” les uns des autres. Angleterre a un principal système de ligue (Premier League), puis plusieurs verres dans lesquels des équipes de différentes divisions. Le Brésil dispose d’ un système championnats par État ( paulista , de Rio de Janeiro , Minas Gerais , Rio Grande do Sul , etc.), en plus d’ avoir un (Championnat national Brasileirão ). Au Mexique , il est un seul championnat annuel divisé en deux tournois et demi ( Apertura et Clausura ).

Globalement , la compétition la plus importante est la Coupe du Monde des Clubs de la FIFA qui se déroule depuis 2000 et dans laquelle les champions des différentes conférences qui font jusqu’à la FIFA en cause. À l’ échelle continentale des compétitions les plus importantes sont la Copa Libertadores ( Amérique du Sud ), l’ UEFA Champions League ( l’ Europe ), la Ligue des champions de la CAF ( Afrique ), la Ligue des Champions Concacaf ( Amérique du Nord , Central et Caraïbes ), la Ligue des Champions de l’ AFC ( Asie ) et la Ligue des champions de l’ OFC ( Océanie ). Toujours à des compétitions de niveau continental se tiennent côte de l’ Amérique du Sud et l’ Europe : la Coupe d’ Amérique du Sud et de l’ Europa League ( ex – Coupe de l’ UEFA ), respectivement.

Dans certains cas, les clubs d’autres confédérations sont invités à des événements d’une confédération particulière. Par exemple, dans le cas de la participation des équipes mexicaines affiliées à la CONCACAF Copa Libertadores de America, organisée par la CONMEBOL.

Les noms du jeu

Une publicité de Londres en utilisant le mot de football .
Voir aussi: Football (homonymie)
Il a été créé lorsque la Football Association en 1863 , avec la création du sportif nom de l ‘a été choisi association de football ( football association en anglais ) pour ce nouveau jeu. Nous avons choisi ce nom pour différencier ce à partir d’ autres codes de l’époque de football, principalement le rugby football , l’ un des plus populaires du moment.

Le sens du mot football varie selon l’endroit où il est mentionné. Dans beaucoup de pays parlant le terme football fait référence à l’ association de football . Dans d’ autres pays où l’ association de football est pas le code le plus populaire, le terme de football est associée à d’ autres codes de football. Dans ces pays utilisent souvent le terme de football (dérivé de l’ association de football dans les années 1880 ) 89 pour faire référence à l’ association de football . Dans les pays de langue espagnole sont également accepté les termes de football , utilisé dans certaines parties de l’ Espagne et dans les noms de plusieurs clubs dans ce pays, et le soccer ou le football / soccer de football (notez le mot dièse ) pour le Mexique , l’ Amérique centrale et la Grandes Antilles .

kali

kali escrima batonYbanezvelezvillasinchiuten kali escrima baton et efficacité philipinne

Escrima
kali escrima Bâton– Le 28 Avril 1521, lorsque Ferdinand Magellan pataugé sur le rivage de l’ une des îles des Philippines 7000-plus au nom du roi d’ Espagne Charles Ier, chef Raja Lapulapu tué Ferdinand Magellan avec une Philippine kampilan poignard par tranchage sa jambe, puis enfonçant le poignard dans sa gorge. En réponse, les conquérants espagnols interdisent les Philippins de porter des épées. Pour contrer cela, les Philippins ont combiné leurs propres compétences à l’épée avec les compétences épée des Espagnols et de les appliquer à des bâtons de rotin, donnant naissance de escrima (eskrima). Bien que coloquialmente escrima est appelé combats de bâton, le terme est un philippinisation du mot espagnol esgrima, ce qui signifie ” l’ escrime.”

Certains milieux utilisent le mot «escrima» de façon interchangeable avec le terme arnis. Lorsque Escrima techniques ont été utilisées avec des armes blanches, l’art puis est devenu connu comme kali. Certains historiens préfèrent regrouper les trois arts sous l’égide de “escrima.”

Il est l’un des rares arts martiaux dans le monde dans lequel les praticiens doivent d’abord apprendre à utiliser les armes avant d’apprendre les compétences à mains nues. Parce que les villageois avaient peu de temps pour apprendre à se protéger contre d’autres villageois et les envahisseurs étrangers, escrima une formation axée sur l’utilisation facile à apprendre, les compétences de combat simples, bataille-testé.

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Kali Bâtons Vidéo: Fighting Filipino Arts Maître Julius Melegrito Démontre Basics Sinawali

Philippine Martial Arts Alliance et fondateur Phillipine système Combatives Julius Melegrito démontre Sinawali en utilisant deux bâtons de kali dans ce kali exclusif colle vidéo comme extrait de ses Arts DVD Philippine Fighting – Volume 2:. Double Bâton-Tactics et applications Lire la suite »

Julius Melegrito: Drill de formation pour les deux bâtons de combat philippins
par Raymond Horwitz Photo par Laura Guerrier
– 28 Mars, 2012

Julius Melegrito: Drill de formation pour les deux bâtons de combat philippins

Julius Melegrito – fondateur de la Philippine Martial Arts Alliance et le système Combatives Phillipine – démontre la redonda tournoyant forage pour deux bâtons de combat philippins dans cette vidéo exclusive. Dans la vidéo, Julius Melegrito brandit deux bâtons de combat philippins à des vitesses approchant l’apparition de rotor d’ hélicoptère Lire la suite »

Top 10 Arts martiaux du Dr Mark Cheng pour l’auto-défense
Ecrit par Jon Sattler – Août 8, 2011

Top 10 Arts martiaux du Dr Mark Cheng pour l’auto-défense

Presque tous les jours à la ceinture noire, on nous demande la même question: «Quel est le meilleur art martial d’autodéfense” Pour trouver la réponse, nous avons demandé le Dr Mark Cheng, un expert en médecine chinoise et les arts martiaux.

«Je choisis les arts suivants à cause de mon expérience personnelle avec eux», le Dr Mark Cheng Lire la suite »

Techniques de JKD Richard Bustillo: Le Hammerfist Combo
John Thomas Bingham – 11 Juillet, 2011

Techniques de JKD Richard Bustillo: Le Hammerfist Combo

Pour vous aider à devenir autant de succès que possible dans votre formation d’ auto-défense, Richard Bustillo partagé quatre de ses Jeet Kune défensif préféré faire techniques avec nous.
Bustillo a consacré une grande partie de sa vie à préserver et à propager les enseignements intemporels de Bruce Lee. Bustillo fut l’ un des premiers disciples du «petit dragon» Lire la suite »

9 Arts martiaux Conseils d’entraînement De Kung Fu Expert Mark Cheng
par Black Belt personnel – 21 Mars 2011,

9 Arts martiaux Conseils d’entraînement De Kung Fu Expert Mark Cheng

Les gens me disent que je tendance à sonner comme un vieux retardateur. Je leur dis de se taire et descendre ma pelouse! Ensuite , je lui explique que beaucoup de choses peuvent être tirées de la comparaison de la façon dont nous avons fait des choses dans le passé avec la façon dont les gens font maintenant. Exemple: Lire la suite »

Leo Fong: Kung Fu Artiste de l’année (2006)
Par Adam James – 21 Mars 2011,

Leo Fong: Kung Fu Artiste de l’année (2006)

Tout au long des décennies, Leo Fong a porté plusieurs chapeaux-acteur, scénariste, réalisateur, producteur, ministre, travailleur social et d’autocars, mais remise en forme son rôle le plus important a été celui de maître de kung-fu.

Né à Guangzhou (anciennement Canton), en Chine, Leo Fong a déménagé à l’ Arkansas à l’ âge 4. Dans sa jeunesse, il a utilisé ses compétences pugilistiques Lire la suite »

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asana

Liste des Yoga Poses: AZ Guide Asana

Besoin d’instructions étape par étape pour une pose de yoga? Parcourir cette liste alphabétique des prestations de pose, comment-à l’information, et les contre-indications. Votre go-to répertoire pour toutes les choses asana.

hpmain asanas à pratiquer tous les jours
Nom anglais Nom sanscrit pose de type
Twist Bharadvaja Bharadvajasana I
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
POSES TWIST YOGA
Big Toe Pose Padangusthasana
FORWARD BEND YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Pose Bateau Paripurna Navasana
POSES DE YOGA DE BASE
POSES DE YOGA ASSIS
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Angle Bound Pose Baddha Konasana
FORWARD BEND YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Pose Bow Dhanurasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
pont Pose Setu Bandha Sarvangasana
SALTOS YOGA
Camel Pose Ustrasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Cat Pose Marjaryasana
POSES DE YOGA DE BASE
président Pose Utkatasana
POSES DE YOGA DE BASE
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
La position de l’enfant Balasana
FORWARD BEND YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Cobra Pose Bhujangasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Corpse Pose Savasana
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Pose visage de la vache Gomukhasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
vache Pose Bitilasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Crane (Corbeau) Pose Bakasana
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
Dolphin Pose Plank
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Dolphin Pose
POSES DE YOGA DE BASE
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Orientée vers le bas chien Adho Mukha Svanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Aigle Pose Garudasana
BALANCING YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Pose facile Sukhasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Huit-Angle Pose Astavakrasana
SOLDE ARM YOGA POSES
Extended Hand-To-Big-Toe Pose Utthita Hasta Padangustasana
BALANCING YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Puppy Extended Pose Uttana Shishosana
FORWARD BEND YOGA POSES
Extended Angle Side Pose Utthita Parsvakonasana
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Triangle Extended Pose Utthita Trikonasana
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Peacock Feathered Pose Pincha Mayurasana
POSES INVERSION DE YOGA
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Pose un feu de bois Agnistambhasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Firefly Pose Tittibhasana
SOLDE ARM YOGA POSES
poisson Pose Matsyasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Pose Quatre-ébranchés Personnel Chaturanga Dandasana
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Garland Pose Malasana
DEBOUT YOGA POSES
Porte Pose Parighasana
DEBOUT YOGA POSES
Half Frog Pose Ardha Bhekasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
La moitié seigneur des poissons Pose Ardha Matsyendrasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
POSES TWIST YOGA
Half Moon Pose Ardha Chandrasana
BALANCING YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
équilibre sur les mains Adho Mukha Vrksasana
BALANCING YOGA POSES
POSES INVERSION DE YOGA
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Pose Happy Baby Ananda Balasana
POSES DE YOGA DE BASE
Face-à-genou Forward Bend Janu Sirsasana
FORWARD BEND YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Hero Pose Virasana
POSES DE YOGA ASSIS
Heron Pose Krounchasana
POSES DE YOGA ASSIS
Haute Lunge
DEBOUT YOGA POSES
Haute Lunge, Crescent Variation
DEBOUT YOGA POSES
Intense Side stretch Pose Parsvottanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Pose Jambes-Up-the-Wall Viparita Karani
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Locust Pose Salabhasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Lord of the Dance Pose Natarajasana
BALANCING YOGA POSES
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
SALTOS YOGA
Lotus Pose Padmasana
POSES DE YOGA ASSIS
Low Lunge Anjaneyasana
DEBOUT YOGA POSES
Pose de la Marichi Marichyasana III
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
POSES TWIST YOGA
Singe Pose Hanumanasana
POSES DE YOGA ASSIS
Pose Montagne Tadasana
DEBOUT YOGA POSES
Pose Noose Pasasana
RELIURE YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
POSES TWIST YOGA
One-Legged Roi Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
One-Legged Roi Pigeon Pose II Eka Pada Rajakapotasana II
SALTOS YOGA
Peacock Pose Mayurasana
SOLDE ARM YOGA POSES
Pigeon Pose Kapotasana
SALTOS YOGA
Plank Pose
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Charrue Pose Halasana
POSES INVERSION DE YOGA
Pose Dédié à la Sage Koundinya I Eka Pada Koundinyanasana I
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES TWIST YOGA
Pose Dédié à la Sage Koundinya II Eka Pada KoundinyanasanaII
SOLDE ARM YOGA POSES
Pose Dédié à la Sage Marichi I Marichyasana I
RELIURE YOGA POSES
FORWARD BEND YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Inclinables Angle Bound Pose Supta Baddha Konasana
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Inclinables main à Big-Toe Pose Supta Padangusthasana
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Reclining Hero Pose Supta Virasana
POSES DE YOGA RÉPARATRICE
Revolved Head-to-genou Pose Parivrtta Janu Sirsasana
POSES DE YOGA ASSIS
POSES TWIST YOGA
Revolved Side Angle Pose Parivrtta Parsvakonasana
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
POSES TWIST YOGA
Revolved Triangle Pose Parivrtta Trikonasana
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
POSES TWIST YOGA
échelle Pose Tolasana
SOLDE ARM YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
Seated Forward Bend Paschimottanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Épaule-Pressing Pose Bhujapidasana
SOLDE ARM YOGA POSES
Side Crane (Corbeau) Pose Parsva Bakasana
SOLDE ARM YOGA POSES
Side Plank Pose Vasisthasana
SOLDE ARM YOGA POSES
BALANCING YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
Side-inclinables Leg Lift Anantasana
BALANCING YOGA POSES
POSES DE YOGA DE BASE
Sphinx Pose
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Le personnel Pose Dandasana
POSES DE YOGA ASSIS
Forward Bend permanent Uttanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
Debout Half Forward Bend Ardha Uttanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
permanent de Split Urdhva Prasarita Eka Padasana
FORWARD BEND YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Headstand pris en charge Salamba Sirsasana
BALANCING YOGA POSES
POSES INVERSION DE YOGA
Shoulderstand pris en charge Salamba Sarvangasana
BALANCING YOGA POSES
POSES INVERSION DE YOGA
Posture de l’arbre Vrksasana
BALANCING YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
Bow vers le haut (roue) Pose Urdhva Dhanurasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Vers le haut Face Pose du personnel Deux-Foot Dwi Pada Viparita Dandasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Vers le haut Plank Pose Purvottanasana
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Salute vers le haut Urdhva Hastasana
DEBOUT YOGA POSES
Orientée vers le haut Pose Dog Urdhva Mukha Svanasana
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
SALTOS YOGA
Guerrier Je pose Virabhadrasana I
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Warrior II Pose Virabhadrasana II
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Pose Warrior III Virabhadrasana III
BALANCING YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Grand Angle Assis Forward Bend Upavistha Konasana
FORWARD BEND YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
POSES DE YOGA ASSIS
Large-Legged Forward Bend Prasarita Padottanasana
FORWARD BEND YOGA POSES
HIP OUVERTURE YOGA POSES
DEBOUT YOGA POSES
RENFORCEMENT DE YOGA POSES
Créature sauvage Camatkarasana
SOLDE ARM YOGA POSES
CHEST OUVERTURE YOGA POSES
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apprendre technique de combat de rue

Apprendre comment technique de combat de rue avec la compétence et la confiance d’un combattant  est quelque chose qui peut certainement être atteint. En fait, je l’ ai consacré toute ma vie à l’ enseignement respectueux de la loi aux gens comment défendre et se protéger dans les rues. Cependant, je dois vous dire dès le départ que ce n’est pas tel et tâche facile; il faudra un peu de dévouement de votre part. Mais, si vous êtes prêt à faire un peu de l’ étude sérieuse, ainsi que d’ une formation pratique d’ auto-défense , vous pouvez acquérir les compétences nécessaires pour gagner un combat de rue.

Avant de commencer, vous devez comprendre les informations contenues dans cet article est juste une petite fraction de ce que vous devez savoir au sujet de gagner un combat de rue. Je vous encourage vivement à prendre vos recherches plus loin et lire les nombreux livres présentés sur ce site. Cela dit, laisse parler des combats de rue et ce qu’il faut pour gagner.

le combat de rue n’est pas le MMA

Tout d’ abord, permettez – moi de préciser que l’ apprentissage comment combat de rue ne sont pas la même chose que d’ étudier les arts martiaux mixtes ou pratiquant un style formel des arts martiaux traditionnels. Les combats de rue est un animal avec le comportement de Proteon qui a souvent des conséquences mortelles pour les participants .

La vérité est, un combat de rue a aussi beaucoup de visages différents et prend de nombreuses formes différentes. Une minute, il peut être une bagarre dans un bar yuppie branché alors que le prochain pourrait être un combat mortel de couteau dans une partie godforsaken de la ville. Comme dit le proverbe, pas deux combats de rue sont toujours les mêmes! Donc, votre formation devra être «vivant» et combattre diversifiée!

Dans beaucoup de mes dvds auto-défense, je l’ ai défini un combat de rue comme une confrontation spontanée et violente entre deux ou plusieurs personnes où aucune règle seront appliquées . Un vrai combat de rue est pas sur les ring de boxe, des règles et des règlements ou de toute compétition sportive de combat. Il est sur vous – même et vos proches protégeant des dommages corporels graves, voire la mort.

Vous devez étudier comme une SCIENCE

Dans mon enseignement DVD Street Fighting, armés jusqu’aux dents: Mastering Upper armes Body , je discute qu’une partie essentielle de l’ apprentissage de combat de rue est de savoir et de comprendre dans une perspective purement académique. C’est vrai. La lecture des livres et des DVD qui étudient l’ auto-défense d’ instruction va certainement vous et son une partie importante de la courbe d’apprentissage qui est souvent négligé par beaucoup de gens aider. Si vous prenez le temps d’étudier les combats de rue comme une science , vous serez en avance sur votre adversaire. Et c’est ce qu’il est tout au sujet – gagner l’avantage sur votre adversaire afin que vous puissiez l’ emporter et obtenir la maison en vie dans une seule pièce!

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA LUTTE DANS LA RUE

Plus vous en savez sur la dynamique et les caractéristiques des combats de rue, les chances plus vous survivre et finalement gagner le combat . Il y a un vieux dicton dans mon école de légitime défense, “plus vous en savez, moins vous aurez peur dans les rues”. Pour vous aider à démarrer sur votre parcours académique, voici quelques faits importants sur la nature et les caractéristiques des combats de rue.

Un combat de rue réel est rapide et explosive , semblable à une épave de voiture.
Les combats de rue est imprévisible et spontanée.
Un vrai combat de rue est sanglante, laid et brutal.
Les combats de rue est extrêmement dangereux et peut souvent conduire à la mort.
Un vrai combat de rue se transforme souvent en un combat au sol.
La plupart des combattants de la rue cibleront vous visage et la tête, aussi connu comme “chasse de tête”.
techniques Kicking sont rarement utilisés dans un vrai combat.
Grèves main composés sont les la plupart des attaques de la méthode commune d’attaque.
Il n’y a pas de règles dans un combat de rue réel qui signifie qu’il est presque toujours injuste pour l’ un des participants.
Les spectateurs aiment regarder un combat de rue et ils obtiennent souvent impliqué pour l’enfer de lui.
Afin de gagner un combat de rue , il y a plusieurs éléments que vous devez posséder et finalement maîtriser. Le plus d’ attention et de la formation que vous consacrez à ces éléments, les plus vos chances de gagner . En d’ autres termes, plus vous mettez dans la formation de combats de rue, plus vous en sortir.

CLASSIQUES OU EXTREME STREET FIGHTING

Avant de déplacer vers l’ avant, il est important de distinguer la différence entre les deux combats de rue classique et extrême. Alors , quelle est la différence entre les deux? Pour répondre à cette question tout ce que vous devez faire est de regarder les armes dans l’arsenal d’un militaire qui comprend les armes conventionnelles et nucléaires. La même chose vaut pour le combat personnel , vous aussi devez avoir un arsenal de deux armes conventionnelles et nucléaires extrêmes ou à votre disposition.

Contrairement à la légitime défense conventionnelle, les techniques de combat de rue extrêmes sont de nature nucléaire et conçu pour arrêter immédiatement un criminel de poursuivre son agression mortelle illégale. Techniques de combat de rue extrêmes peuvent cause possible des blessures graves ou la mort et ne peuvent être utilisés dans des situations de défense vie et la mort auto! Ces techniques d’ auto-défense ne sont pas conçus pour le combat de sport, compétition tournoi ou toute situation de légitime défense qui ne juste légalement garantit pas l’application de la force meurtrière.

Contrairement à d’ autres systèmes d’ auto-défense, Fighting Arts contemporains reconnaît la distinction entre les situations conventionnelles et extrêmes combats de rue et moi avons conçu trois programmes uniques de combat de rue qui vous donnera les connaissances, les compétences et le pouvoir de survivre à une situation de combat la vie et la mort. Ces programmes comprennent: Le programme Widowmaker , Combat farouche combat de rue et Savage Street Fighting . Cliquez sur les liens ci – dessous pour en savoir plus sur ces méthodes de lutte contre l’ état de l’art.

EXTREME STREET TECHNIQUES DE LUTTE CONTRE
Formation Extreme Self-Defense Mouvements de combat dangereuses Techniques de combat Agressive
APPRENDRE ENCORE PLUS
APPRENDRE ENCORE PLUS APPRENDRE ENCORE PLUS

PARLONS DE LUTTE CONTRE L’CLASSIQUES

Aux fins de cet article, je vais seulement aborder des techniques et des scénarios rue de combat classiques. Alors maintenant , je vais partager avec vous quelques – unes des techniques de combat qui sont enseignées dans mon système de self défense Lutte contre l’art contemporain. Ces réalité sur la base des techniques d’ auto-défense sont strictement conçues pour les combats réels de la rue et ne devraient pas être utilisés dans le sport axé sur la formation. Vous pouvez en apprendre davantage sur ces techniques combats de rue dans l’ un de mes auto dvds de la défense et des livres. Il est mon espoir que vous pouvez utiliser ces lignes directrices utiles pour réduire vos chances de victimisation criminelle et vous aider à gagner le combat.

APPRENDRE COMMENT STREET FIGHT EXIGE UNE BONNE POSTURE

Avant de vous montrer des techniques de combat réelles, vous avez besoin d’ une posture ou attitude qui permettra de maximiser vos techniques offensives et fournir une protection défensive. Dans mes Fighting Arts contemporains , j’enseigner à mes élèves un large éventail de positions stratégiques qui protègent votre ligne centrale pendant un combat de rue. Mais pour les besoins de cette façon à l’ article, je vais aborder la seule position de combat. Mais, afin de mieux apprécier la position de combat , vous devriez avoir une compréhension de base de la théorie de la ligne médiane. Fondamentalement, la ligne centrale est une ligne verticale imaginaire qui divise votre corps en deux. Situé sur cette ligne sont quelques – unes de vos cibles anatomiques les plus essentielles que vous devez protéger dans un combat de rue. Ces cibles comprennent les yeux, le nez, le menton, la gorge, le plexus solaire et à l’ aine. Votre ligne centrale est mieux protégée en utilisant une position de combat que positionner stratégiquement vos cibles loin de coups directs.

La répartition du poids adéquat est un autre facteur important. Lorsque équarri avec votre adversaire, toujours essayer de maintenir une répartition du poids de cinquante pour cent. Cette distribution non de poids incarcération vous donnera la possibilité de se déplacer dans toutes les directions rapidement et efficacement. Dans le même temps, il vous fournira la stabilité nécessaire pour résister et se défendre contre divers
coups et des grèves pendant le combat de rue.

Je sais que cela peut paraître trivial, mais sa peine de mentionner à un débutant qui veut survivre et nous espérons gagner un combat de rue. Gardez votre menton légèrement incliné vers le bas lorsque vous assumez tout type de position de combat. Ce placement sera d’abord vous paraître étrange mais son ce que chaque boxeur, kick boxeur et mma fighter vont faire quand ils affronteront un adversaire. Lowing votre tête et le menton de vous une cible plus difficile à atteindre et contribue également à minimiser les grèves directs à vos yeux, le nez, la mâchoire, du menton et de la gorge. Cependant, éviter de forcer votre menton trop bas pendant le combat. Cela empêchera la fluidité mécanique de vos outils et techniques et, finalement, vous ralentir pendant un combat de rue.

Il suffit d’ apprendre à utiliser une position de combat ne suffit pas pour gagner un combat. Vous aurez besoin de se rappeler de coller aux techniques fondamentales de la légitime défense . Par exemple, toujours garder vos deux mains lors de combats avec votre adversaire. Évitez la tendance naturelle à baisser vos mains lors du combat. Cela vous laissera largement ouvert à une contre – attaque possible dans une main en main la situation de combat. Rappelez – vous, lors de l’ exécution d’ un coup de poing ou frapper de toujours garder votre autre main soit défendre contre une grève de compteur ou le suivi avec une autre grève. Une des meilleures façons de vous former pour garder vos mains lors du combat est par le biais simulé combats de rue, des séances complètes de sparring de contact et sac de boxe séances d’ entraînement.

POUVEZ-VOUS COMBATTRE DANS LES TROIS PLAGES DE COMBAT?

Un combat de rue est dynamique et imprévisible. Une seconde et vous serez coups de pied, le prochain vous pourriez se battre sur le terrain. Si vous voulez gagner un combat de rue, vous devez savoir comment se battre dans les trois distances de combat. Ils comprennent les éléments suivants:

Kicking Range – ce qui est la plus grande distance des combats de rue sans armes. A cette distance, vous pouvez utiliser vos jambes pour frapper votre adversaire.
Punching Range – ce qui est le milieu de gamme de non armée combats de rue. A cette distance, vous êtes en mesure de frapper efficacement votre agresseur avec vos mains.
Grappling Range – ce qui est la troisième et dernière série de combats non armés de la rue. Grappling gamme est divisée en deux plans différents (verticale ou horizontale). Dans le plan vertical, vous pouvez généralement fournir des techniques d’impact. Certains comprennent: coude et du genou grèves, coups de tête, gougeage et tactiques de concassage, mordantes et techniques de déchirement. Dans le plan horizontal, vous êtes combats terrestres avec votre adversaire et peut fournir toutes les techniques mentionnées précédemment, y compris divers soumission détient, serrures et selfs.
Choses que vous devez RECHERCHER

Dans mon livre, 1001, rue Secrets Fighting I discutent trois facteurs essentiels à prendre en considération au moment de décider où chercher lorsqu’ils sont engagés dans un combat de rue. Ils comprennent:

Distance de combat -Quelle est la proximité de votre adversaire? Par exemple, est-il debout 15 pieds de vous ou est-il dans votre visage vous menace?
Confrontation de type – combats de rue peut prendre de nombreuses formes différentes. Vous aurez besoin de vous demander exactement ce type de confrontation se tient devant vous? Est-ce que vous êtes confronté à une situation de désescalade ou une attaque surprise par derrière qui exige une réponse tactique immédiate.
Armés ou non – ce type de combat altercation êtes-vous confrontés à? Est-ce que votre adversaire armé ou non? Par exemple, dans les combats de rue, quel type ou d’une arme est la tenue d’agresseur (c.-à-pistolet, couteau, batte de baseball ou de chaîne lourde). Évitez d’utiliser des armes flexibles (chaînes, ceintures, porte-clés, etc.) dans un vrai combat de rue. Par exemple, certains instructeurs d’autodéfense préconisent l’aide d’un kubotan comme une arme flexible en agitant la partie clé sur le visage d’un attaquant. Ces armes flexibles sont inefficaces pour les combats dans les rues. Voici quelques raisons pour lesquelles:
armes souples sont difficiles à contrôler dans un combat.
Ils manquent le montant neutralisant la force nécessaire nécessaire pour arrêter un adversaire coriace dans ses pistes.
Ils manquent de retrait rapide et doivent suivre à travers la gamme complète de mouvement avant d’être utilisé à nouveau.
L’acte de balancer une arme expose souvent et ouvre vos cibles du corps à une variété de compteurs possibles.
armes souples souvent obtenir accroché ou enchevêtrés sur le corps ou des membres de votre agresseur.
GAGNER FIGHT UNE RUE EXIGE DES COMPÉTENCES DE LA DÉFENSE

Technique défensive sont tout aussi importantes que les compétences offensives . Il y a sept technique défensive que vous devez maîtriser pour gagner un combat. Ils comprennent:

Distance – c’est la relation spatiale entre vous et votre adversaire. Vous devez être en mesure de manipuler et d’exploiter la distance ou de la plage à votre avantage.
Stance – la posture stratégique vous assumez avant ou pendant un combat de rue. Ceci est votre véhicule de combat qui maximise à la fois l’offensive et les capacités défensives de vous votre combat arsenal.
Mobilité – la possibilité de déplacer votre corps rapidement et librement tout équilibré. Il faudra pour cela utiliser des compétences stratégiques de jeu de jambes pour transporter votre corps à travers les différentes gammes des deux combats armés et non armés.
Blocage – vos différents outils défensifs conçus pour intercepter coup venant en sens inverse de votre agresseur pendant le combat de rue. Évitez clignotant réflexive quand un coup de poing ou coup de pied est jeté à vous lors d’un combat de rue réel. Une fraction de seconde blink pourrait vous rendre vulnérable au coup de l’adversaire. Clignotant est un réflexe naturel. En fait, l’œil clignote toutes les deux à dix secondes. Cependant, l’œil réflexive clignote lors d’une attaque physique peut être éliminé avec une formation adéquate d’auto-défense. Par exemple, au cours des sessions de combat de rue sparring et full-contact simulé, vous devez faire un effort conscient pour garder votre tête vers l’avant et les yeux ouverts au milieu des coups de vol. Cette compétence, bien sûr, il faudra du temps et surtout – courage.
Parer – vos différents outils défensifs qui redirigent les coups de votre agresseur.
Contourner – manœuvres défensives conçues pour vous déplacer stratégiquement loin du coup de votre agresseur.
Attaquer – action offensive visant à contrôler physiquement, blesser, estropier ou tuer votre agresseur dans un vrai combat de rue.
Pour ceux d’ entre vous comment voulez en savoir plus sur la maîtrise des techniques défensives sept, voir mes Defend or Die: compétences défensives pour Street Combat DVD

LES MEILLEURS OFFENSIVE STREET TECHNIQUES DE LUTTE CONTRE

Vous avez quatorze armes du corps ou des techniques de combat de rue que vous avez à votre disposition à tout moment. Lorsqu’il est correctement exécuté ces techniques ont la capacité de désactiver, paralyser et même tuer votre adversaire criminel. Gardez à l’ esprit que chaque fois que vous utilisez la force physique contre une autre personne dans une rue battre , vous devez être absolument certain que vos actions sont légalement justifiées et justifiée aux yeux de la loi. Par conséquent, vous devriez avoir une compréhension fondamentale de la loi de sorte que vous voulez savoir quand il est approprié d’utiliser la force contre une autre personne dans un combat. De plus, vous aurez également besoin de savoir combien la force physique peut être appliquée dans un combat sans faire face à des accusations de force excessive. Pour en savoir plus sur ces rues techniques de combat voient armée pour le volume des dents 1 et le volume 2.

Depuis que je suis sur le sujet des techniques offensives, je serais négligent si je ne vous dis pas que vous devriez ne jamais utiliser des techniques ou des palpeurs de sondage dans le combat, comme le jab d’un boxeur, dans une tentative de tester et d’ évaluer le style de combat de votre adversaire et les capacités générales. Ceci est en fait une tactique de combat populaire qui n’a pas sa place dans un vrai combat de rue.

Un autre exemple de ce qu’il ne faut faire est de juger de la compétence d’un combattant de couteau par la façon dont il tient son arme. La ligne de fond est, vous devriez toujours supposer que votre adversaire est un expert dans toutes les formes de combats de rue combat. Vous devez toujours répondre à ce que l’agresseur est en train de faire dans la lutte et non pas ce qu’il semble capable de faire. Traiter avec l’ici et maintenant et non pas ce ifs!

Au cours d’ une lutte réelle, vous serez sous une énorme quantité de stress . Cela provoque souvent beaucoup de gens à se crisper et effectivement tenir leur souffle quand ils se battent. La respiration est l’ un des aspects les plus importants et souvent négligés de la formation de combat de rue réel. Une bonne respiration favorise la relaxation musculaire et augmente la rapidité et l’ efficacité de votre attaque composée. La vitesse à laquelle vous respirez permettra également de déterminer la rapidité de votre système cardiorespiratoire peut récupérer d’un combat véritable rencontre de la rue. NOTE: Rappelez – vous de toujours expirez lors de l’ exécution d’ un outil de frappe ou de la technique dans une situation de combat de rue réel.

Chaque fois que vous êtes au carré avec un adversaire dangereux et il n’y a aucun moyen d’échapper en toute sécurité la situation, vous devez frapper le premier, frapper vite, grève avec autorité, et maintenir la pression sur. Cette stratégie offensive est essentielle pour le processus de neutraliser un adversaire redoutable quand la rue de combat. Une première grève est définie comme l’application stratégique de la force proactive visant à interrompre les premières étapes d’une agression avant qu’elle ne devienne une situation de légitime défense.

Télégraphier est une autre chose à garder à l’ esprit lorsque vous utilisez vos techniques de combat de rue. Essentiellement, télégraphie moyens involontairement faire connaître à votre agresseur pendant le combat vos intentions. Il existe de nombreuses formes subtiles de télégraphie qui doivent être évitées lorsque les combats de rue. Voici quelques – unes: (1) Armer votre bras dans le dos avant de perforation ou de frappe; (2) Tensing votre cou, les épaules ou les bras avant de frapper; (3) L’ élargissement de vos yeux ou élever vos sourcils; (4) Shifting vos épaules; (5) Grinning ou ouvrir la bouche; (6) En prenant une bouffée soudaine et profonde. Vous pouvez trouver plus d’ informations sur Télégraphier dans plusieurs de mes DVDS Fighting enseignement de la rue .

Le seul moyen d’arrêter votre adversaire dans un combat est d’infliger assez de dégâts pour qu’il est incapable de toute nouvelle agression . Cela signifie que vous devez savoir ce que les cibles anatomiques sont disponibles pour vous d’attaquer dans un combat. Ceci est en fait forme importante à la fois des raisons offensives et défensives. Essentiellement, cela signifie que vous devez Assailant’S cibles anatomiques sont situés dans l’ une des trois zones cibles possibles.

zone cible l’un est à la tête de l’adversaire et il se compose de cibles vulnérables liées aux sens de l’agresseur. Ils sont les yeux, les tempes, le nez, le menton et l’arrière du cou.
Target zone deux comprend le cou, le torse, à l’aine et tous se rapportent à la respiration de l’agresseur. Ils comprennent la gorge, le plexus solaire, les côtes, et à l’aine.
Zone cible trois sont les jambes et les pieds et se compose de cibles anatomiques liées à la mobilité de l’agresseur. Ils comprennent les cuisses, les genoux, les tibias, coup de pied et les orteils de l’adversaire.
Striking techniques seul ne sera pas suffisant. Vous devez apprendre une variété de compétences et de techniques de combat au sol si vous voulez couvrir toutes vos bases. Cela crée souvent un problème que beaucoup de gens qui veulent apprendre à combattre la rue parce que les techniques de combat de soumission enseignées brésilienne jujitsu (BJJ) et les arts martiaux mixtes (MMA) écoles ne sont pas créés ou conçus pour de vrai combat de rue. Vous aurez à trouver des techniques de combat au sol fonctionnels et pragmatiques qui peuvent être facilement appliquées dans une situation de légitime défense du monde réel. S’il vous plaît voir ma présentation se battre pour la série rues de DVD pour en savoir plus.

Donc là vous l’avez. Je suis parvenu à décrit quelques-uns des concepts les plus importants un des principes que vous aurez besoin d’étudier et maître de l’emporter dans un combat de rue. Aussi, ne pas oublier la pléthore de ressources de lutte contre la rue sur mon site web. Ils sont conçus pour les personnes qui veulent vraiment apprendre à se battre, des gens comme vous!