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grand écart – comment faire le grand écart

Comment faire le grand écart: 6 étapes faciles Les fractionnements offrent une impressionnante démonstration de flexibilité et constituent l’un des meilleurs tronçons que vous puissiez faire pour atténuer les contractures à la hanche et aux jambes. Les scissions sont souvent utilisées dans de nombreuses pratiques physiques telles que les arts martiaux, le yoga , la gymnastique et …

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punching ball

punching ball – choisir son sac de boxe!

Choisir un sac lourd Choisir un sac lourd peut être un choix important dans votre entraînement aux arts martiaux. Obtenez un bon sac lourd et vous pouvez vraiment développer et perfectionner vos compétences frappantes. Mais choisir un sac lourd peut nuire à votre entraînement. Nous avons examiné quelques-uns des meilleurs sacs de boxe disponibles et vous encourageons …

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boxe

boxe – Qui a inventé la boxe ? l’histoire de ce sport qu’on appelle le pugilismy

oxing, également connu comme le pugilat ou la science douce, a des racines qui remontent à la Grèce antique et à Rome. À l’époque, les combats se déroulaient sans gants mais uniquement avec du cuir collé aux mains. Cela a abouti à des batailles encore plus horribles et meurtrières. Le premier « combat de boxe » documenté eut lieu en 1681 en Grande-Bretagne …

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