boxe
boxe anglaise

boxe – Qui a inventé la boxe ? l’histoire de ce sport qu’on appelle le pugilismy

oxing, également connu comme le pugilat ou la science douce, a des racines qui remontent à la Grèce antique et à Rome. À l’époque, les combats se déroulaient sans gants mais uniquement avec du cuir collé aux mains. Cela a abouti à des batailles encore plus horribles et meurtrières. Le premier « combat de boxe » documenté eut lieu en 1681 en Grande-Bretagne […]

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entrainement

abdominaux et exercices d’arts martiaux pour le fitness

6 exercices de base impressionnants pour les arts martiaux Il suffit de regarder n’importe quel combattant de Muay Thai , de Jiu-Jitsu Brésilien ou de MMA: il y a des chances qu’ils aient un bel ensemble d’abs solides à 6 ou même à 8 que tout le monde rêve de posséder. En effet, un noyau bien conditionné est particulièrement important dans les arts […]