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Combat Hapkido- Formation militaire john pellegrini

VIDÉO SUR LES TECHNIQUES DE COMBAT AU HAPKIDO, JOHN PELLEGRINI, DÉMONTRE QUE LA LÉGITIME DÉFENSE SE DÉPLACE CONTRE LA GORGE TECHNIQUES DE COMBAT HAPKIDO COMBAT AU CORPS À CORPS COMBAT D’HAPKIDO JOHN PELLEGRINI JOHN PELLEGRINI COMBAT L’HAPKIDO DÉCEMBRE 2014 Combat- hapkido, créateur et membre du Temple de la renommée de la ceinture noire, John Pellegrini est l’une des plus grandes autorités …

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tai-chi

Tai chi (gi gong) ses Bienfaits pour le corps et l’esprit!

Les bienfaits du tai chi Cette forme douce d’exercice peut aider à maintenir la force, la flexibilité et l’équilibre, et pourrait être l’activité parfaite pour le reste de votre vie. Le tai chi est souvent décrit comme une « méditation en mouvement », mais il pourrait fort bien s’appeler « un médicament en mouvement ». Il est de plus en plus évident …

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oblique muscle (transverse) et abdominaux la base pour le combat

L’importance du muscle transverse de l’abdomen (TVA) Henry Vandyke Carter / Wikimedia Commons / Domaine Public Plus en force  Abdos Débutants Techniques et stratégies Prévention des blessures Réduire les graisses Entraînements de musculation Entraînement total du corps Programmes pour le sport Vous n’avez peut-être pas entendu parler du muscle transverse de l’abdomen (TVA), mais il …

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punching ball

punching ball – choisir son sac de boxe!

Choisir un sac lourd Choisir un sac lourd peut être un choix important dans votre entraînement aux arts martiaux. Obtenez un bon sac lourd et vous pouvez vraiment développer et perfectionner vos compétences frappantes. Mais choisir un sac lourd peut nuire à votre entraînement. Nous avons examiné quelques-uns des meilleurs sacs de boxe disponibles et vous encourageons …

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