rapide

Combats de rue

COMBATS REEL, COMBATS DE RUE ET AUTODÉFENSE

  En plus des avantages spirituels et sanitaires des arts martiaux chinois, le kung-fu peut être utilisé comme moyen de légitime défense. Les étudiants ont toujours demandé: « Quelles techniques de kung-fu seraient efficaces dans les rues? » En réponse à ces demandes, de plus en plus d’instructeurs de kung-fu proposent deux programmes d’études. En plus du kung-fu classique, des …

COMBATS REEL, COMBATS DE RUE ET AUTODÉFENSE Lire la suite »

téléchargement (4)

grand écart – comment faire le grand écart

Comment faire le grand écart: 6 étapes faciles Les fractionnements offrent une impressionnante démonstration de flexibilité et constituent l’un des meilleurs tronçons que vous puissiez faire pour atténuer les contractures à la hanche et aux jambes. Les scissions sont souvent utilisées dans de nombreuses pratiques physiques telles que les arts martiaux, le yoga , la gymnastique et …

grand écart – comment faire le grand écart Lire la suite »

boxe

boxe – Qui a inventé la boxe ? l’histoire de ce sport qu’on appelle le pugilismy

oxing, également connu comme le pugilat ou la science douce, a des racines qui remontent à la Grèce antique et à Rome. À l’époque, les combats se déroulaient sans gants mais uniquement avec du cuir collé aux mains. Cela a abouti à des batailles encore plus horribles et meurtrières. Le premier « combat de boxe » documenté eut lieu en 1681 en Grande-Bretagne …

boxe – Qui a inventé la boxe ? l’histoire de ce sport qu’on appelle le pugilismy Lire la suite »

sport le plus physique

Quels sont les 10 sports les plus physiques?

il existe plusieurs variantes du top 10 des sports les plus physiques; chaque variation dépend des critères utilisés pour compiler la liste. Le réseau de programmation sportive et de divertissement, également connu sous le nom d’ESPN, a réuni un panel d’experts comprenant des scientifiques du sport, des académiciens, un athlète de deux sports et des journalistes sportifs …

Quels sont les 10 sports les plus physiques? Lire la suite »

bruce-lee-bruce-lee-32791998-1200-791

abdominaux et exercices d’arts martiaux pour le fitness

6 exercices de base impressionnants pour les arts martiaux Il suffit de regarder n’importe quel combattant de Muay Thai , de Jiu-Jitsu Brésilien ou de MMA: il y a des chances qu’ils aient un bel ensemble d’abs solides à 6 ou même à 8 que tout le monde rêve de posséder. En effet, un noyau bien conditionné est particulièrement important dans les arts …

abdominaux et exercices d’arts martiaux pour le fitness Lire la suite »