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Combats de rue

COMBATS REEL, COMBATS DE RUE ET AUTODÉFENSE

  En plus des avantages spirituels et sanitaires des arts martiaux chinois, le kung-fu peut être utilisé comme moyen de légitime défense. Les étudiants ont toujours demandé: « Quelles techniques de kung-fu seraient efficaces dans les rues? » En réponse à ces demandes, de plus en plus d’instructeurs de kung-fu proposent deux programmes d’études. En plus du kung-fu classique, des …

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7 qualités d’un champion d’art martiaux – Jhon Rhee légende du Taekwondo

10 CHOSES QUE VOUS IGNORIEZ SUR LA LÉGENDE DU TAEKWONDO, JHOON RHEE “Une image vaut mille mots; une action vaut 1 000 images. ”- Jhoon Rhee Depuis des décennies, Jhoon Rhee est connu comme le père du taekwondo en Amérique. Sans creuser trop profondément dans nos mémoires, la plupart d’entre nous pourraient vous dire que le capitaine est basé à Washington, DC, …

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oblique muscle (transverse) et abdominaux la base pour le combat

L’importance du muscle transverse de l’abdomen (TVA) Henry Vandyke Carter / Wikimedia Commons / Domaine Public Plus en force  Abdos Débutants Techniques et stratégies Prévention des blessures Réduire les graisses Entraînements de musculation Entraînement total du corps Programmes pour le sport Vous n’avez peut-être pas entendu parler du muscle transverse de l’abdomen (TVA), mais il …

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punching ball – choisir son sac de boxe!

Choisir un sac lourd Choisir un sac lourd peut être un choix important dans votre entraînement aux arts martiaux. Obtenez un bon sac lourd et vous pouvez vraiment développer et perfectionner vos compétences frappantes. Mais choisir un sac lourd peut nuire à votre entraînement. Nous avons examiné quelques-uns des meilleurs sacs de boxe disponibles et vous encourageons …

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